cocos

Uleiul de cocos a cunoscut cel mai mare boom în urmă cu aproximativ cinci ani, când a fost promovat ca un remediu pentru orice. A fost adăugat la cafea, la coacere, tartine, era peste tot.

Uleiul de cocos nu este sinonim cu uleiul MCT

Treptat, sa dovedit că conținutul ridicat declarat inițial de grăsimi MCT (acizi grași cu lanț mediu) nu este atât de mare, respectiv. majoritatea uleiurilor MCT sunt compuse din acid lauric, care este digerat și absorbit aproape identic cu acizii cu lanț lung. Se compune din 12 atomi de carbon, dar cele mai pozitive efecte ale uleiurilor MCT sunt pentru acizii grași cu 6 - 10 atomi de carbon.

Deci, care sunt pozitivele uleiului de cocos?

  • gust dulce și delicat - potrivit pentru prepararea preparatelor dulci
  • îl veți folosi nu numai în bucătărie: vă va ajuta la îngrijirea pielii și a părului
  • previne dezvoltarea bacteriilor
  • este rezistent la temperaturi ridicate
  • sursa de energie
  • conține puțin mai puține calorii decât grăsimile obișnuite

Ideal pentru coacere sau piureuri

Astăzi, afirmațiile despre efectul pozitiv al uleiului de cocos asupra sănătății noastre sunt abandonate încet. De fapt, conține peste 80% acizi grași saturați, care se găsesc, de exemplu, în carnea grasă, iar consumul lor crescut este asociat cu o serie de boli cardiovasculare.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțăm la uleiul de cocos. Este foarte rezistent la temperaturi ridicate, îl puteți folosi de exemplu prajit clatite, clatite, dar e minunat și pentru coacere.

Uitați de glazura de ciocolată cu unt

Mai folosești un clasic vechi ca ciocolată topită - topită cu unt? Adăugați ulei de nucă de cocos în ciocolată în loc de unt: glazura vă va surprinde textura delicata si aroma placuta. Despre ce vom minți, combinația de nucă de cocos și ciocolată este pur și simplu irezistibilă.

Dacă nu te atrage uleiul de cocos din bucătărie, caută altele 7 sfaturi pentru alimentele care conțin grăsimi sănătoase - și pe care ar trebui să îl includeți cu siguranță în dieta dumneavoastră.

Ulei de cocos în loc de ulei de corp

Ați încercat să înlocuiți loțiunea sau uleiul de corp preferat cu ulei de cocos? Pur și simplu se răspândește, se absoarbe ușor și lasă pielea plăcut suplă și moale. În plus, are parfum neintruziv plăcut și nu conține ingrediente artificiale.

Pe lângă utilizarea clasică pe pielea mâinilor și a picioarelor esti tu funcționează și cu tocuri sau coate uscate.

De asemenea, va servi drept demachiant

Veți aprecia în special uleiul de cocos pe drum, atunci când nu doriți să purtați mai multe tipuri de produse cosmetice cu dvs. Va servi nu numai ca ulei de corp și cremă pentru piele, ci și ca demachiant. Nu mușcă și poate face față și machiajului impermeabil.

Masați-l ușor în jurul ochilor și îndepărtați resturile de machiaj cu un tampon de bumbac.

Uleiul de cocos protejează de lumina soarelui

Dacă decideți să-l utilizați pe față sau pe corp, pe lângă mirosul delicat și pielea moale, există un alt avantaj în fața dvs.: uleiul de cocos protejează împotriva radiațiilor UV dăunătoare.

Conform acestei cercetări, nuca de cocos împreună cu măslinul au cel mai bun factor de protecție egal cu SPF printre uleiurile vegetale disponibile în mod obișnuit utilizate în produse cosmetice.

Deși nu se potrivește cu protecția solară de calitate, SPF 7 vă va mulțumi și pentru un sejur mai scurt la soare în afara lunilor de vară.

Ulei de cocos în loc de unguent împotriva eczemelor și scabiei

Dacă aveți copii, cu siguranță veți cunoaște unguentele albe groase, care sunt aproape la ordinea zilei când vă schimbați hainele. Uleiul de cocos este, de asemenea, bine tolerat de pielea copiilor. Creează o peliculă fină de ulei pe fese, care protejează pielea de opărire.

De asemenea, se poate ocupa de eczeme

Dar nu se termină cu scabie: la copii uleiul de cocos a îmbunătățit, de asemenea, starea eczemei ​​atopice după 8 săptămâni de utilizare. La aproape jumătate dintre pacienții pediatrici, uleiul de cocos a avut cel puțin o ușoară îmbunătățire: și oricine a avut vreodată eczemă atopică știe cât de dificil este să realizezi chiar și o mică schimbare.

Pur și simplu înlocuiește masca de păr

Aveți vârfurile despicate și părul uscat? Spălați-vă părul cu șamponul și balsamul preferat - și după spălare, masați o cantitate mică de ulei de cocos în capetele părului. Se luminează, se vindecă și dă părului o strălucire pierdută. Evitați aplicarea pe rădăcini și concentrați-vă doar pe zona ultimilor 5 - 10 cm lungime a părului (pentru părul lung).

Puteți utiliza efectele antibacteriene în igiena dentară în loc de deodorant

Uleiul de cocos are efecte antibacteriene. Ajută la infecțiile cu drojdie și unora le place în loc de pasta de dinți.

Dar asta nu este tot. Dacă ești unul dintre norocoșii care nu transpiră mult, poate fi suficient pentru tine ca deodorant. Hrănește pielea axilată stresată după ras și, datorită efectelor sale antimicrobiene, previne dezvoltarea bacteriilor, care sunt o sursă de mirosuri neplăcute.

Puteți folosi și ulei de cocos ca balsam de buze

Practic, simplu și ieftin. Dacă ai buzele uscate, nu există niciodată suficient balsam de buze. Balsamul de ulei de nucă de cocos durează mult, trebuie doar să obțineți un recipient mic și puteți lua micul dvs. ulei de nucă de cocos cu dvs. oriunde.

Cum îți place să folosești ulei de cocos? Ne-ar plăcea să ne împărtășiți comentariile.