evelyn

Mișcarea este complet naturală pentru corpul uman. Cu toate acestea, trăim într-un moment în care cea mai mare parte a zilei, respectiv. din viața noastră, literalmente, ne vom așeza.

Potrivit experților, cel puțin o treime dintre noi suferă de o lipsă de magneziu, care se manifestă și prin oboseală crescută, spasme musculare și durere.

Ai abdomenul umflat, suferi de flatulență sau constipație? Comandați băuturi delicioase de smoothie cu ingredientele potrivite.

Reușiți să urmăriți meniul setat? Felicitări, dar ai grijă ce bei.

Macii sunt o sursă rară de calciu și pot fi folosiți pentru a prepara delicatese delicioase.

Ești un iubitor al apelor minerale? Cele mai noi informații pe care le puteți atinge pentru cele care conțin nu numai mineralele necesare, ci și un aport de vitamine din grupul B.

Știți că morcovii sau sfecla nu sunt bune de combinat cu fructele și că legumele cu frunze se potrivesc în fiecare smoothie?

Încep luni. Încep luna viitoare. Încep din noul an. O să slăbesc în hainele alea.

Aveți deja apa minerală preferată? Dacă da, în funcție de ce criterii ați ales-o?

Ce spune indicele BMI, ABSI sau WHR despre greutatea ta și cât timp îți va lua să lucrezi la greutatea visată cu o dietă în cutie?

Grăsimea din burtă nu este doar o problemă estetică. O mulțime de grăsime abdominală subcutanată este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de diferite tipuri de cancer. Vedeți ce se poate face în acest sens.