@elvenprincess .nu te gandi la tot . ai nevoie de mai putin si exerciti mai mult 🙂 1000 de calorii pe zi + exercitiu si vei fi ca o funie intr-un moment 🙂
@prevenar din nou, cineva care nu a înțeles ce se cere. Răspunsul este luat complet sau oferă sfaturi pe care nimeni nu le-a întrebat;) Apropo, 1000 de calorii pe zi - adică, de regulă generală, da? Ce este acolo. După metabolismul bazal, activitatea fizică și alți factori care afectează nivelul aportului caloric, totuși;)
@elvenprincess ma gandesc doar la un dietetician. Resp., Dacă există interes, pot scrie consilieri de încredere în nutriție în raport. Nu știu câți întrebați, dar nu ezitați să îi întrebați sau îi puteți găsi pe site-ul lor. Este ca medicii - uneori, când vrei calitate, trebuie să plătești. dar, de asemenea, înțeleg pe deplin situația dvs. când o persoană numără fiecare euro.
@veronice ai grijă de tine 😘
Sunt de acord cu el, de exemplu, dacă o persoană își ascultă mai mult corpul, nu am avea nevoie de toți acești experți și de nimic rău, dar, de asemenea, oferim de obicei niște produse super-suplimentare, cum ar fi Herbalife, pentru mulți bani, iar produsele respective oricum nu au efect . Cea mai mare problemă de astăzi este că există multă mâncare și totul în general și puțină mișcare. Oamenii mănâncă inutil mult și aceleași lucruri nesănătoase și apoi chiar dacă nu au suficient exercițiu atât de clar încât greutatea poate crește cu ușurință. Nu văd nimic altceva în el decât dacă există unele probleme de sănătate. Aș începe, de asemenea, deoarece a fost scris că papatul superior era mai puțin suficient pentru a scoate porția de la început și a-l înlocui cu mâncare sănătoasă mai sănătoasă și mai mult exercițiu. Aveți antrenamente care nu durează mai mult de 30 de minute de 3-4 ori pe săptămână și sunt eficiente. Găsiți o activitate fizică care va fi, de asemenea, distractivă și este, de asemenea, o prostie să prindeți cardio pe o mașină timp de cel puțin 45 de minute, este o prostie. Deci, pentru mine, un consilier vă va da cu siguranță sfaturi, dar vă vor oferi un produs care nu vă va ajuta să slăbiți cu siguranță și veți pierde bani. Dar asta este doar părerea mea 🙂
1000 de calorii pe zi sunt o prostie totală. doamna ar intra sub bazal și i-ar fi foame, nervoasă și, în timp, corpul ar începe să salveze totul. Venitul ideal al unei femei care are un loc de muncă sedentar și nu desfășoară nicio activitate fizică brutală este între 1600-1700kcal, dar aceasta este doar o valoare foarte generală. Nu cred că este nevoie de un nutriționist. Staci stătea în spatele netului și câteva lucruri de studiat pentru a evalua IMC. și începeți să mâncați sănătos sau să pășunați cu diagrame de calorii. ținându-mi degetul mare 🙂
da este și medic. Majoritatea sunt dieteticieni și sunt de obicei un medic diabetolog. Deci, la noi, este diabetologia noastră. Devine sărac sub supravegherea unui medic.
Sunt de acord că 1000 de calorii pe zi sunt prostii. Doamna nu are nevoie de o dietă, ci să schimbe modul în care mănâncă, astfel încât dieta ei să fie echilibrată și să poată funcționa permanent. În caz contrar, se declară și după sfârșitul dietei, el intră în vechiul regim și câștigă kilogramele înapoi. 1000 de calorii sunt în greva foamei și poți ascunde orice pentru asta
De exemplu. 2 conuri.
În general, aceste servicii de acest tip nu sunt cea mai ieftină afacere. Îmi amintesc când am vizitat o astfel de doamnă o dată, am lăsat mulți bani acolo, dar nu mi-au dat nimic împreună. Pentru că mi-a prescris o astfel de dietă încât am cumpărat de la ea niște biscuiți și nu știu ce. A fost OK în timp ce l-am cumpărat. Dar când m-am oprit și am vrut să mă ajute să stabilesc o dietă normală, a apărut o problemă. Deci banii aruncați asupra mea: /
@prevenar va rog sa nu mai comentati nimic pentru ca ceea ce lasati afara este intotdeauna prost