provoacă

2.7. 2019 2:05 Chiar dacă transpirația nu este un subiect mult discutat, este destul de firesc pentru toată lumea. Transpirația intensă poate reduce creditul social al unei persoane și poate duce la izolarea (non) voluntară.

Petele umede pe spatele cămășii, petele sub axile sau palmele transpirate sunt mai degrabă tabu. Uneori nu ne putem apăra împotriva activității intense a glandelor sudoripare și ne deranjează transpirația excesivă, chiar dacă menținem igiena și folosim produse cosmetice de calitate.

La reglarea temperaturii corpului, funcționarea corectă a glandelor sudoripare ajută, deoarece datorită lor, de exemplu, organismul nu se supraîncălzește. În condiții normale, transpirația este limpede și inodoră. Glandele sudoripare nu încep să funcționeze până la pubertate și produc sudoare cu miros tipic. De asemenea, este adevărat că glandele sudoripare la bărbați sunt mai active decât glandele sudoripare la femei.

Cum să obțineți controlul asupra transpirației?

Deși transpirația este naturală pentru organism, problema apare cu transpirația excesivă. hiperhidroză. Transpirația rămâne pe piele, se descompune sub influența bacteriilor, ceea ce provoacă un miros neplăcut. Antiperspirantele și deodorantele neprețuite sunt luptători neprețuiți. În timp ce antiperspirantele reduc producția de transpirație, deodorantele maschează mirosul de transpirație.

Garnier Mineral Action Control, un antiperspirant în 2 versiuni - roll-on și spray vă poate ajuta, de asemenea! Absoarbe în mod optim transpirația și neutralizează mirosurile. În același timp, te protejează împotriva transpirației și oferă o protecție de lungă durată.

Ce trebuie evitat în caz de transpirație intensă?

Transpirația crescută este influențată, de exemplu, de alimentele picante și picante, de cofeină, nicotină și alcool. De asemenea, puteți mirosi alimente aromate, cum ar fi usturoiul sau ceapa. Transpirația afectează și alegerea hainelor. Materialele respirabile care nu activează inutil glandele sudoripare ar trebui să fie o chestiune firească.

Există mai multe soluții la problemă

Aveți mai multe soluții pentru a face față transpirației excesive. Alegerea unei metode pentru a elimina problema transpirației excesive depinde de dvs. Poate fi unul dintre oamenii cărora le place utilizarea spray-uri, bile sau tije rigide., dar ajutoarele naturale ne vor oferi și un serviciu bun:

- ceai de salvie: Consumul regulat de ceai de salvie este un mod foarte sănătos care duce la contracția glandelor sudoripare. Și întrucât transpirația excesivă este direct legată de funcția renală, ceaiul de rinichi poate fi, de asemenea, un ajutor binevenit.

- Minerale: Transpirația poate fi, de asemenea, legată de lipsa mineralelor importante din organism, în special a zincului. Alimente bogate în zinc: carne, nuci, semințe de dovleac, creaturi marine, legume cu frunze. Adăugați-le în dieta dvs., vă pot ajuta.

- Fructe si legume: Reglați-vă dieta, includeți fructe și legume în dietă, ideal crude.

- Apă: Bea mult într-un moment în care poți bea, în mod ideal apă curată.

- Ierburi: Bucurați-vă de o baie cu plante. Ierburile au și efecte benefice în acest caz