O parte a competiției unice din Slovacia în slăbit Mozolani Fit Body 2015 este din nou proiectul Schimbă-ți corpul, îți vei schimba viața, în care juriul expert al organizatorului (Mozolani The Fitness Authority) va selecta trei femei și un bărbat .

slăbit

Acoperirea mediatică a drumului către personajul de vis poate fi o motivație bună chiar și pentru cei care nu au intrat în competiție, dar doresc să slăbească și să-și consolideze sănătatea. De asemenea, ar putea inspira alți concurenți, care vor depăși, de asemenea, diverse crize, propriul confort sau oboseală în timpul războiului de 10 săptămâni cu grăsimi.

Modelul Change Your Body, You Change Your Life cu un singur bărbat de anul trecut a avut premiera, înainte ca acesta să fie domeniul femeilor. Această inovație a fost un succes. Două doamne în procesul de slăbire, Petra Mrázková (minus 16,3 kg) și Miroslava Sušienková (minus 14,2 kg), au fost realizate de Mário Škorupa, a cărui slăbire a fost de 14,3 kg. La 45 de ani, a suferit o transformare care l-a făcut o persoană diferită. Înainte de competiție, el cântărea până la 105,7 kg.

Înălțime de o sută șaizeci de centimetri, fostul fotbalist a câștigat kilograme în plus după sfârșitul carierei sale de jucător. Cinci ani de dietă slabă combinată cu absența sportului au fost suficiente, iar silueta sa a fost rotunjită corespunzător. Fiind supraponderal, l-a limitat în tot ceea ce a făcut, în mișcare, mușchii i-au slăbit și a simțit durere chiar și în activități atât de banale, cum ar fi ieșirea din mașină. „A fost enervant.

Sunt o persoană care desfășoară o activitate independentă, călătoresc adesea cu mașina și aranjez lucruri pe teren. În trecut, dacă îmi era foame în timpul unei călătorii de afaceri, mă opream la o benzinărie și aveam o baghetă sau o rezolvam cu o altă junk food. Acum știu că este diferit. Pregătiți mâncarea acasă și luați-o cu dvs., acordând atenție părții obișnuite, echilibrate, dar fără alimente grele, grase și prăjite. Și dacă nu poate fi evitat ici și colo, atunci efortul de antrenament trebuie sporit și mai mult ", a remarcat Mário Škorupa.

Declinul figurii sale era evident. După 10 săptămâni, el a cântărit 91,4 kg, a fost subțiat cu 10,5 cm în talie și a îndepărtat 9,9 kg de grăsime subcutanată. „Această competiție m-a ajutat mai ales în ceea ce privește sănătatea, pe care o aștept cu nerăbdare. Am învățat în principal să mănânc sănătos. Mușchii funcționează și sunt mai mobil. Nu este nevoie să vorbim despre bunăstarea generală. Îi datorez foarte mult antrenorului meu Nora Zajac, el este un adevărat expert, cu siguranță vom rămâne prieteni în viitor, suntem pe același val când vine vorba de opinii despre viață și sport ”, a spus Mário Škorupa, care a dat roade a participat la proiect, a devenit mai flexibil, mai flexibil și mai atractiv.

Parametrii pierderii în greutate Mária Škorupu

  • Greutate înainte: 105,7 kg, po: 91,4 kg, pierdere: 14,3 kg
  • Circumferința pieptului în fața: 116 cm, po: 111 cm, pierdere: 5 cm
  • Circumferința taliei în fața: 108 cm, po: 97,5 cm, pierdere: 10,5 cm
  • Circumferința bicepsului în fața: 38 cm, po: 37 cm, pierdere: 1 cm
  • Circumferința coapsei înainte: 65 cm, po: 63 cm, pierdere: 2 cm
  • Circumferința vițelului înainte: 40 cm, po: 38,5 cm, pierdere: 1,5 cm
  • Grăsime subcutanată în% înainte: 27,4%, după: 20,9%, scădere: 6,5%
  • Grăsime subcutanată în kg înainte: 29,0 kg, po: 19,1 kg, pierdere: 9,9 kg

Participanții de anul trecut au demonstrat că dacă voința, motivația și sistemul dovedit de slăbire (Puncte ușoare pentru femei și Cele mai bune puncte pentru bărbați de Mozolani The Fitness Authority) sunt conduse de antrenori personali, se pot obține rezultate remarcabile. Nu avea rost să mergi la extrem în detrimentul sănătății.

Totul a fost armonizat, regim de antrenament, dietă, regenerare. Ce rezultate vor obține finaliștii anului curent al proiectului Schimbă-ți corpul, îți vei schimba viața - apropo, publicul va afla numele pe 1 februarie la startul ceremonial - care face parte din competiția la nivel național în pierderea în greutate Mozolani Fit Body 2015, timpul ne va spune.