Sforaitul este o experiență de noapte neplăcută pentru toți cei care trebuie să o suporte de la partenerul lor de dormit. Persoana mai tolerantă care sforăie îl va avertiza sau îl va întoarce cu blândețe, dar uneori răgușeala este atât de puternică încât o va duce pe cealaltă persoană în camera alăturată. Cu toate acestea, puțini oameni știu că sforăitul, care este uneori considerat incorect o manifestare a somnului profund, poate provoca complicații grave de sănătate dacă nu este tratat, în cazuri extreme ducând la moarte.

luați

Bărbații sforăie mai des

Sforaitul apare la aproximativ 5-10 la sută din populația adultă, mai des la bărbați decât la femei. Persoanele obeze suferă cel mai mult. Deși sforăitul în sine nu reprezintă o afecțiune care pune viața în pericol, este mai bine să nu subestimezi semnele de avertizare.

Unul dintre simptomele periculoase este așa-numitul apneea de somn, adică oprirea fluxului de aer în apropierea nasului sau gurii timp de cel puțin 10 secunde. „Pur și simplu, este momentul în care somnul face o pauză în timpul sforăitului și există câteva secunde de tăcere, iar apoi răgușeala culminează cu o explozie însoțită de un sforăit puternic.” prezintă Branislav Drugda, un medic de la Laboratorul Somnului din Bratislava.

Ce este apneea de somn?

Apneea de somn este o tulburare de somn caracterizată prin întreruperi repetate ale respirației în timpul ciclului de somn. Aceste întreruperi sunt cauzate de eliberarea țesuturilor moi în căile respiratorii, care împiedică pătrunderea oxigenului în plămâni. Ca urmare, aerul nu poate ajunge la plămâni, nivelul de dioxid de carbon din sânge crește și somnul este perturbat. La persoanele cu apnee în somn se produce colapsul căilor respiratorii.

Simptome ale respirației tulburate de somn

Respirația netratată a somnului este asociată cu o serie de riscuri pentru sănătate. Pe de o parte, este o povară pe termen scurt, în special asupra inimii și vaselor de sânge, și încetarea alimentării cu oxigen a corpului, dar mai presus de toate, este o complicație pe termen lung care agravează calitatea vieții persoana afectată. Pacienții cu apnee de somn netratată au până la trei ori riscul de accident vascular cerebral. "Cu toate acestea, există și consecințe psihologice și sociale, atunci când în legătură cu tulburările de somn, de exemplu, s-au observat o scădere a performanței mentale, scăderea libidoului, impotență, uitare, concentrare afectată sau memorie." furnizează un expert de la Laboratorul Somnului din Bratislava. Unele cercetări confirmă chiar legătura directă dintre apneea de somn netratată și apariția accidentelor de circulație cauzate de microdormirea șoferului. Prin urmare, dacă observați următoarele simptome împreună cu partenerul dvs., cel mai bine este să contactați un specialist în somn:

Semne de noapte

  • sforait puternic persistent
  • pauze respiratorii distincte
  • senzație de sufocare sau gâfâit pentru respirație
  • vizite frecvente la toaletă
  • somn agitat

Simptome zilnice

  • dureri de cap dimineața
  • oboseală zilnică excesivă și somnolență
  • concentrare proastă
  • iritabilitate
  • depresie

Diagnosticul precoce este cel mai bun

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că suferiți de apnee în somn, este recomandabil să vizitați un specialist și să fiți supus unui diagnostic de screening. Esența sa este de a monitoriza pacientul în timpul somnului exclusiv în mediul acasă, monitorizând în același timp saturația de oxigen din sânge și rata pulsului, care se citește din degetul mâinii cu ajutorul unui pulzoximetru. Pulsoximetrul este împrumutat pacientului pentru monitorizarea pe timp de noapte acasă. Înregistrarea va fi apoi evaluată de un medic. Dacă examinarea confirmă pauze respiratorii, la pacient este indicată o examinare polisomnografică cuprinzătoare. Dacă înregistrarea nu confirmă pauzele respiratorii, medicul va sugera o altă metodă de diagnostic și tratament la specialiști (ORL, clinică de cardiologie etc.).