Bunuri conexe
Conservare maximă a nutrienților în calitate certificată BIO.
Conservare maximă a nutrienților în calitate certificată BIO.
Un amestec de semințe de chia, pudră de cacao, zahăr de palmier și pudră de vanilie pentru prepararea rapidă și ușoară a budincii nutritive.
Semințele de chia sunt bogate în calciu și fosfor, care asigură o creștere sănătoasă a oaselor și susțin funcția musculară normală. În plus, conțin vitamina B1, B3 și zinc. Multumesc mare.
Semințele de chia sunt bogate în calciu și fosfor, care asigură o creștere sănătoasă a oaselor și susțin funcția musculară normală. În plus, conțin vitamina B1, B3 și zinc. Multumesc mare.
Semințele de chia sunt bogate în calciu și fosfor, care asigură o creștere sănătoasă a oaselor și susțin funcția musculară normală. În plus, conțin vitamina B1, B3 și zinc. Multumesc mare.
Descriere detaliata
Nuci Divine - semințe de chia, 150 g
Astăzi, un superaliment unic nu ar trebui să lipsească din nicio dietă sănătoasă. Semințele de chia minuscule ascund un efect benefic asupra corpului. Au un raport nutrițional adecvat de grăsimi, carbohidrați și proteine sănătoase. De asemenea, excepționale sunt proprietățile lor hidrofile, care le permit să lege un volum mult mai mare de apă și să hidrateze continuu corpul, ceea ce este binevenit mai ales în timpul activității fizice. Dacă le includeți în dieta zilnică, vă veți sprijini în mod semnificativ imunitatea, regenerarea corpului și, în același timp, veți asigura prevenirea împotriva unei game întregi de boli ale civilizației. Sunt potrivite pentru diabetici, celiaci, gravide și copii.
Semințele de chia provin din America de Sud, unde au făcut mult timp parte din alimentele de bază ale localnicilor. În special, mayașii, aztecii, dar și indienii au beneficiat de beneficiile pentru sănătate și valoarea energetică a semințelor de chia, care i-au ajutat foarte mult să facă față situațiilor dificile de stres. De neînlocuit a fost apreciată atât de mult încât, în Mexic, aproximativ 900 de ani î.Hr. n. l. a acționat ca monedă.
- Semințele de chia se pot umfla de până la 12 ori mai mult decât dimensiunea inițială, rezultând o saturație perfectă.
- Acestea conțin cantități mari de acizi grași omega 3 și 6.
- Conținut ridicat de calciu.
- Potrivit pentru dietele de reducere și pierderea în greutate.
- Antioxidant.
Utilizare
Semințele de chia sunt insipide și, prin urmare, pot fi ușor încorporate în aproape orice fel de mâncare. Datorită absorbției ridicate a apei, formează un gel gros foarte repede. Budincile sănătoase de fructe se prepară cu ușurință din ele, tartinele se îngroașă perfect. Se pot adăuga la supe, precum și la amestecul de patiserie. Sunt populare în iaurt, muesli de casă sau smoothie-uri.
Stiai asta?
Semințele de chia excelează în conținutul de acizi grași omega-3, care trebuie furnizați organismului pentru starea corectă a sistemului cardiovascular, care este, de asemenea, întărit de antioxidanți abundenți - vitaminele A, C, E și acizi de scorțișoară. Aceștia acționează și ca prevenire a cancerului. Sunt o sursă importantă de fier, care este necesară nu numai pentru femeile în vârstă de muncă. Chia are, de asemenea, un conținut ridicat de calciu, magneziu, zinc și potasiu, crom, cobalt, fosfor și vitamine B. Rezultatele sunt efecte benefice asupra funcției creierului și a memoriei, au efecte de vindecare și antiinflamatoare, reduc colesterolul și ajută la funcționarea ficatului și a vezicii biliare în mod corespunzător.rinichi și plămâni. Acestea ameliorează problemele mentale, depresia și anxietatea. Fibrele au un efect pozitiv asupra digestiei.