italiană lângă mine
Oricine poate rata un eveniment social, divertisment, „plimbare” pentru femei sau bărbați, sau o întâlnire cu prietenii la un bar, discotecă, pentru care bei mai mult decât un pahar de vin sau să consumi alcool mai greu sau câteva băuturi.

Contorul cupei, distracția bună și starea de spirit rareori fac prieteni. Pur și simplu a scăpat de sub control?

Uneori, se pare că nici o cantitate mai mare de alcool nu este observată la o persoană, astfel încât nu poate răni deloc.

O dimineața, după trezire, acest sentiment este de obicei complet diferit. Corpul nu este în ordine, membrele nu ascultă, dureri de cap, stomac deranjat, probleme intestinale (diaree), dureri musculare și articulare și senzația nesfârșită de oboseală sunt raportate, este un sentiment de emoție, ca și cum ar fi trecut o rolă peste corp. De asemenea, tind să fie răniți după o noapte pierdută. Popular numit maimuță sau mahmureală.

Aici, fiecare sfat este întotdeauna bun, cum să ne reunim și cum să pornim organismul din nou.

Consumul brusc de cantități mari de alcool se manifestă individual pentru fiecare individ.

Aceste condiții depind foarte mult de structura corpului (înălțime, greutate), de starea de sănătate a individului și, nu în ultimul rând, de genetica acestuia. După ce starea alcoolică durează de obicei în decurs de 24 de ore, până atunci alcoolul trebuie îndepărtat din corp și corpul ar trebui repornit oricum.

Dacă aveți un eveniment planificat și știți că veți bea ceva, treceți la o posibilă „mahmureală”.

Preventiv împotriva mahmurelii

Înainte de eveniment, se recomandă să consumați cel puțin o mână de migdale, care ar trebui să pregătească organismul pentru consumul de alcool.

În timpul menstruației, crește-ți atenția asupra consumului de băuturi alcoolice, corpul tău este slăbit și cu atât este mai probabil să cedezi mai rapid unei stări de intoxicație.

Dacă sunteți după eveniment și ați preluat și nu ați gestionat venitul optim. Imediat la sosirea acasă, pariați pe apă curată obișnuită. Bea cel puțin trei pahare mari de apă. De ce apă curată? Alcoolul deshidratează corpul, iar apa completează lichidele pierdute și, de asemenea, ajută la neutralizarea efectelor alcoolului.

Stări mai severe de intoxicație apar după consumul de coniac, whisky și, de asemenea, după un consum mai mare de vin roșu. La această listă trebuie adăugat amestecul diferitelor tipuri de alcool și băut ocazional cu bere, sau consumul de vin tânăr și de calitate slabă.

Cum să vă recuperați cât mai repede posibil

Fără relaxare și țipat în pat, trebuie să vă ridicați și să vă mișcați, de preferință în aer curat. O plimbare va fi, de asemenea, suficientă, va alimenta organismul cu mai mult oxigen și va ajuta să scăpați de toxinele care au fost colectate mai repede.

Uitați de cafea și tablete la mahmureală complet, cafeaua deshidratează corpul și astfel vă agravează starea, iar tableta vă va ajuta, dar va fi foarte dăunătoare ficatului și rinichilor.

Tremurul stomacului și greața sunt calmate de un cocktail de lapte cu banane cu miere, care, de asemenea, umple minerale (magneziu, potasiu) și electroliți.

Bulionul de pui sau usturoiul sunt excelente pentru regenerarea corpului și a intestinelor. Echilibrează acizii din stomac și se încălzește.

Pe tot parcursul zilei, adăugați lichide sub formă de apă pură, eventual cu suc de lămâie.

De asemenea, puteți bea ceaiuri de plante (ghimbir, mentă, mușețel, urzică, verde), corpul va reveni la normal mult mai devreme.

Sfaturi excepționale În cele din urmă, cum să evitați această problemă. Tot ce trebuie să faceți este să evitați în totalitate bețele și alcoolul, dar puneți mâna pe inimă, chiar o puteți face?