O mulțime de cercetări au arătat că exercițiile fizice și sportul îi fac pe oameni mai fericiți și mai sănătoși. Deci, de ce să nu începi de mic?! De aceea am creat proiectul O2 Sports Academy Matej Tóth. Îi învățăm pe copii să facă sport sistematic și corect, să se bucure de bucuria care va dura până la maturitate.

mateja

Academia sportivă O2 Matej Tóth se află în toată Slovacia și mii de copii se antrenează aici în fiecare an. În antrenament, ne concentrăm pe antrenamentul fizic general, care este necesar pentru fiecare sport. Pregătim copiii pentru spectacole sportive, îi învățăm să efectueze corect mișcarea și formele în care o implementăm sunt pline de bucurie și jocuri.

Instruirile în academie au loc pe tot parcursul anului școlar. Copiii sunt împărțiți în două categorii:

Grădinița (copii de 4-6 ani): antrenamentele sunt o dată pe săptămână.

Școala elementară (copii de 7 - 11 ani): instruirile sunt de două ori pe săptămână.

EXCEPȚIONALITATEA PROCESULUI NOSTRU DE ANTRENAMENT

Procesul de formare în academie se bazează pe trei piloni: antrenament sportiv, kinezologie de dezvoltare și pregătire psihologică. Fiecare instruire are un conținut și un obiectiv bine definit, pe care formatorul îl implementează.

Antrenament sportiv

În antrenamentul sportiv, folosim cele mai noi cunoștințe din antrenamentul sportiv al copiilor. Antrenamentul este axat pe dezvoltarea abilităților motorii generale, dezvoltarea funcțională a organismului, dar și dezvoltarea locomotiilor de bază. Se realizează prin exerciții care sunt încorporate în jocuri și competiții.

Kinesiologia dezvoltării în pregătirea noastră

Academia Matej Tóth este singurul antrenament fizic pentru copii care se ocupă sistematic de kinesiologia dezvoltării în timpul antrenamentului. Prin kinesiologia dezvoltării, aplicăm exerciții de antrenament care îi ajută pe copii să efectueze corect mișcarea. Mișcarea copilului este mai simplă, mai eficientă, dar mai presus de toate corectă. Aceste exerciții îi ajută pe copii să compenseze tiparele de mișcare incorecte asociate șederii la școală, la computer și așa mai departe. Unul dintre aceste exerciții este poziția de dezvoltare a „ursului”. Prin intermediul acestuia, într-o anumită măsură, putem evalua sistemul musculo-scheletic al copilului în diagnosticare.

Sport și psihologie

Pentru a-i învăța pe copii să-și folosească abilitățile și să-și dezvolte toată puterea din ei, am creat o pregătire psihologică, pe care o implementăm într-un mod ludic. Constă în relaxare, concentrare și vizualizare. Pregătirea psihologică a fost creată de o echipă de psihologi condusă de psihologul copilului Andrea Antalová.

ANTRENORII NOASTRE SUNT EXPERȚI

Antrenorii noștri sunt experți care au experiență cu copiii. Înainte de a începe să se antreneze cu noi, aceștia urmează cursuri de mai multe zile sub îndrumarea experților de la O2 Sports Academy Matej Tóth. Fiecare formator urmează o metodologie special creată. Controlăm procesul de instruire, publicăm manuale metodologice inovate și organizăm activități educaționale continue pentru formatori, unde academicienii susțin prelegeri.

Experți de la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității Comenius din Bratislava și Universitatea Constantin Filosoful din Nitra, kinetoterapeuți de la Universitatea Medicală Slovacă și o echipă de psihologi participă la crearea de materiale și proceduri metodologice.