Numele Hlinka - un termen în culturismul mondial

Bronzul de la recentele Campionate Mondiale ale lui A. Hlinka (al doilea din stânga în fotografie) a fost primit și luni trecută de reprezentanții de frunte ai orașului - primarul František Orlovský și șeful Ministerului de Interne Anton Karniš.

În urmă cu câteva luni, părintele Andrej a devenit al optulea judecător din Slovacia, autorizat să judece toate competițiile internaționale. Pe lângă câteva titluri interne, fiul său Michal se poate lăuda cu aur de la Campionatele Europene și cu un loc secund și trei de la Campionatele Mondiale. Și un alt fiu, Andrej, care, după câteva sezoane excelente în culturismul sportiv, a trecut triumfător la culturismul clasic anul acesta. A adus aur de la Campionatele Europene de la Bratislava la categoria de până la 178 cm și bronz de la Campionatele Mondiale de la Ostrava.
„Desigur că nu regret. Cu toate acestea, adevărul este că inițial am început să mă antrenez printre culturisti sportivi. Dar, din moment ce kilogramele au crescut încet și am auzit din împrejurimi că, datorită figurii și eleganței mele simetrice, mă puteam gândi la ranguri superioare în culturismul clasic, am decis să încerc. " principalele motive ale „transferului” ne-au fost dezvăluite chiar de concurent, care în timpul scurtei sale vizite la Stará Ľubovňa și-a găsit timp și, după ce a fost acceptat la Ministerul de Interne, a vizitat și redacția noastră pentru o vreme.

DIETA DE 4 LUNI
Dar înainte de a începe să vorbim cu el despre succesul în sine, ei au vrut mai întâi să afle ceva despre pregătirea care l-a precedat. Am fost conștienți de faptul că stilul de viață al unui culturist de top este foarte greu de comparat cu alte sporturi. Și nu am fost dezamăgiți. După cum ne-a spus medaliatul de două ori, între primăvară și toamnă, de exemplu, el a avut doar o săptămână liberă de la antrenament și o lună de mâncare. „Deși a trebuit să fiu atentă la aportul meu de calorii în această perioadă, cel puțin aș putea să mă răsfăț cu ceva mai gustos. Dar din iulie am început din nou o dietă strictă. "
Apropo, asta a însemnat consumul de fructe de la început, mai târziu doar legume, piept de pui fiert, orez și pâine integrală. Cu 30 de zile pe lună înainte de competiție, Andrej „trăia” în fiecare zi din doar jumătate de pungă de orez, jumătate de kilogram de piept de pui, legume și proteine. Dacă întrebarea dvs. este acum câte kilograme puteți pierde în acest fel, iată răspunsul: „Prima lună a celor 8-9, poate chiar 10, dar celelalte trei trebuie să fie foarte supărate pentru a renunța la ultimele cinci. "

MS „HAOTIC”
Campionatele mondiale de patru zile de pe ČEZ Arena din Ostrava au fost istoric primele la care, pe lângă sport, au prezentat și „culturisti clasici„. După cum se obișnuiește la evenimente similare, stimatorii concurenți calculează deja care sunt șansele și încearcă să „alerge” de la categorie la categorie în ultimul moment. Cu toate acestea, este cu adevărat realist să estimăm acest lucru numai în timpul competiției - urmărind cine este evocat. Potrivit acestuia, este destul de ușor să se judece dacă petentul în cauză continuă sau nu.
„În categoria mea, însă, a fost atât de haotic încât nimeni nu a îndrăznit să spună la ce locație m-aș putea gândi. Așa că am ieșit de pe scenă cu sentimentul că aș putea încheia " el dezvăluie gândurile care i-au trecut prin cap atunci, Andrej. Potrivit propriilor sale cuvinte, el a aflat literalmente că a intrat în cele din urmă în TOP 5 cu doar câteva minute înainte de finală. Iar pilotul slovac de 177 cm înălțime a ocupat în cele din urmă un excelent al treilea loc în spatele său, în spatele Italiei și Cehiei.