Vrei să ai un stomac frumos plat, dar nu știi cum să o faci? O rețetă dovedită și simplă a fost inventată de nutriționista Cynthia Sass. Ea și-a numit rețeta „Sassy water”.
Unii oameni simt că se îngrașă și din apă. Ți se pare, de asemenea, că exersezi constant, încerci, lucrezi din greu la tine și nu vezi rezultatul? Vrei să ai un stomac plat frumos, dar nu știi cum să o faci? O rețetă dovedită și simplă a fost inventată de nutriționista Cynthia Sass. Și-a numit rețeta după ea însăși „Apă trăsnită".
Secretul apei Sassy cu un conținut scăzut de calorii constă în principal în asigurarea funcționării corecte a tractului digestiv. Cu ajutorul acestei ape, vă revitalizați și corpul și, în special, primiți cantitatea necesară de lichide. Se presupune că în timpul zilei, adultul mediu ar trebui să bea aproximativ 8 pahare de apă. Pentru ca aportul de apă Sassy să aibă efectul dorit, este necesar să o beți cel puțin 4 zile.
În aceste patru zile, este recomandabil să opriți dulciurile, precum și alimentele grase. Este indicat să consumați fructe și legume care au un conținut ridicat de apă. Datorită aportului unei cantități suficiente de apă, vă veți elibera corpul de balonare sau constipație și alte probleme.
Continuați să citiți articolul de mai jos pe cealaltă parte: