O SĂPTĂMÂNĂ DE NUTRIȚIE SĂNĂTOASĂ
Să rămânem la deviza: Ce este sănătos este bun și benefic pentru corpul nostru!
O dietă echilibrată corespunzător asigură protecția sănătății și ajută la prevenirea diferitelor tipuri de boli. Nutrienții care furnizează energie, cum ar fi proteinele, grăsimile, carbohidrații, sunt foarte importanți. În plus, nu trebuie să uităm aportul suficient de vitamine și minerale.
De asemenea, a avut loc la școala noastră cu ocazia Zilei Mondiale a Nutriției în săptămâna 23 - 27 septembrie O săptămână de alimentație sănătoasă . Sarcina principală pe II. etapa din această săptămână a fost să aducă cât mai multe alimente sănătoase cu putință în a zecea. Cursurile s-au implicat cel mai activ în această activitate 5.B, 6.C și 6.A .
Joia 26 septembrie 2019 a avut loc Ziua Proiectului de nutriție sănătoasă . Elevii claselor a V-a, a VI-a și a VII-a au participat la un eveniment interesant prelegeri despre nutriție sănătoasă în cantina școlii. Și-au dat seama că mâncarea este ca un combustibil pentru mașini. Au înțeles importanța macro și micronutrienților pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. Este o problemă în creștere în zilele noastre aportul excesiv de macronutrienți și cantitatea insuficientă de micronutrienți, iar raportul echilibrat al acestora este unul dintre factorii cheie care ne afectează sănătatea. Elevii au învățat o mulțime de informații importante despre alimentele sănătoase și nesănătoase din curs.
În timpul lecțiilor 4 și 5, toți elevii din clasă s-au pregătit boluri cu fructe și creat sigla alimentatie sanatoasa . După evaluarea activităților, am atârnat siglele creative ale unei diete sănătoase pe un copac de placaj și ne-am bucurat de fructe sănătoase. Cel mai mare număr de puncte pentru fructiera a fost obținut de clase 5.B și 9.B, logo pentru alimentație sănătoasă 5.B și 9.A .
Vineri 27 septembrie 2019 Elevii claselor a VIII-a și a IX-a au participat la un atelier pe Tulburari de alimentatie . La fiecare site, subiectul a fost discutat din perspective diferite. Povestea personală a fost condusă de un anorexic tratat, care i-a captivat pe toți elevii cu povestirile ei. Alte stații Psihologie și consiliere nutrițională au întărit gândirea pozitivă a elevilor despre ei înșiși și au subliniat importanța unei alimentații sănătoase.
Evaluare generală:
Locul 1: 5.B
Locul 2: 6.C
Locul 3: 5.C
Locul 4: 6.A
Locul 5: 5.A
Felicitări!
Pregătit de: Ing. Maria Breckova, Ing. Rastislav Pomikala, Mgr. Silvia Verbovská a Mgr. Pavol Petrovič