aceste

6.6. 2018 20:30 Apa este cea mai bună, dar probabil că nu doriți să auziți asta de la noi. Dar dacă puteți, beți următoarele băuturi doar cu măsură, deoarece acestea nu vă vor aduce beneficii doar pentru siluetă, ci și pentru piele.

1. Cidru

Sticla aceea subțire la modă arată destul de sănătoasă, nu? Dar conține până la 20 de grame de zahăr, adică aproximativ 5 lingurițe și chiar 200 de calorii. Mai era nevoie de un alt comentariu?

2. Vin roșu

Este adevărat că vinul roșu conține puternicul resveratrol antioxidant. Potrivit producătorilor de suplimente nutritive, acesta este un adevărat miracol cu ​​multe efecte antioxidante și antibacteriene, deși studiile profesionale încă lipsesc. Oricum ar fi, se spune că vinul roșu este unul dintre cei mai mari dușmani ai frumuseții, deoarece conține, de asemenea, mult zahăr, sulfiți și histamină, ceea ce provoacă roșeață și umflături ale pielii.

3. Vin alb

În general, are mai mult zahăr decât vinul roșu și mai multe calorii. În plus, să nu uităm de sulfiții care provoacă inflamații.

4. Berea

Iubitorii de bere își apără și băutura susținând că nu conține mult zahăr. E adevarat. Dar o aripă poate conține până la 25 de grame de carbohidrați, ceea ce va crește nivelul zahărului. Berea neagră are mai multe calorii decât lumina, lagerul ar trebui să aibă mai puține calorii decât. De asemenea, trebuie spus că orzul și hameiul calmează pielea iritată.

5. Cosmopolitan, piña colada, mohito

Cosmo conține vodcă. Aparține alcoolului mai puțin dăunător, deoarece conține mai puțin așa-numitele congeneri, ceea ce înseamnă că alcoolul pătrunde mai puțin în organism. Pe de altă parte, avem suc de afine și trei secunde, ceea ce înseamnă mult, mult zahăr. Într-un singur cos, 5 - 6 lingurițe (22 grame, 100 calorii) plutesc liniștite. În mojito chiar mai mult - 37 de grame și aproximativ 240 de calorii. O adevărată bombă de zahăr este piña colada, care conține mai mult de 40 g zahăr și 300 de calorii.