Viitorul aparține celor care cred în frumusețea viselor lor!

Pe 14.05.2016, a avut loc o competiție numită Cupa Slovaciei la triatlon de putere și presiune pe bancă RAW, organizată de reprezentantul slovac Dominik Olexa.

În ciuda faptului că competiția menționată a avut loc cu o săptămână înainte de vârful sezonului de culturism și în ciuda culminării cu dieta și antrenamentele, am decis să iau parte la această competiție, deoarece cu antrenorul meu Andrej Mozolani și antrenorul de triatlon Aladár Uherík ne putem gândi despre evenimentele mele similare s-au jucat de mult timp. Sincer, faptul că competiția a avut loc la Žilina a jucat, de asemenea, un rol important, așa că nu a trebuit să călătoresc departe și imediat după ce am concurat la toate cele trei discipline, am putut începe antrenamentul de culturism, pe care l-am avut în program .

Sunt foarte mulțumit că am reușit la categoria bărbați, greutate medie, i. până la 93 kg pentru a câștiga o medalie de bronz la debutul lor, în ciuda pregătirii menționate mai sus pentru IFBB DIAMOND CUP.

bronz
A început cu prima disciplină, care a fost ghemuit. Regulile RAW din federația IPF interzic utilizarea bandajelor și permit doar genunchiere aprobate oficial, pe care le-am cumpărat în ultimul moment + centură cu trei butoaie furnizate de Aladar. Ca bază, am ales 180 kg, pe care i-am reușit jucăuș, iar la a doua încercare, am ales o greutate de 195 kg, pe care am reușit-o și cu rezervă. La a treia încercare am raportat 210 kg, din păcate în acest experiment nu mi s-a recunoscut adâncimea ghemuitului.

A fost mai rău la presiunea de pe bancă. Apropo, această disciplină a fost evaluată separat și m-am plasat pe locul cinci în ea.

Am ales 140 kg de bază, care a fost considerată nevalidă de arbitrii mei ca primă încercare, datorită călcâiului ridicat.

Ulterior, am raportat 145 kg, experiment care era deja valid.

Ca a treia încercare, am raportat 150 kg, a căror greutate era deja peste puterea mea, iar aici antrenamentul meu de culturism dinaintea competiției a semnat cel mai mult performanța mea.

A trebuit să începem tactica, astfel încât adversarul de pe locul patru să nu sufle medalia pentru mine, așa că ne-am bazat pe ultima linie și acesta a fost punctul mort pe care îl consider cel mai bun.

Am raportat baza 210 kg, a doua încercare 225 kg și a treia 235 kg. Toate cele trei încercări au fost recunoscute ca fiind valabile și am fost atât de mulțumit de medalie și am reușit să finalizez antrenamentul coapsei, pe care îl planificasem, între evaluare și sfârșitul întregii competiții.

Mi-a plăcut foarte mult acest sport și aștept cu nerăbdare să lucrez cu Andrej Mozolani și Aladar Uherík pentru a stabili perioada de volum, astfel încât să pot participa la o competiție de triatlon și cine știe, poate voi încerca ceva cu un tricou, dar necesită mai multă practică.

Competiția și organizația evaluează foarte pozitiv și mai ales atmosfera prietenoasă dintre concurenți.