Suntem aici pentru dvs. online. Aveți întrebări despre produsele noastre?

sleepcentrumbb

Te interesează o saltea de calitate? Sunați-ne sau scrieți-ne și vă vom sfătui cum să alegeți cea mai potrivită saltea.

Reduceri în februarie de 50% la colecția de saltele Exclusive

Înainte de a cumpăra o saltea ...

Clienții care au dureri de spate și doresc sfaturi de la noi cu privire la ce saltea își va rezolva problema, vin deseori la noi. Salteaua singură nu poate rezolva problema, deși, potrivit unor vânzători, numărul de reclame, salteaua este miracolul care vă va scuti de orice durere. Un lucru este foarte adevărat și extrem de important. O saltea adecvată și de calitate ajută la regenerarea generală a corpului nostru. În același timp, o saltea incorectă ne poate agrava cu adevărat sănătatea, ceea ce poate duce la dureri cronice de spate. La magazinul nostru Sleep Centrum BB, discutăm cu clientul, ascultăm cum trăiește, lucrează sau joacă sport etc. Toate acestea sunt informații importante pentru noi, care ne vor ajuta apoi să sfătuim clientul să aleagă salteaua sau perna potrivită .

V-am pregătit o „hartă a somnului bun”, unde există un chestionar, după care aflăm că cele mai frecvente motive pentru durerile de spate sunt:

grabă, stres, tensiune

lipsa mișcării (mișcare corectă)

postură incorectă în timpul zilei

Cooperarea noastră: de aceea am decis să oferim clienților noștri, pe lângă vânzarea saltelei, pernei sau șipcii potrivite, și sfaturi cu privire la stilul de viață sănătos general. Cooperăm cu experți în domeniul regenerării musculo-scheletice, întărind și relaxând mușchii.

Saltea de calitate - o viață lungă și sănătoasă.

Fiecare dintre noi trăiește cel puțin o treime din viața noastră în pat. Patul oferă corpului nostru odihna necesară și redă forța, deci este foarte important pe ce saltea dormim.

Pentru fiecare dintre noi, cerințele pentru alegerea unei saltele sunt diferite. Înălțimea, greutatea și chiar poziția în care experimentăm somnul influențează semnificativ alegerea saltelei potrivite. A noastră este făcută pentru confortul maxim al clienților. Moliciunea și durabilitatea se combină în armonie ideală. O saltea bine rezistentă nu perturbă metabolismul unei persoane care doarme, deoarece susține în mod egal fiecare parte a corpului. Coloana vertebrală este în poziția corectă și sănătoasă, indiferent dacă dormim pe lateral, pe spate sau pe abdomen.

Una dintre cele mai cunoscute caracteristici ale saltelei este elasticitatea punctului. Elasticitatea punctelor este o proprietate care caracterizează cât de bine se adaptează salteaua la corp și că se îndoaie doar acolo unde apare presiunea. Saltelele cu elasticitate punct scăzută creează depresiuni și nu pot susține suficient coloana vertebrală și corpul unei persoane care doarme.

Saltelele cu sistemele de mai sus nu împiedică schimbarea poziției corpului și susțin maxim eliminarea tensiunii tuturor structurilor de mișcare (mușchi, tendoane) și coloanei vertebrale. Saltelele ortopedice asigură un confort maxim în timpul somnului, datorită căruia te trezești proaspăt, relaxat și încrezător în forțele tale. Producția mărcilor VEGAS și Magniflex utilizează numai materii prime de cea mai înaltă calitate, teste și încercări pentru durabilitate și longevitate din perioadele anterioare, precum și experiență de lucru și cele mai bune tehnologii actuale. Întreaga colecție este caracterizată de calități ergonomice ridicate: suport perfect al corpului, caracter practic și igienă a husei, care este foarte ușor de demontat și de curățat.

În funcție de vârstă, ocupație, starea de sănătate, dar și de greutatea clientului, compania Sleep Centrum BB poate alege o variantă individuală a saltelei, conform dorințelor utilizatorului. Colecția de saltele ortopedice este completată de perne din latex, perne din spumă Memory Air-Fly, perne și pilote antialergice, lamele solide și cu lamele.

Rutina noastră zilnică

Rutina zilnică este aceeași pentru corpul nostru în fiecare zi fără ca noi să facem nimic. În timpul zilei, temperatura corpului crește până după-amiaza până când atinge vârful. Ulterior, începe să scadă și ajunge la fundul său în a doua jumătate a nopții, între 3-4 ore. Prin urmare, o temperatură mai scăzută permite un somn mai profund, mai bun și mai sănătos, în timp ce o temperatură mai ridicată crește funcțiile puternice ale corpului.

Rutina zilnică în detaliu

Dimineața, pulsul și temperatura corpului cresc. În jurul orelor 10 - 11, spectacolul nostru va începe să apară integral. Sistemul nervos crește performanța până la prânz. Când atingem performanțele maxime, ne putem concentra cât mai mult posibil. Între orele 13:00 și 14:00, majoritatea dintre noi experimentăm o primă scădere reală a performanței. Cu toate acestea, tensiunea arterială și temperatura corpului continuă să crească. După această scădere a forței, vom atinge al 2-lea vârf de performanță în după-amiaza târziu. Ne permite să ne folosim toată energia la maximum. Odată cu sosirea serii, cantitatea de melatonină din sânge crește, ceea ce duce la oboseală și senzație de epuizare. Corpul se pregătește pentru noapte și se relaxează încet. Producția de adrenalină, care ne ține treji, scade treptat. După primele ore de somn, hormonul de creștere începe să pătrundă în sânge, ceea ce nu numai că determină creșterea, dar poate provoca și somn profund și odihnă. Odată cu apropierea celei de-a treia ore, temperatura corpului atinge punctul său cel mai scăzut, în timp ce melatonina atinge vârful. Ulterior, cortizolul începe să crească, atingând vârful maxim în primele ore ale dimineții. Acest lucru ne va pregăti pentru sfârșitul nopții și trezirea ulterioară. În plus, cortizolul suprimă sistemul imunitar, care funcționează pe deplin în prima jumătate a nopții și suprimă producția de hormon de creștere.

Ciclul se repetă în fiecare zi.

Ambele faze ale performanței ridicate ale corpului se caracterizează prin creșterea tensiunii arteriale și sensibilitate scăzută datorită producției crescute de endorfină. O altă particularitate a rutinei noastre zilnice este că experimentăm o ușoară pierdere de energie în mod regulat la fiecare 4 ore. De aceea, uneori ne simțim obosiți în timpul zilei. Cu toate acestea, putem lupta împotriva ei, de exemplu, cu o ceașcă de cafea sau un cub de ciocolată dulce. Cu toate acestea, faza scurtă de odihnă este mult mai eficientă. De obicei, tot ce trebuie să faci este să întinzi picioarele, să închizi ochii și să te relaxezi câteva minute. Datorită unei pauze relaxante, putem reveni foarte repede la nivelul inițial de performanță zilnică.

Dormi corect? Tipuri de somn ...

Din păcate, mulți oameni încă dorm pe saltele proaste. Consecințele somnului slab sunt: ​​dureri de spate, încărcare musculară crescută, tulburări de somn în cea mai profundă fază de somn, transpirație excesivă și oboseală finală.

Cele mai frecvente poziții de somn care vă perturbă somnul:

Bărbat care doarme „prea moale” ...

Saltea: prea moale
Consecința este:

- Imersiune excesivă în saltea

- Coloana vertebrală nu se odihnește în poziția sa naturală

- Discurile intervertebrale nu sunt suficient de libere

- Durere la nivelul soldurilor, deteriorare pe termen lung a plăcilor

Bărbat care doarme „prea tare” ...

Saltea: prea tare
Consecința este:

- Suport insuficient al coloanei vertebrale

- Repaus de placă insuficient

- Suprasolicitare, durere cauzată de presiunea excesivă, deteriorarea plăcilor pe termen lung

Bărbat care doarme „prea fierbinte” ...

Saltea: Miezul saltelei sau compoziția sa nu asigură o circulație suficientă a aerului (într-o noapte o persoană transpira 300 până la 600 ml de fluid în saltea). Rezultatul este:

- Impermeabilitatea la căldură și umiditate sub pătură

- Aerul rece din aer se întâlnește cu corpul transpirat

- Creșterea reproducerii acarienilor

- Posibilă apariție a mucegaiului

Un bărbat care doarme „fără mișcare” ...

Saltea: forma saltelei este statică, neschimbată (fiecare persoană sănătoasă ar trebui să-și schimbe poziția de dormit de cel puțin 40-60 de ori în timpul nopții)
Rezultatul este:

- Poziție forțată inelastică în timpul somnului

- Ritm de mișcare naturală afectat

- Tulburări ale fazei de odihnă în timpul somnului cel mai profund

Iată cum dormiți corect:

Salteaua ar trebui să se adapteze la zonele corpului și nu la corpul saltelei. Și când alegeți perna ortopedică potrivită și duritatea corespunzătoare a saltelei (conform tabelului de duritate, care este dat în fiecare colecție la sfârșitul paginii).

Beneficii în timpul somnului:

- Salteaua se adaptează anatomic corect corpului

- Sprijină coloana vertebrală în orice poziție în timpul somnului

- Aerare optimă a saltelei

- Mișcare nelimitată în timpul somnului

- O persoană se trezește odihnită și plină de energie nouă

Cum să alegi salteaua potrivită și de calitate?

Există multe companii pe piață care fabrică și comercializează diverse tipuri de saltele. De la latex, prin spumă, poliuretan și așa-numitele saltele cu memorie până la arc și saltele pentru sac. Totuși, cum să o alegi pe cea potrivită cu o gamă atât de largă de produse? Nu putem alege o saltea pe care vrem să dormim în fiecare zi timp de cel puțin 10 ani numai pe baza a câteva minute de încercare aflate în magazin. Cu toate acestea, există câteva sfaturi adecvate, încercate și testate, care vă vor ușura alegerea saltelei potrivite și vă vor ajuta să găsiți drumul în jurul numeroaselor materiale utilizate pentru un somn confortabil și sănătos. Atunci când alegeți o saltea, este foarte important să luați în considerare în special duritatea acesteia, deoarece fiecare dintre noi preferă o duritate diferită. De asemenea, un element important în saltea este capacitatea sa portantă și în special materialele utilizate în saltea. Desigur, prețul variază în funcție de cantitatea și tipul de materiale utilizate și de faptul dacă îndeplinește toate cerințele pentru calitate și somn netulburat.

Care saltele sunt cele mai bune?

Cea mai bună saltea nu există, doar salteaua care satisface cel mai bine toate cerințele și cerințele dumneavoastră. Ești alergic? Îți place să dormi în frig sau mai bine zis într-un mediu mai cald? Îți place să dormi pe un pat moale sau mai bine zis pe un pat tare? Îți place să dormi pe spate, lateral sau pe burtă? Îți place să-ți descarci picioarele sau îți place să citești și nu vrei să te deranjezi cu perne pentru a te putea ridica puțin? Transpirati excesiv? Ce cerințe de calitate aveți? Înainte de a cumpăra un sistem de paturi, aduceți aceste obiceiuri și nevoi vânzătorului și încercați cât mai multe saltele. Dacă găsiți o saltea potrivită care să corespundă criteriilor dvs., rugați vânzătorul să verifice dacă coloana vertebrală este într-o poziție naturală în timp ce stați culcat. Dacă totul este bine, atunci ți-ai găsit salteaua!

De unde putem cumpăra saltele?

Este recomandat să cumpărați saltele de pat acolo unde există sfaturi foarte bune și unde puteți încerca diferite tipuri de saltele cu duritate și compoziție diferite (latex, spumă, arc sau geantă) pentru a face alegerea corectă.

Cuplurile și soții ar trebui să cumpere o saltea în total, resp. aceeași saltea?

Cu siguranta nu! Fiecare dintre noi are cerințe diferite pentru patul nostru, se potrivește cu o duritate, flexibilitate sau compoziție generală diferite. Unora le place să doarmă într-un mediu rece, altora le place să transpire mult, în timp ce altora le place să doarmă într-un loc moale. Când cumpărați două saltele, asigurați-vă că înălțimea saltelelor achiziționate este aceeași. Avantajul a două saltele într-un pat dublu este, pe lângă posibilitatea de alegere individuală, și o mai bună manevrabilitate și flexibilitate (de exemplu, două saltele pot fi poziționate independent de lamelele reglabile).

Saltelele pot „vindeca” și ele?

NU. Saltelele din primul și singurul rând ar trebui să facă somnul mai plăcut și să mențină coloana vertebrală în poziția corectă în timpul somnului. Există alte dispozitive sau medicamente pentru tratament, dar cu siguranță nu saltele. Pe de altă parte, o saltea de calitate slabă ne poate afecta sănătatea și o poate agrava la fel ca o dietă nepotrivită sau lipsa de mișcare.

Cum se aleg dimensiunile saltelei?

Pe o saltea, o persoană trebuie să se odihnească și are suficient spațiu pentru asta. Prin urmare, lungimea saltelei trebuie să fie cu cel puțin 20 cm mai mare decât înălțimea unei persoane. Lățimea este recomandată 90 cm, pentru un pat dublu de cel puțin 160 cm. Înălțimea saltelei este, de asemenea, foarte importantă, deoarece depinde de cât de bine se adaptează salteaua la corp. Înălțimea minimă ar trebui să fie de 12 cm, cea optimă de 18-20 cm, astfel încât să existe suficient spațiu pentru a copia corpul unei persoane care doarme.

Există dimensiuni standard ale saltelelor?

Nu. Dimensiunile patului standard sau standard variază ușor de la o țară la alta. În regiunea noastră din Europa Centrală, dimensiunea standard a unui pat este considerată a fi 90x200cm, resp. 180x200cm cu pat dublu. Măsurile tipice care se vând și în țara noastră sunt 80x200cm, 85x195cm, 140x200cm, 160x200cm. Recent, 200x200cm și 200x220cm încep, de asemenea, să fie considerate ca dimensiuni tipice. Motivul este confortul mai mare și faptul că populația medie crește în mod regulat.