Cu cât o persoană cântărește, cu atât este mai probabil să aibă un accident vascular cerebral, infarct și diabet. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că oamenii subțiri pot respira.

grasă

Potrivit cercetărilor publicate în Circulation și The Lancet, este clar că un aspect sănătos nu înseamnă neapărat că ai un corp sănătos. Dacă sunteți subțire, dar vă răsfățați cu alimente nesănătoase și evitați exercițiile fizice, aveți și riscul de a dezvolta diabet, cancer sau infarct.

Potrivit noilor descoperiri ale Academiei Americane de Neurologie, o dietă bogată în grăsimi și zahăr poate duce la probleme de memorie și scăderea concentrației, scrie Business Insider.

Un experiment realizat la Universitatea Oxford, publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, sugerează că doar cinci zile după o dietă bogată în grăsimi sunt suficiente pentru a vă face să vă simțiți afectați atenția și funcția de memorie, precum și schimbările de dispoziție.

Această cercetare este susținută și de un studiu realizat de Universitatea Macquarie din Sydney, unde participanții care au mâncat un mic dejun gras și dulce timp de patru zile consecutive au prezentat probleme cognitive similare cu cei care erau supraponderali sau obezi.

Studiul a constatat că persoanele care au consumat un mic dejun bogat în calorii și cu conținut ridicat de zahăr timp de doar patru zile ar putea experimenta modificări majore în creier, ceea ce ar putea duce la deficiențe de învățare și de memorie similare care apar la persoanele supraponderale sau obeze.

Ea a arătat că, chiar dacă consumați chipsuri sau băuturi gazoase destul de des, pot apărea simptome similare. Grăsimile și zahărul cresc nivelul zahărului din sânge, ceea ce afectează metabolismul glucozei și producția de insulină din corpul dumneavoastră.