Înghețarea de peretele camerei este exclusă numai dacă lingeți geamul de pe fereastră. Când rezolvă probleme de sănătate, majoritatea oamenilor îl preferă pe cel clasic

procedură

30 ianuarie 2009 la 0:00 am

Înghețarea de peretele camerei este exclusă numai dacă lingeți paharul de pe fereastră.

Atunci când rezolvă probleme de sănătate, majoritatea oamenilor preferă medicina clasică, adică o vizită la un medic. Uneori este din teama de metode alternative, alteori din simpla ignoranță. Crioterapia este una dintre cele mai noi și din ce în ce mai utilizate în special în bolile pielii sau reumatice. Oferă un sejur într-o criocameră „înghețată” la 120 ° C sub zero. Până în prezent, există doar unul în Košice, în centrul de fitness Tempus. Am discutat cu managerul Milan Holink și doi clienți obișnuiți despre detaliile tehnice, interesul pentru această terapie și efectele acesteia.

Vechii egipteni au fost primii care au profitat de efectele frigului. În istoria recentă, s-au alăturat polonezi, care dețin și brevete pentru tehnologii de aplicare la temperaturi extrem de scăzute. În condițiile Košice, are loc într-un centru de fitness în două criocamere. Primul tip de cameră de adaptare are o temperatură a aerului minus 60 ° C, al doilea minus 120 ° C. O procedură durează trei minute. "Clientul va primi îmbrăcăminte și echipamente speciale. El va petrece mai întâi 30 de secunde în prima cameră, apoi două minute și jumătate în a doua." Echipamentul este compus din îmbrăcăminte, încălțăminte specială, mănuși, ciorapi, măști de față și benzi. "Hainele sunt fabricate din materiale speciale de bumbac, care sunt adaptate la temperaturi scăzute. Regula nescrisă este că, cu cât îmbracă clientul mai puține, cu atât mai bine. Așa că îi convingem pe bărbați să intre în cameră de la brâu în sus, vă recomandăm să femeile ce cel mai mic costum de baie sau lenjerie intimă. "

De asemenea, este necesar să se ia în considerare ce fel de lenjerie intimă se va purta. „În special lucrurile elastice sau scârțâitoare nu sunt potrivite. Își schimbă comportamentul la temperaturi extrem de scăzute. Odată ce ni s-a întâmplat să ne fi ars clientul de astfel de haine. Așa că insistăm să folosim haine din bumbac pe care le le oferim. echipament. " Povestea distractivă este povestea medicului care supraveghea terapia, care a uitat și a pășit în cameră în papuci. Când a ieșit din ea, pantofii pur și simplu s-au rupt. "Masca și bandă de protecție protejează corzile vocale, căile respiratorii și cavitățile umane. Avertizăm clienții să respire prin nas, nu prin gură."

O regulă nescrisă este aceea că clientul nu poate intra în criocameră transpirat. Transpirația ar îngheța și s-ar putea forma îngheț. Este imposibil ca cineva să înghețe de peretele dispozitivului. Clienții sunt sfătuiți să nu atingă marginile camerei, dar aceasta este doar o regulă de rutină. "Au mănuși. În plus, toate părțile camerei cu care ar putea intra în contact sunt făcute din plută și lemn. Așa că ar putea îngheța doar lingând geamul ferestrei", spune el râzând.

Facilitatea nu se deschide până seara. Este atât de dificil de operat încât menținerea acestuia pe parcursul zilei ar fi neprofitabilă. "Nu răcim camerele cu răcitoare electrice cum cred mulți oameni. Folosim azot lichid pentru asta. Nu este ieftin. Consumăm șase până la zece tone pe lună". Durata crioterapiei - 3 minute este determinată de manuale metodologice profesionale. "Trei minute este timpul în care funcționează frigul, dar nu strică. Dar le vom permite clienților care vin regulat să rămână câteva zeci de secunde mai mult."

Crioterapia funcționează ca un fel de resetare a organismului. Datorită temperaturii extrem de scăzute, se induce un șoc, care stimulează secreția unui număr de hormoni importanți. "Ajută în special persoanele care suferă de probleme reumatice. Este popular și în rândul sportivilor. Crioterapia stimulează excreția acidului lactic. Mușchii se regenerează mai repede după exerciții și corpul este mai puțin obosit."

Nu se pot plânge de lipsa de interes în centrul de fitness. „A existat mult interes pentru serviciile noastre, în special în primele luni de la deschidere. A fost în principal datorită unei bune publicități. De-a lungul timpului, numărul clienților a scăzut puțin. S-a stabilizat și rămâne la aproximativ același nivel. până azi." Sportivii sunt interesați în special de criocrocedură. În afară de acestea, însă, există și persoane care au nevoie de relaxare după efort fizic sau psihic, persoane care suferă de probleme cu sistemul musculo-scheletic, boli de piele sau reumatism. Cu toate acestea, au doar vreo douăzeci de clienți obișnuiți.

Aproape oricine poate vizita camera criocameră. "Teoretic, și copiii de trei ani ar putea fi supuși acestei metode de terapie. Am avut aici cea mai mică fată, care avea șapte ani și a venit aici cu mama ei. O vreme, am fost vizitați și de un grup de fetițe. care aveau vreo nouă ani. Erau încă geloși ". Astfel, aproape că nu există limite de vârstă. Acest lucru este dovedit și de cei mai vechi clienți, care erau un fost boxer în vârstă de 76 de ani sau femei care aveau aproximativ 80 de ani. Nu este necesar niciun certificat de medic pentru a vizita camera de criză. "Medicul nostru va fi informat despre starea clientului care vine pentru prima dată."

Dacă cineva ar dori să scadă și mai mult temperatura din cameră, este posibil din punct de vedere tehnic, dar nu. Nu ar avea niciun efect. "Polonezii fac acest lucru de mai bine de douăzeci de ani. Când au lansat primele criocamere de testare, au testat cadecul. Au făcut apoi o serie de studii. Temperatura cea mai ideală pentru crioterapie este de 120 până la minus 130 de grade sub zero. Nu este o atracție, dar un tratament regenerativ și auxiliar. "

Dacă cineva crede că rezultatele crioterapiei vor fi evidente după prima intrare, se înșală. Și aici, cererea trebuie repetată de mai multe ori. "Se recomandă primul tratament, atunci când o persoană este supusă crioterapiei timp de zece zile la rând. Apoi o poate repeta în perioada lunilor următoare, atunci când consideră că este adecvat - adică după performanță sportivă și altele asemenea." Cu toate acestea, ca cei care au spus că au încercat criocamera o singură dată, chiar și după o singură intrare, au simțit o ușurare musculară semnificativă și au îmbunătățit dispoziția. Acest lucru este cauzat și de eliberarea unor cantități mari de endorfine în organism.

Michal are artrită severă și alte probleme articulare de câțiva ani. Starea sa s-a agravat în special în 2007, când a început să ia diferite medicamente pentru dureri severe. Cu toate acestea, nu au ajutat și el nu a simțit nicio îmbunătățire. Nu a aflat despre criocameră de la medici, ci de la o cunoștință. "Am fost supus primelor zile de terapie, după care am simțit o îmbunătățire semnificativă și o remisiune a durerilor articulare. De atunci, am participat la camera de camere la fiecare două săptămâni." Îmbunătățirea pe care o simte nu este un placebo, ci un fapt obiectiv real. Ceea ce medicii nu au putut sfătui, criocamera a reușit în câteva luni de terapie. Sentimentele lui Michal la prima intrare în extremitatea de gheață nu au fost foarte plăcute, dar s-a spus că ar fi durabile. "Primele sentimente sunt, desigur, arzătoare și pentru mine a fost, de asemenea, un sentiment neplăcut că nu am putut respira. După câteva pachete de terapie, totuși, s-a îmbunătățit și nu întâlnesc sentimente similare astăzi."

Pavol a fost, de asemenea, convins de efectele pozitive ale crioterapiei. El este un maraton de lungă durată Košice și, așa cum se întâmplă adesea cu acest sport, au început să se manifeste și în el diverse probleme ale articulațiilor și ale întregului sistem musculo-scheletic. "Am peste 160 de maratoane în spate. Așa că am un astfel de clasic maraton - articulații uzate, în special genunchi." A aflat despre crioterapie acum doi ani. De atunci, el s-a dedicat intens acestui lucru. "Am mai mult de 200 de intrări. Mă ajută mai ales când mă pregătesc pentru cursă. Pe lângă regenerarea articulațiilor, acționează și ca un stimulant pentru secreția de testosteron, care este foarte important pentru sportivi înainte de mișcare." De asemenea, merge la criocameră după cursă. Acest lucru va face ca orice mușchi și oboseală să dispară de la persoană. „Voi alerga un maraton, voi ieși din criocameră și voi putea alerga din nou a doua zi”, spune el râzând.

Potrivit MUDr. Dr. Juraj Skladaný. accelerează rămânerea în regenerarea rece după exerciții fizice grele cu până la 50 la sută

Toată lumea râde din ureche în ureche din criocameră

MUDr. Dr. Juraj Skladaný a lucrat mulți ani ca medic sportiv. A început să lucreze la camera de film imediat după ce a fost deschisă. "În ciuda experienței mele de mulți ani, a trebuit să urmez mai multe instruiri profesionale pe criocamere. În plus, am studiat o mulțime de literatură profesională", își amintește el.

A sta într-o criocameră este o situație stresantă. "Dar este vorba despre stres sănătos. În termeni laici, corpul începe să se apere la temperaturi extrem de scăzute, pe care îl antrenăm pentru a se putea apăra și în alte situații." Mulți hormoni importanți și alte substanțe încep să fie secretate în organism. Acestea sunt, de exemplu, doze mari de cortizol antiinflamator. "Cel mai important lucru este că aceste substanțe sunt produse chiar de organism. Dacă ar fi administrate sub formă de tablete, de exemplu, ar funcționa invers - adică ar produce și mai puțin."

Efectul asupra psihicului pacienților este, de asemenea, interesant. Secreția endorfinelor - hormonii fericirii - determină o îmbunătățire imediată a dispoziției și, de exemplu, ameliorarea durerilor de cap. "Toată lumea iese din criocameră râzând din ureche în ureche. Chiar și cei care spun că nu vor mai merge niciodată acolo o spun zâmbind. În Polonia, există chiar experimente în care criocamera încearcă să trateze pacienții care suferă de depresie".

Rămânerea în camera de criză este deosebit de eficientă în bolile aparatului locomotor. MUDr. Stivuite, doctorat. cu toate acestea, el nu vrea să inducă în eroare oamenii și, prin urmare, subliniază că nici ea nu poate face minuni. "Ajută la durere în special pentru că o calmează, ajută și la calmarea bolilor inflamatorii ale articulațiilor sau accelerează vindecarea și regenerarea țesuturilor. Dar nu elimină niciodată problema. Doar o ameliorează sau o accelerează tratamentul." Accelerarea regenerării este utilizată în principal de clienți după accidente auto grave sau după proceduri chirurgicale. "Sa demonstrat că crioterapia accelerează regenerarea cu 50%".

De asemenea, obține rezultate excelente în ameliorarea durerii. "Am avut o femeie care avea mari probleme reumatice. Nu a putut dormi cinci ani din cauza durerii. A venit și ne-a mulțumit imediat după prima aplicare a crioterapiei. Au spus că trebuie să o trezească dimineața", zice doctorul zâmbind. Crioterapia ajută în mod semnificativ persoanele cu boli de piele, în special acneea.

De asemenea, este foarte eficient pentru durerile de spate. "Acestea provin în mare parte din probleme ale mușchilor spatelui. Rareori este un nerv antrenat. Problemele la rece au un efect foarte pozitiv asupra problemelor musculare ale spatelui. Mulți oameni fac greșeala de a face o baie fierbinte când le doare spatele. Se pun în pericol. Deoarece în aceste cazuri pot apărea diverse inflamații ale nervilor. " Prin urmare, frigul este un remediu potrivit chiar și pentru durerile de spate.

În timpul examenului de admitere, se pune accent pe faptul că oamenii nu beau alcool imediat înainte de a intra în cameră. "Întrerupe termoreglarea naturală a corpului și creează riscul de hipotermie. Camera criocomercială nu trebuie utilizată de pacienții cardiaci, de persoanele cu alergii la frig excesiv, de femeile însărcinate sau de persoanele cu probleme respiratorii grave, altele decât astmul." Cu toate acestea, crioterapia este un adjuvant adecvat tratamentului și un mod sănătos de relaxare.