neobișnuit

Este dovedit medical că copiii sunt mai sănătoși dacă rutina lor zilnică include întărirea. În Rusia, ei îl practică deja la grădiniță, dar în condițiile noastre într-un mod puțin mai extrem - alergând în zăpadă în costum de baie și îmbrăcându-se în găleată cu apă rece și înghețată.

Cu siguranță acest lucru poate părea greu cel puțin pentru părinții din alte părți ale lumii. Cu toate acestea, Olesya Osintseva, directorul 168 grădiniței din Barnaul din sudul Siberiei, spune că este foarte benefic pentru sănătatea copiilor. Îi ajută pe copii să rămână sănătoși 18 ani și, în timp ce aceștia finalizează în mod voluntar întreaga procedură, ea aruncă ea însăși câteva bulgări de zăpadă în ei.

Când redactorul Siberian Times, Tamara Savchenko, i-a vizitat în pregătirea raportului ei, în acea săptămână a fost -10 ° C. Cu toate acestea, copiii au terminat cu bucurie acest ritual zilnic. Se spune că fac acest lucru chiar și atunci când sunt -30 ° C și alte grădinițe sunt închise.

Oleysa își amintește cum profesorii au vorbit cu medicii despre sănătatea copiilor lor acum 18 ani. „Au primit gripă și au fost momente în care jumătate dintre copii erau bolnavi. Era clar că trebuia să facem ceva pentru a-i face mai puternici și mai rezistenți la viruși. Acest lucru a adus ideea de a-și îmbunătăți imunitatea prin acest exercițiu cu gălețile de înghețare a apei reci afară ".

Profesorii au fost primii care au testat acest lucru pentru ei și copiii lor timp de câteva luni.

Șase luni din acest exercițiu cu apă au arătat că copiii au devenit mai rezistenți la boli. Copiii noștri au putut merge la grădiniță și chiar dacă cineva a avut o infecție, alți copii nu au primit-o.

Directorul a vorbit apoi cu ceilalți părinți despre exercițiu. Unii au fost nervoși în legătură cu ideea, dar alții au fost de acord să o încerce cu copiii lor. Astăzi au grupuri separate care finalizează zilnic acest exercițiu timp de doi ani.

„Putem confirma clar că copiii din acest grup„ umed ”sunt mai sănătoși” spune Oleysa.

Dacă cineva nu dorește ca copilul său să se afle în „grupul umed”, acesta va fi reatribuit să „se usuce” și nu trebuie să participe la activitate. Nu forțăm pe nimeni să o facă. Copiii stau afară până la 1,5 minute.

Ceea ce poate părea o terapie de șoc pentru mulți dintre noi, copiii par să nu observe deloc. Masha Rymnova, o tânără de șase ani, i-a spus editorului că îi place să se întărească.

„Când alerg afară, strig că apa este caldă și că este caldă afară, că zăpada este fierbinte. E minunat!" Ea a descris durerea ei cu Masha.