Trimis de la dodoriven3 »08 octombrie 2020, 14:17

forum

Lenka,
Am vrut să vă scriu înainte de ceea ce a scris Houmi. Mi s-a părut că îl iei (acele sfaturi) cumva foarte personal (dar din păcate destul de negativ).
Într-adevăr nimeni nu vrea să te mustre, din cauza ego-ului său, vrem doar să nu ai probleme în viitor, deoarece un tânăr nu simte încă posibilele probleme și, prin urmare, nici măcar nu se gândește la ele (atât de mult), dar în timp aceste greșeli pot avea consecințe fatale (cred) că Amanda a menționat o amputare la un diabetic).

În ceea ce privește sfaturile de pe Internet despre alimentație, despre diferite direcții de alimentație, să știți că, chiar dacă unele funcționează mai mult și altele mai puțin, toate au succesul lor pe baza faptului că pur și simplu dacă doriți să slăbiți, trebuie să luați (să cheltuiți) mai puține calorii pe măsură ce cheltuiți. Asta e tot. (Matematica pur și simplu nu va da drumul). Și pe termen lung, din punct de vedere al sănătății pe termen lung, pare mai mult decât acest sistem clasic (care promovează și aceste site-uri) ca fiind cel mai bun.

Și nu în ultimul rând, Houmi, dar cu alte cuvinte a scris că în timpul pierderii repetate în greutate, „psihicul” (voința morală etc.) este principalul lucru. Dar vreau să adaug că, chiar dacă o persoană trebuie să aibă un contor, ceea ce va determina ce este mai important pentru el și ce nu (pentru ca el să poată lucra deloc), așa că pe lângă rezolvarea problemelor mentale „importante”, ea nu ar trebui să uite de pierderea în greutate, pentru că ar trebui să încerci întotdeauna să faceți totul, doar dacă, pentru că:
1, Problemele mentale mari nu trebuie să se schimbe niciodată (timp de multe decenii) și tocmai ți-ai irosit timpul.
2, pierderea în greutate îți va schimba foarte mult psihicul și poate cu psihicul îmbunătățit îl poți schimba (acele mari obstacole mentale).
3, Poate mai târziu veți realiza că, dacă doriți să schimbați lumea, trebuie să vă schimbați mai întâi.

Îmi țin degetele încrucișate și noroc.

P.S.: Declinul este grozav, pur și simplu nu uitați că nu este doar o renunțare, deoarece nu puteți renunța la toată viața. Așadar, căutați ce vă place și ce vă place (alergarea nu a fost deloc lentă).