wellness

[email protected]
(+421) 917 700 900
Luni-Vineri: 06:00 - 22:30
Sâmbătă-Duminică: 07:00 - 22:00
  • Știri
  • Activități de grup
    • Cardio & puls
      • Munca totală a corpului
      • Ciclism în interior
      • Jumping
      • Bosu
      • Tabata
    • MINTE DE CORP
      • Yoga de formare corporală
      • Pompa corp fx
      • Lucrul pe corp
      • Antrenament funcțional
      • Piloxing
    • Minte și flexibilitate
      • Flyfit
      • Pilates
      • Spate sănătos
      • Gravidfit
    • Dans și coordonare
      • Aerobic
      • Dans
  • Instanțele judecătorești
  • Bunastare
    • Regenerare și relaxare
  • Fitness
    • Antrenori
    • Zona cardio
  • Programa
  • Rezervări
  • Listă de prețuri
  • Galerie
  • Contact și hartă
    • Declarație de confidențialitate
  • Meniul
    • Știri
    • Activități de grup
      • Cardio & puls
        • Munca totală a corpului
        • Ciclism în interior
        • Jumping
        • Bosu
        • Flowin
        • Tabata
      • Antrenament și bază
        • Yoga de formare corporală
        • Pompa corp fx
        • Lucrul pe corp
        • Intinderea puterii
        • Antrenament funcțional
        • Piloxing
      • Minte și flexibilitate
        • Deepwork
        • Putere yoga
        • Flow yoga
        • Flyfit
        • Anti gravitație
        • Pilates
        • Spate sănătos
        • Artă corporală
        • Gravidfit
      • Dans și coordonare
        • Aerobic
        • Dans
    • Instanțele judecătorești
    • Bunastare
      • Regenerare și relaxare
    • Fitness
      • Antrenori
      • Zona cardio
    • Programa
    • Rezervări
    • Listă de prețuri
    • Contact și hartă

Yoga sanscrită Atanjali

Opt exerciții de yoga oferă curățare mentală și fizică, reînnoire mentală și pace a corpului și a sufletului. Exercițiile de yoga relaxează corpul și ajută la gestionarea stresului și anxietății. Tratează cu succes diferite tipuri de boli precum diabetul, obezitatea, problemele stomacului, constipația, hiperaciditatea cronică, diverse probleme stomacale, durerile abdominale, durerile coloanei cervicale, cefaleea, rinita, astmul, durerile de spate, ajută la stresul mental, tulburările de somn și altele. Exercițiile sunt efectuate de profesorul indian de yoga Shaweta Sharma la diferite niveluri - începător, intermediar și avansat. Yoga pe termen lung vă va ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă, echilibrată și mai lungă.

Yoga sanscrită Patanjali (potrivit pentru toate vârstele, exerciții obișnuite):

  • Mantra Yoga - transformarea mantilor
  • Pranayam Yoga - respirație (exerciții de respirație)
  • Asthang Yoga - opt exerciții de yoga (exerciții ușoare)
  • Smadhi Yoga și Shav Asana - meditație și relaxare