Petra Ondrašáková
Farmacist absolvent cu pasiune pentru un stil de viață sănătos. El crede că o dietă sănătoasă și echilibrată și un stil de viață reprezintă baza pentru evitarea bolilor și a medicației.
Angajamente adecvate: cum să pășești în noul an și să fii mai sănătos și mai puternic?
Ultimele săptămâni ale vechiului an la mulți dintre noi sunt marcate de o recapitulare a trecutului.
TOP7: rețete sănătoase și rapide fără carne pentru fiecare zi
Doriți să vă ușurați digestia și să includeți rețete fără carne ca fel principal în timpul săptămânii?
Vitamine pentru ochi sănătoși: pe care să vă concentrați dacă doriți să vă îmbunătățiți vederea?
Nu există nicio îndoială că deficitul de vitamine poate provoca probleme oculare. Care sunt cele mai importante ...
TOP 10: semințele de in și efectele lor asupra sănătății
Semințele de in și efectele lor asupra sănătății au fost considerate de mult timp un mare natural ...
Conopida la cuptor cu pui și ciuperci, pe care toată familia o va iubi
Dacă frigiderul căscă cu gol, un clasic dovedit în stilul „ceea ce a dat casa” sunt pastele la cuptor.
Supe sănătoase: 5 motive pentru a le include în dieta ta
Ciorbele sănătoase există în diferite variante: fie că sunt bazate pe bulion sau uimitoare ...
5 beneficii pe care le au zmeura pentru sănătate - le veți aprecia chiar și atunci când pierdeți în greutate
Fructele ar trebui să facă parte din fiecare dietă sănătoasă. Este o sursă de vitamine, minerale, fibre valoroase - ...
Ce să gătești pentru cină? Principiile unei cine sănătoase + 4 rețete rapide care vor încânta întreaga familie
Ce să gătești pentru cină, astfel încât să satisfacă întreaga familie în același timp, să fie sănătos și gustos? ...
Alimentele fermentate: cum ne avantajează? 3 sfaturi simple pentru producția casnică!
Ați înțeles deja conceptul de alimente fermentate? În prezent, mulți bloggeri de alimente sunt dedicați doar acestui lucru ...
Dieta în timpul menopauzei îi poate afecta manifestările și cursul
În viața fiecărei femei vine în jur de 40-50. an o perioadă de tranziție, pe care o numim menopauză. Este despre…