Informații și sfaturi despre reduceri și promoții.

cocos este

Laptele de cocos și sănătatea

Pe lângă faptul că ne face mâncarea mai cremoasă și mai gustoasă, laptele de cocos este un supliment sănătos pentru diferite produse alimentare. Laptele de cocos este fabricat din nucă de cocos coaptă printr-un tip special de suc.
Lichidul alb lăptos este apoi un ingredient delicios în deserturi și sosuri. Pe lângă alimentele gustoase, laptele de cocos este un supliment sănătos, cu beneficii extrem de pozitive pentru corpul nostru. Cum ne afectează corpul? Parcurgeți următoarele 10 puncte.
1. Ajută organismul să mențină nivelurile adecvate de zahăr din sânge

O toleranță slabă la glucoză poate însemna o lipsă de mangan în organism. Laptele de cocos este o sursă excelentă a acestui mineral esențial. Nucile, leguminoasele și cerealele integrale sunt unele dintre cele mai mari surse de mangan.
2. Păstrează vasele de sânge și pielea elastică și suplă

Cuprul mineral este esențial pentru multe funcții corporale. Împreună cu vitamina C, ajută la menținerea elastică și suplă a vaselor de sânge și a pielii. Laptele de cocos conține și 50% cupru.
3. Construiește oase puternice

Alături de calciu, laptele de cocos este bogat în fosfor. Ambii nutrienți contribuie la prevenirea pierderii osoase, deoarece furnizează corpului fosfați, care sunt un element major al structurii osoase.
4. Ajută la prevenirea anemiei

Deficitul de fier este una dintre cele mai frecvente deficiențe de nutrienți în rândul femeilor din întreaga lume. Deficitul de fier previne producerea de hemoglobină suficientă pentru a menține un nivel adecvat de oxigen în globulele roșii din sânge. Fiecare cană de lapte de cocos poate conferi corpului aproape un sfert din valoarea zilnică a fierului.
5. Relaxează nervii și mușchii

De fiecare dată când simțiți dureri musculare sau crampe musculare, mâncați alimente cu lapte de cocos. Conținutul bogat de magneziu vă poate ajuta să vă atenuați problemele. Una dintre funcțiile magneziului este că acționează ca un blocant chimic în multe celule nervoase. Fără magneziu în organism, celulele nervoase pot provoca contracții musculare inutile.
6. Ajută la controlul greutății

Vești bune pentru oamenii care încearcă să slăbească. Laptele de cocos te va ajuta să te simți mai plin și te va ajuta să golești mai repede, deoarece conține o bogăție de fibre.
7. Reduce riscul de artrită

Seleniul este unul dintre antioxidanții care ajută la ameliorarea simptomelor artritei. Niveluri scăzute de seleniu în organism au fost găsite la persoanele cu poliartrită reumatoidă. Laptele de cocos este o sursă majoră de seleniu.
8. Scade tensiunea arterială crescută

Persoanele care au probleme cu tensiunea arterială obțin rezultate mai bune pentru sănătate cu alimente îmbogățite cu lapte de cocos, deoarece conține potasiu, care scade tensiunea arterială.
9. Ajută la menținerea sănătății sistemului imunitar

Laptele de cocos poate ajuta la îndepărtarea tusei și a răcelii, ajutând sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor. În plus, oferă o altă sursă de vitamina C în organism.
10. Sprijină prostata

Zincul mineral poate juca un rol important în sănătatea prostatei, ajută la încetinirea activării celulelor canceroase, iar în laptele de cocos aveți mai mult decât suficient.