23.5. 2016 16:00 Acesta este un articol pentru fit leneș! Vrei un bang plat, dar nu vrei să exersezi? Ei bine, vă putem ajuta!
Este necesar să te antrenezi, Evičky, asta este pur și simplu un fapt! Dar ici și colo chiar nu vrem și suntem capabili să găsim un trilion de scuze de ce să nu mergem la sala de sport. Avem trucuri grozave pentru a rămâne fără exerciții fizice! Chiar funcționează și nu este nimic controversat sau nesănătos!
1. Bea o băutură!
Apă. Dacă corpul este deshidratat, își va începe mecanismul de apărare și va începe să rețină apa. Acest lucru te face să te simți greu și balonat. Dacă beți regulat, adică. Mergi la toaletă în mod regulat, corpul tău va fi mai fericit și burta tăiată!
2. Pierde-te!
Acest lucru nu se aplică numai stomacului plat, ci în general. Când o femeie merge întinsă, întreaga siluetă este întinsă optic, sânii sunt opriți, trunchiul este extins. Arăți mai subțire, hainele ți se potrivesc mai bine și încrederea în sine!
3. Pieton pentru totdeauna!
Se spune că o plimbare de 30 de minute pe zi vă va lovi metabolismul într-un mod natural, iar grăsimile vor fi arse mai eficient. Și încă un sfat, tuseți sfaturi „burtă plată în 10 minute”, nu trebuie să vă spunem că este nerealist. Mergând regulat ești mult mai aproape de el.
Și, în sfârșit: Mănâncă cu grijă, nu alege alimente care te umflă și tratează-te în fiecare zi cu iaurturi probiotice care susțin „bacterii bune”, reglează digestia și îți păstrează silueta în stare de vârf.!
- Stomac plat ǀ Cu ce dietă se poate realiza (1
- Stomac plat fără dietă și exerciții fizice Așa este posibil
- O rețetă dovedită pentru o băutură, datorită căreia veți avea stomacul plat în doar 4 zile! Trendweb
- Un stomac plat fără exerciții fizice și diete crude - funcționează!
- Stomac plat prin curățarea corpului