mânca

Dacă nu mănânci altceva decât carne, aceasta îți va sări imediat de pe corp. Ar fi însoțit de aceste simptome.

Mulți oameni renunță la carne și trec la o dietă vegetariană. Alții se declară cu mândrie „carnivori” și nu pot fi lăsați pe cârnați sau slănină. Îți poți imagina ce s-ar întâmpla cu corpul tău dacă nu ai mânca altceva decât carne toată ziua?

Constipația ar fi cea mai mică!

Dacă ați urma o „dietă cu carne” și ați mânca doar produse din carne, probabil că organismul dvs. nu ar aprecia prea mult acest moft. S-a dovedit că nu suntem construiți pe acest tip de dietă monotonă. Corpul tău ar începe să simtă o mare lipsă de fibre, pentru că o obținem în principal din leguminoase și alte legume. Asta ar duce la constipație și aceasta este cea mai mică problemă, pe care ți l-ar provoca!

3 probleme grave

Ce alte efecte secundare ți-ar aduce acest tip de dietă?

Defalcarea proteinelor vitale

Cel mai simplu și simplu mod în care corpul nostru generează energie este de a transforma carbohidrații în glucoză. Este o sursă rapidă de energie pentru celulele noastre. Dacă nu îi permiteți organismului și nu furnizați carbohidrați, aceștia vor recurge la arderea grăsimilor și a proteinelor importante.

Otravire cu proteine

Există multe daune la toate, chiar și la proteine. S-ar manifesta prin greață și diaree și ar putea duce la moartea eventuală. Acest lucru s-ar datora în principal creșterii cantității de uree care se formează după conversia proteinelor în glucoză în ficat.

Carnea de iepure este deosebit de periculoasă. Este atât de scăzut în grăsimi și conține atât de multe proteine ​​încât ar putea provoca o cantitate mare de otrăvire a proteinelor dacă nu ați lua grăsimi din alte surse. Corpul tău ar începe chiar să-și ardă propriile grăsimi, inclusiv proteinele. Chiar și soldații de infanterie ușoară din Arctica învață că în situații de criză preferă să nu mănânce nimic dacă iepurii sunt singura opțiune.

Deficitul de vitamina C

Omul este una dintre puținele creaturi care nu o pot produce de unul singur, așa că trebuie să o obțină din fructe și legume. Așa cum a spus biochimistul nutrițional Donald Beitz pentru Popular Science:

„Carnea gătită conține foarte puțină vitamină C.”

După cum se știe, deficitul de vitamina C duce la formarea scorbutului. Această boală ți-ar aduce nu numai erupții cutanate, ci și sângerarea gingiilor, pierderea dinților, ca să nu mai vorbim de respirația urât mirositoare. De asemenea, face ca oasele să se înmoaie și să încetinească producția de celule roșii din sânge. Fără ea, corpul nostru nici măcar nu produce colagenul necesar. După mult timp, nu ați supraviețui fără această vitamină. Teoretic, consumul de carne crudă ar putea fi soluția, deoarece vitamina C se pierde numai în timpul tratamentului termic, dar acest lucru vă poate cauza alte probleme.

Așadar, atunci când îl priviți astfel, fructele și legumele ne salvează viața tot timpul!

Toate acestea sunt clar arătate de videoclipul din atelierul Asap Science, conform căruia aceste simptome au fost rezumate de portalul indy100 și de Science Alert.