Un student sănătos? Desigur, un cost prea mare pentru o astfel de fabricație. Acesta este probabil același caz pentru fiecare student, dar și pentru persoanele care au decis să locuiască într-un internat.
Ne putem imagina foarte bine cum este consumul de alcool de către un student cu un număr tot mai mare de credite, seminarii și examene (Da, am trecut și prin asta și acestea sunt amintiri ale celor mai bune juri din viață). Dar clar direct proporțional. Cu cât ziua este mai grea, cu atât trebuie să te „calmezi”. Desigur, unii gestionează astfel de stres într-o formă ușor diferită. Consumul nocturn al conținutului frigiderului de asemenea, nu este o idee rea. Ei bine, nu? Și apoi acolo unde toți banii au dispărut ... Într-adevăr, în prezent, studenții nu au o distribuție ușoară și echitabilă a fondurilor pentru a trăi și a se bucura. Când orice altceva începe să menționeze o alimentație sănătoasă ... Desigur, închideți ușa nasului și uitați de ultimele cinci minute de viață pe care le conținea această conversație. La urma urmei, euro pentru pizza nu este un preț rău. Și, de fapt, de ce mă mănânc, aș prefera să beau o bere, din care închiriez și beau. Cred că putem numi asta filozofia studenților de astăzi. Ei bine, de câte ori te-ai surprins spunând asta ar fi mai bine să trăiești cumva mai sănătos sau chiar să începi să faci mișcare?
Aceasta nu este întotdeauna o idee proastă. Poate încercați de câteva ori pe lună, mai târziu într-o săptămână, pentru a merge la antrenament undeva în sala de gimnastică, pe care o aveți în apropiere, mulți dintre voi poate chiar și la un internat. Pe vreme frumoasă de vară, de exemplu, o alergare de seară nu trebuie să fie rea. Și despre dietă. Există multe diete, la care s-au adresat cu siguranță o grămadă de fete, dar poate că niciuna dintre ele nu a ajutat. În general, dietele nu sunt o idee bună. Vă rugăm să încercați din nou echilibrează venitul tuturor, inseamna, vitamine, minerale, proteine, carbohidrați, pur și simplu totul.
O alimentație sănătoasă pentru un student, într-adevăr?
Este bine să consumi mai multe fructe, care are și avantajul de a-ți proteja corpul de boli, conține zahăr natural = energie imediată. Desigur, un aport adecvat de carne este, de asemenea, necesar pentru corpul nostru. Doar la propriu, puțin din fiecare colț ...
Nu este vorba despre a nu avea bani, poate este vorba despre cheltuirea banilor pe lucruri pe care poți economisi. De exemplu, la această dietă. Cât poate costa un măr, o portocală și o mandarină? Credem că acum, când este decembrie, chiar nu plătești mult pentru mandarine. Prin urmare, poate doriți să încercați să reduceți junk food și să vă diversificați dieta.