Răceală, gripă, imunitate slăbită ... Probleme frecvente pe care aproape fiecare dintre noi le copleșește în cursul anului. Cum puteți ieși cu ușurință din boală sau, mai bine spus, să nu o lăsați să izbucnească în întregime? Nu aveți nevoie de nicio paralelă, ibuprofen și alte „minuni dezvoltate în laboratoare”. Tot ce aveți nevoie este câteva ierburi uscate, din care veți evoca un elixir de sănătate într-un minut. Vă recomand cu drag aceste 10 ceaiuri. Pentru ce sunt de fapt bune?

Plante miraculoase din natură

1. Înțelept

Are puternice efecte dezinfectante, antibacteriene și antiseptice. Ajută pentru dureri de gât, boli respiratorii, amigdalită și laringe. Mulți copii și adulți nu ar trebui să fie supuși unei intervenții chirurgicale asupra amigdalelor dacă ar folosi salvie în prealabil. Nu se recomandă consumul în timpul sarcinii.

vindecă

Cum să o utilizați cel mai bine?

Pentru ceai de salvie

Folosiți 1 linguriță la 250 ml de apă. Se evaporă și se infuzează scurt. Când ceaiul de salvie se bea mai des, întărește întregul corp.

Pentru untul de salvie cu turmeric și usturoi

De ce vom avea nevoie?

  • 150 g unt de calitate
  • o mână de frunze de salvie (poate fi și uscată)
  • un praf de curcuma
  • 2 catei de usturoi
  • o bucata de arpagic (nu trebuie sa o folosim)
  • piper direct din rasnita
  • sare de mare/himalayan

Cum vom proceda?

Tăiem în detaliu frunzele de salvie. De asemenea, putem amesteca. Adăugați usturoi zdrobit, curcuma și untul înmuiat. Condimentează și sare. A se păstra la frigider.

2. Spearfish

Datorită compoziției sale, considerăm skorocel ca un antibiotic natural. Este una dintre cele mai bune plante pentru toate bolile sistemului respirator, acționează împotriva inflamației și ajută foarte bine la degajarea cavității. Scorțișoara este folosită ca ceai, care facilitează tusea și relaxează mucusul. Reglează scaunul și ajută pentru bronșită. Este, de asemenea, excelent pentru durerile intestinale și de stomac.

Cum să o utilizați cel mai bine?

Pentru ceai parfumat de oțel de scorțișoară

1 capac dintr-un amestec de frunze aproape întregi și o înghițitură de sunătoare în același raport, aburiți cu 250 ml de apă și beți.

3. Echinacea purpurie

Echinacea este o plantă uimitoare pentru răceli, dureri în gât sau gripă, deoarece are efecte antibacteriene și antivirale puternice. Semnificativ întărește apărarea generală a corpului și combate inflamațiile. Datorită uleiurilor esențiale conținute în plantă, corpul poate face față mai repede rinitei, bronșitei, inflamației cavităților benefice și va ajuta, de asemenea, persoanele care suferă de alergie și astm. Efectele sale pozitive asupra sistemului nervos au fost dovedite, de asemenea. Ajută pentru dureri de cap și epuizare.

Cum să o utilizați cel mai bine?

Pentru ceaiul Echinacea

Se toarnă 1 ml apă fierbinte peste 1 ml linguriță de echinaceea uscată și se infuzează timp de aproximativ 10 minute. Folosim ceai de 2-3 ori pe zi (cald sau cald).

4. Săgeți

Darts sunt bogate în vitamina C, deci sunt atât de speciale și este minunat să le aveți acasă în aceste zile reci și uscate. Săgețile conțin, de asemenea, vitamine B și provitamină A. Unicitatea lor este că conțin aproape aceleași substanțe ca în preparatele antigripale fără prescripție medicală și rece. Spre deosebire de măceșe, acestea sunt un remediu natural, nepreparat în laborator.

Cum să le folosiți cel mai bine?

Pentru ceaiul de măceșe cu cel mai mare conținut de vitamina C

Zdrobiți săgețile și lăsați-le să infuzeze peste noapte în apă fiartă rece. Folosim 25 - 30 g de săgeți la 1 litru de apă. A doua zi încălzim ceaiul, strecurăm și putem bea.

Alte ceaiuri parfumate în zilele reci:

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este excelent pentru degumarea corpului, multiplică căldura internă, promovează metabolismul, ajută la durerile abdominale și elimină epuizarea.

Ceai din florile bazei negre

Acest ceai are efecte antiinflamatoare și diuretice puternice și, de asemenea, promovează transpirația. Este foarte bun împotriva febrei, bronșitei și sinusului nazal. Ajută la răceli. De asemenea, îl puteți folosi ca o loțiune care vă va întări și lumina pielea.

Ceaiul matern

Ceainicul are efecte antiseptice, ameliorează tusea și crampele. Cercetările au arătat că susține sistemul imunitar. Funcționează împotriva depresiei, răcelilor, bronșitei, durerilor musculare și problemelor de respirație. De asemenea, ajută la digestie.

Ceai foarte primrose

Diluează mucusul în bronhii și plămâni, facilitând tusea. Primula este, de asemenea, excelentă în amestecuri de inhalare și băi de plante. Are efecte calmante, deci ceaiul este foarte bun pentru migrene, insomnie și dureri de cap.

Ceai de caprifoi

Acest ceai a fost considerat un remediu excelent pentru tuse uscată încă din cele mai vechi timpuri. Substanțele de mucus pe care le conține piciorul de picior sunt cele care ajută la problemele cu boli pulmonare și bronșice. O combinație excelentă este doar cu primula și înghițirea mamei.

Ceai de sunătoare

El va face minuni cu corpul tău în aceste zile reci. Funcționează excelent asupra ficatului și stimulează sistemul imunitar.

Unde să găsești toate aceste ierburi?

Cumpărați într-o farmacie sau magazin bio Crești acasă în grădină sau te aduni în natură
Salvie Cel mai bun în vrac Tu crești acasă
Spearfish Cel mai bun în vrac Îl puteți găsi în grădină sau în pajiște
Echinacea purpurie Cel mai bun în vrac
Darts Cele mai bune fructe întregi Colectezi la o plimbare în natură
Ghimbir Cel mai bun proaspăt, de care scăpați înainte de a curăța ceaiul
Soc Cel mai bun în vrac Colectezi la o plimbare în natură
Respirația mamei Cel mai bun în vrac Crești acasă sau colecționezi la o plimbare în natură
Primula de primăvară Cel mai bun în vrac Colectezi la o plimbare în natură
Vindecarea piciorului Cel mai bun în vrac Colectezi la o plimbare în natură
Variegator marian Cel mai bun în vrac

Cum se prepară orice ceai de plante?

Adăugați ierburi în apa fierbinte și lăsați-l să se infuzeze timp de 5-10 minute. În cazul unei piure, aveți grijă să aduceți apa aproape de punctul de fierbere. Să nu-l lăsăm să se blocheze, pentru că ar dispersa uleiurile esențiale foarte rare din ierburi în abur.

Cantitate: 30 g ierburi uscate sau 75 g proaspete pe litru de apă.

Fie ca aceste ceaiuri să fie medicamentul dumneavoastră și prevenirea bolilor. Noroc:-).

Surse de text:

Sănătatea din farmacia lui Dumnezeu, Mária Trebenová, 2014, 88 p.

Carte de rețete pe bază de plante, Dionýz Dugas, 2010, 224 p.

Ceaiuri din plante și remedii naturale, A. Paolini și M. Pavesi, 2014, 198 p.

Herbař, Speciál Bylinky Revue 8/2015.

Revista de plante speciale, 6/2014, 3/2014, 9/2015.

  • Albinele un simbol al sârguinței - un apicultor simbol al speranței? - 2 decembrie 2016
  • 12 x da pentru Fitness Diary 2017. De ce trebuie doar să îl ai? - 10 octombrie 2016
  • Cină FIT în 15 minute: salată proaspătă de primăvară cu legume și tempeh - 25 mai 2016

Articolul a fost adăugat la 30/12/2015 și inclus în categoria: Sănătate Autor: Lucia Jurčová