rezultatele

14.4. 2016 7:30 Sătul de a asculta nevoia de a mânca legume și muguri proaspeți, care sunt o sursă bogată de vitamine? Că te încânte din nou cu fructele când faci o salată sănătoasă? Acest lucru este complet normal. Fructul fermentează în mediul acid al stomacului, contribuind astfel la aciditatea conținutului stomacului.

Eliberează dioxid de carbon, ceea ce provoacă o inflație neplăcută. Vom ajuta mâncând o porție de salată de salată sau țelină cu fructe, adică neutralizăm conținutul de acid cu legume alcaline.

Când ne răzgândim cel mai des?
Când ignorăm seara ce punem în gură. Combinăm necombinabile în fața unui frigider deschis. Mai întâi avem ceva dulce, apoi bere, ceva sărat. Această combinație ne va ajuta să ne culcăm într-o jumătate de oră. Ne întindem și ne rostogolim, somnul nu vine și nu vine. Avem acid stomacal. Ne doare capul și stomacul. De ce este așa? Pentru că am supraacidizat organismul.

Consumul de alimente acide nu este singura modalitate de a-ți acidifica corpul. Puteți face acest lucru dacă stați într-un mediu fumuriu și neventilat. Dacă vă exersați în săli de sport neventilate, pline de mirosuri de transpirație și aer expirat. În mușchii stresați, acidul lactic, acidul uric și piruvic și reziduurile acide ale metabolismului lor, așa-numitele radicali carboxilici, care acidulează mediul întregului organism.

Dieta ne face și noi prea acizi în organism. Nutriția unilaterală, care este o dietă cu un aport ridicat de proteine, conținut redus de grăsimi, carbohidrați cu adaos de pește, ouă și brânză, toate favorizează aciditatea. Dieta este săracă în minerale alcaline. Produsele acide, dacă nu sunt excretate imediat în urină sau descompuse, sunt depozitate în mușchi și în țesutul conjunctiv.

Acidificarea constantă îl determină să se stabilească permanent în țesuturi. Alimentele care susțin aciditatea sunt astfel brânza, ouăle, brânza de vaci, păsările de curte, vânatul, măruntaiele, stridiile, supele de carne, varza de Bruxelles, sparanghelul, arahide, muștar, vin spumant, oțet, băuturi carbogazoase. Alimentele care susțin alcalinitatea sunt lapte, smântână, cartofi, soia, fasole, legume rădăcinoase, roșii, spanac, bulion de legume, nuci de Brazilia, maghiran, cimbru, salvie, struguri, caise, banane, mere, hrișcă. Acidificarea corpului favorizează emoțiile, furia, grijile, ura, panica și frica.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu