acasă

Celulita a fost menționată pentru prima dată în literatura medicală în anii 1970. Din fericire, știința și medicii au avansat de atunci. Conform mai multor sondaje, 80-90% dintre femei suferă de această problemă. Merită să ne amintim că este cauzat în principal de hormoni care controlează corpul feminin. Mai exact, estrogenul, care, printre alte sarcini importante, afectează și celulele adipoase. Drept urmare, vor începe să crească și, de asemenea, să formeze mai multe. În același timp, colagenul, despre care se știe că este necesar pentru a întări pielea, intră în joc în acest proces. Cu toate acestea, celulita nu este considerată o problemă de sănătate, ci mai degrabă o estetică. Cu toate acestea, există încă posibilitatea de a contacta un medic generalist și un dermatolog și de a le cere ajutor.

Deși nu este adecvat să se influențeze artificial nivelul hormonilor, cu excepția cazului în care există un alt motiv medical pentru a face acest lucru, astăzi există mai multe moduri în care o femeie poate atenua celulita, iar multe dintre ele nu necesită tratament specializat, preparate sau metode costisitoare. Celulita poate fi combătută și în confortul casei tale. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că efectul este mai ales în cazul așa-numitelor celulita de gradul I și II - adică faptul că „coaja de portocală” apare numai atunci când pielea este comprimată sau este vizibilă doar în anumite zone. În cazul așa-numitelor gradul III - când celulita este deja vizibilă pe o mare parte a corpului și cu o vindecare profundă a pielii, este necesar un tratament sub îndrumarea unui dermatolog cu experiență.

Baza - o dietă sănătoasă și exerciții fizice

Da, nu va funcționa fără a pierde în greutate, mai ales cu o greutate mai mare. O dietă echilibrată și o mulțime de exerciții pentru a arde excesul de calorii și grăsimi din provizii este primul pas. Deși celulita nu este o manifestare a toxinelor din organism, un stil de viață sănătos poate reduce riscul apariției acesteia.

Grupul cu risc crescut include femeile care preferă mai multe grăsimi, sare, carbohidrați și mai puține fibre în dieta lor. Alți factori de risc semnificativi sunt fumatul, stilul de viață sedentar și, poate surprinzător, purtarea de haine strânse care împiedică circulația sângelui. Acest lucru poate contribui la celulita.

În tratamentul la domiciliu, vor ajuta și masajele zonelor afectate sau împachetările specializate ale corpului, care ajută la sângerarea zonei afectate, la îndepărtarea apei acumulate și, de multe ori, la scăderea excesului de centimetri. O noutate în Slovacia în această direcție este Butterfly Body. Această folie de casă conține extracte din superalimente și, de asemenea, din chili, care pot facilita lupta împotriva celulitei pentru femeile sensibile la alte tipuri de împachetări pe bază de scorțișoară.

De asemenea, este interesant faptul că dușul cu apă caldă și rece alternativă ajută și la lupta dificilă împotriva celulitei. Acest lucru duce din nou la congestie și la o îmbunătățire generală a stării pielii.

Arme de acasă împotriva celulitei

1) Nu mai fuma

2) Includeți mai mult exercițiu în program și, dacă aveți un loc de muncă sedentar, ridicați-vă cel puțin o dată pe oră și mergeți

3) Consumați o dietă echilibrată care include proteine, carbohidrați și grăsimi, precum și vitamine și minerale

4) Respectați regimul de băut

5) Purtați haine mai largi

6) Folosiți produse cosmetice pentru tratamentul la domiciliu, de ex. folie de corp

7) Duș alternativ în apă caldă și rece

Informații furnizate de Andrea Čurná, [e-mail protejat]