Când vine vorba de dietă, aproape nimeni nu menționează marile proprietăți ale sfeclei roșii. Datorită ei, multe modele se pot mândri cu silueta lor subțire și cu o sănătate bună.
Avantajele sfeclei roșii: Sfecla roșie este regina legumelor și beneficiile sale sunt uimitoare. Are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și scade colesterolul din sânge. Conține mult zinc și fier, acid folic, beta-caroten, vitamine din grupele A, B, R.
oameni care suferă de gastrită sau ulcer gastric ar trebui să se abțină de la consum sfecla rosie, deoarece irită pereții stomacului, dar cu liniște pot mânca sfeclă fiartă - este și mai gustoasă și mai dulce.
daca tu consumi regulat, Vei fi uimit de modul în care pielea ta va arăta mai tânără și mai elastică. Poate nu știai, dar dacă sucul ei il adaugi in sampon, scapi de tenul gras si de matreata.
Articolul continuă pe cealaltă parte, unde veți găsi rețeta menționată: