A fi capabil să recunoască semnele oboselii copilului la timp este foarte important. Dacă nu le observăm sau nu le putem identifica, copilul va fi epuizat, supărat, plâns în mod inutil și vom fi doar bâjbâi pentru ceea ce ar putea fi.

diferențiezi

În plus, atunci când un copil depășește limita de oboseală, îi este mult mai greu să doarmă. Așadar, ochii de pe cronometru și de la primele semne de oboseală adorm deja. Manifestările de oboseală se schimbă în fazele individuale ale vieții unui copil, așa că le-am clasificat în funcție de categoriile de vârstă:

Ce trebuie observat pentru nou-născuții de până la 4 luni?

Deoarece nou-născuții învață doar ritmul zilei și al nopții și al întregului ciclu al vieții, mai mult decât atât, ei nu au încă un control complet asupra corpului lor. Manifestările oboselii lor nu sunt clare la prima vedere. Ele arată tot disconfortul pentru unul și același lucru - plânsul.

Dacă vrem cu adevărat să fim siguri dacă este oboseală, nu o putem dovedi decât prin metoda de eliminare.

Deci, să testăm dacă celelalte nevoi de bază ale sale sunt satisfăcute - foamea, igiena, confortul, sentimentul de siguranță și, dacă da, plânsul va semnaliza cu adevărat oboseala. Mai târziu vom învăța să distingem între diferite tipuri de plâns și totul va merge mult mai bine.

În plus, în această etapă putem observa în continuare următoarele semne de oboseală ale bebelușului:

  • coloană vertebrală arcuită,
  • distragerea atenției asupra antetului sau a vederii de la noi,
  • pumnii strânși,
  • flutură intens mâinile,
  • tot vrea să bea, dar suge încet și mult timp.

Semne de oboseală la un copil de 3 până la 12 luni

În această fază de dezvoltare, copilul își gestionează deja propriul corp mult mai bine și ne poate indica mai bine ce îl deranjează, ce are nevoie.

Este, de asemenea, obișnuit cu perioadele de somn și de veghe care durează aproximativ aceeași perioadă de timp, astfel încât să îl putem urmări mai ușor.

Copil obosit la această vârstă:

  • este anxios, plânge sau țipă,
  • frecându-și ochii sau nasul sau ambele,
  • își întinde urechile, părul,
  • căscă.

Și așa arată un copil mai mare de 12 luni oboseală

Copilul de un an începe deja să vorbească, așa că își poate exprima și suferințele și sentimentele. Vă va ajuta să determinați dacă suferă de foame, sete, durere sau oboseală.

Atenție însă, la această vârstă, majoritatea copiilor trec printr-o fază în care vor să lupte împotriva somnului, astfel încât să nu piardă nimic și să încerce să depășească oboseala, ceea ce îi face, desigur, enervant.

În acest stadiu de dezvoltare, ele ne arată și epuizarea lor cu următoarele semnale:

  • pierderea coordonării, de exemplu, copilul se lovește de lucruri, se varsă, obiectele îi cad din mână,
  • căscă,
  • este neliniștit - plânge, se plânge, țipă,
  • frecându-și ochii sau nasul sau ambele,
  • își întinde urechile, părul.

Oboseala unui copil, ca orice creatură vie, depinde de cantitatea de energie consumată, precum și de timpul de odihnă anterioară. Știi cât timp poate fi activ copilul tău până când are nevoie din nou de somn?

Un nou-născut la vârsta de două până la șase săptămâni trebuie să facă un pui de somn în timpul zilei, întotdeauna după o oră, o oră și jumătate de activitate sau trezire, care este, de asemenea, o activitate epuizantă pentru el (la urma urmei, el învață un întreg o lume nouă plină de agitație și mulți alți stimuli).

Un copil în vârstă de șase săptămâni până la trei luni poate sta treaz timp de una până la două ore în timpul zilei. Un copil de trei până la șase luni trebuie să facă un pui de somn la fiecare două până la două ore și jumătate.

La șase până la nouă luni, etapele de veghe din timpul zilei sunt prelungite cu încă o jumătate de oră, astfel încât să poată fi active timp de două ore și jumătate până la trei ore.

Perioadele de veghe de nouă până la douăsprezece luni sunt prelungite la trei până la patru ore. Desigur, fiecare copil este diferit, astfel încât nevoia lor de somn poate varia ușor.