margot Haide, sunt pe drum, încep să exersez de luni, mă uit deja la regimul de băut și îmi îmbunătățesc și dieta (deși ieri am avut o sticlă de roșu pentru sărbătoare) . Astăzi voi face pâine și voi merge la slăbit pentru că nu am cu ce să mă ocup.
mama sxclapx sxclapx .Super sentiment. Acum vei slăbi mai bine. Lasă-l să coboare. sxclapx sxclapx
ivaza nenorocitului: felicitări oamenilor de stat și să prospere - în toate. sxstrechx sxstrechx
mata26 Nu am fost la acel exercițiu introductiv, voi merge luni. bebelușii l-au pus miercuri și am avut două zile în fața casei, cu capul complet în altă parte, cu stomacul strâns și a trebuit să muncesc din greu, pentru că încă nu știam despre 25 de întrebări. așa că am renunțat, soțul meu a venit devreme de la roboți și m-am închis în cameră și am învățat. dar luni mă duc dacă antrenorul are timp, pentru că a spus că primul exercițiu trebuie să fie de acord, pentru că trebuie să arate totul către mine și așa mai departe. dar încep cu viteza maximă.
matulka55 Bună Mata,
pe măsură ce ai ajuns în FitCurves, merg și eu acolo și am slăbit, chiar dacă acum, după Crăciun, am luat totul. Îmi țin degetele încrucișate pentru un nou subiect. Determinarea este importantă și, de asemenea, că te afli pe el. toți prietenii sunt săraci doar eu singurul cu care lupt este așa că sufăr când mergem la cafea și ei împing marlenka și păcătuiesc la maximul cafelei mele. Dar cred că atunci când continui ceea ce a fost înainte de Crăciun, adică verificați porțiile și compoziția alimentelor și faceți exerciții fizice în mod regulat, așa că vara sper să nu am prea multă minte de la piscină s:-))) s:-)))
mima1311 Felicitări sxclapx sxclapx
Acum vă puteți dedica pe deplin vouă, asigurându-vă că în cadrul posibilităților familiale ako și cum sa dovedit, exercițiul introductiv. Ți-a plăcut .
Încă o dată trebuie să sxclapx sxclapx atât pentru examene, cât și pentru determinarea schimbării .
mata26 Haide, sunt pe drum, încep să exersez de luni, mă uit deja la regimul de băut și îmi îmbunătățesc și dieta (deși ieri am avut o sticlă de roșu pentru sărbătoare) . Astăzi voi face pâine și voi merge la slăbit pentru că nu am cu ce să mă ocup.
Dora Mamă, îmi țin degetele încrucișate pentru sxstrechx sxstrechx
Și plăcut să spun că te miști sau te pregătești să te miști. Deci, bucurați-vă de antrenament, deși habar n-am ce înseamnă curbele Fit sxstrechx sxstrechx
an mata, deja curbele de potrivire parkrat au preluat aici. Următoarele postări mi-au rămas în cap:
l viewtopic.php? f = 19 & t = 57972 & p = 229234 & hilit = curbe # p229234 l
mata26 dar astăzi mergem la prima lecție introductivă a exercițiului Fit curbe, am citit deja ceva despre el aici și o vom încerca. am venit cu un prieten și sper că ne vom trage unii pe alții, astfel încât să nu fim leneși, în plus, am fost de acord cu un al doilea prieten avertisment pentru un mic, este la aproximativ 100m de piscină, așa că uneori pun aluniță în depozit și voi încerca să merg să înot. atât de mult de mișcat atât de departe.
Ei bine, de astă-seară încep să fiu consecvent în ceea ce privește mâncarea, astăzi nu am putut să o fac, pentru că am fugit după doctori și am ucis în sfârșit o jumătate de zi acolo și nu am avut mâncare, așa că bineînțeles Nu am mâncat și nu am băut.
mai ales în ceea ce privește mișcarea, deja îl aștept cu nerăbdare, (ca niciodată) așa că mă întreb cât va dura, cel puțin mă relaxez, pentru că uneori sunt pe crăpături, ea încă se închide acasă cu un geamăt. acum vin o gospodină vineri și nu adaugă prea mult pofta mea de viață, așa că ține-ți degetele încrucișate, de data asta nu plâng, dar învăț sincer și am gulas în cap. dar încă mai bune gulas în cap decât în stomac,
Imina Bună Mata. Mă bucur că ești din nou aici. Te-am citit în vechiul subiect, îmi țin degetele încrucișate. Să reușești să arunci cheile, precum și în viața ta personală.
Mulțumiri Buna mama,
Îmi țin degetele încrucișate și sunt foarte fericit că slăbesc
ivaza mama: salut, mă bucur să te revăd. Așa că lasă-l să te scurgă.
mima1311 Bună Mata t .tfuj, tfuj, tfuj .... Mult noroc în noua temă și mai ales o mulțime de kg potrivite permanent. sxstrechx sxstrechx
Vă voi scrie un e-mail, dar numai mâine după masa de prânz .... Mai am multe și abia acum am venit
PS: Coac și pâinea și îmi place foarte mult. sxhamx sxhamx
mata26 Nu m-am putut abține să nu gust pâinea proaspătă de la noua brutărie, este minunată și pentru soțul meu, așa că pot începe să mă uit la rețetele care sunt aici în prim-plan. pentru prima dată am îndrăznit să amestec acel amestec de la Lidla și s-a dovedit dincolo de așteptările mele.
betina1984 mata26, îmi țin degetele încrucișate, noroc și dorința de a slăbi ... sxclapx sxclapx
margot Am venit cu un subiect nou, sper să nu conteze. bătrânul l-ar putea șterge cu ușurință pe cel vechi. Am sărit peste treizeci și așa că mă întreb dacă este timpul să-mi schimb viața. ultimii 10 ani au fost haos peste haos, plus fluctuații de greutate nebunești. Am câștigat mai mult de 50 kg din 2002. De Crăciun am stat pe un schi și am urcat o dată în jos și o dată pe teleschi și nu am experimentat niciodată astfel de dureri de picioare în viața mea. așa că trebuie să pun cel puțin ceva în magazinul de schi din martie.
Tocmai coac prima mea pâine într-o brutărie nouă, pe care o dețin aproximativ jumătate de zi. așa că mă întreb cum va avea gust, miroase bine până acum.
mamă: Te salut și îți doresc o pierdere în greutate cu succes, totul a sărit înapoi la mine, am fost aici pentru o scurtă perioadă de timp și totuși asta, dar nu este necesar să intrăm, mergem după el sxstrechx sxstrechx sxchlastx sxmrkvax sxmrkvax. pâinea este cu adevărat FINE.
mata26 Am venit cu un subiect nou, sper să nu conteze. bătrânul l-ar putea șterge cu ușurință pe cel vechi. Am sărit peste treizeci și așa că mă întreb dacă este timpul să-mi schimb viața. ultimii 10 ani au fost haos peste haos, plus fluctuații de greutate nebunești. Am câștigat mai mult de 50 de kg din 2002. De Crăciun am stat pe un schi și am urcat o dată în jos și o dată pe teleschi și nu am experimentat niciodată astfel de dureri de picioare în viața mea. așa că trebuie să pun cel puțin ceva în magazinul de schi din martie.
Tocmai coac prima mea pâine într-o brutărie nouă, pe care o dețin aproximativ jumătate de zi. așa că mă întreb cum va avea gust, miroase bine până acum.