Ți-au plăcut bombele de vitamine sănătoase și gustoase sub formă de piureuri? Ei bine, dacă sunteți în căutarea inspirației, iată o rețetă excelentă pentru piureurile de sfeclă roșie. Bucurați-vă de sănătate picantă într-un pahar.
Ingrediente:
- ½ sfeclă roșie de dimensiuni medii
- 2 banane
- O mână de bucăți de ananas (proaspete sau congelate)
- 2 morcovi de marime medie
- Suc din 2 portocale
- Un vârf de ghimbir proaspăt măcinat
- Puțină apă
Abordare:
Curățați ingredientele și tăiați-le în bucăți și puneți-le pe toate într-un mixer de smoothie. Se amestecă la consistența dorită.
- Acest smoothie este destul de picant - dacă preferați un gust mai dulce, adăugați 1 PL de miere sau un pic de agave sau sirop de arțar.
- Curățați, tăiați și înghețați ananasul în avans - vă va economisi timp și veți fi gata să faceți smoothie-uri oricând doriți.
Pentru un smoothie și mai fin și mai moale, faceți clic aici.