oamenii

Potrivit experților, fumatul este o măsură esențială pentru prevenirea bolii, nutriția ar trebui să fie sănătoasă și prietenoasă cu caloriile, iar alimentele să fie proaspete.

Bratislava, 10 aprilie (TASR) - Organizația Mondială a Sănătății consideră supraponderalitatea sau obezitatea ca fiind un factor de risc pentru evoluția severă până la critică a bolii respiratorii COVID-19 cauzată de noul coronavirus. În majoritatea țărilor europene, inclusiv în Slovacia, mai mult de două treimi din adulți o au. Acest lucru este subliniat de experți din Asociația Slovacă pentru Obezitate (SOA).

"În timpul epidemiei, disciplina strictă în toate domeniile se aplică de două ori mai mult la persoanele cu obezitate sau diabet,„Remarcă vicepreședintele SOA, Peter Minárik. El consideră că cea mai mare izolare socială posibilă, purtarea consecventă și corectă a voalurilor de protecție, igiena aprofundată și dezinfectarea mâinilor și a obiectelor sunt măsuri esențiale pentru toate persoanele cu obezitate și diabet, indiferent de vârstă. El a adăugat că persoanele obeze și diabeticii aparțin grupului de risc cu risc de evoluție gravă a infecției cu COVID-19 chiar înainte de vârsta de 65 de ani.

Datele din Regatul Unit indică faptul că mai mult de două treimi dintre persoanele cu un curs critic de infecție cu coronavirus erau supraponderali. "Experiența recentă din Italia confirmă că 99 la sută din decese au fost la pacienții cu afecțiuni comorbide asociate cu obezitatea - diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială, cancer. " a spus SOA.

Potrivit experților, fumatul este o măsură cheie pentru prevenirea bolilor, nutriția ar trebui să fie sănătoasă și prietenoasă cu caloriile, iar alimentele să fie proaspete. În special, este necesar să se consume suficiente legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, nuci și semințe de legume. Dintre alimentele de origine animală, peștele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt deosebit de potrivite. Potrivit experților, nici nu trebuie uitat regimul adecvat de băut. Sucurile de apă, fructe sau legume fără adaos de zahăr suplimentar și ceaiuri de plante neîndulcite sunt deosebit de potrivite. Băuturile alcoolice nu sunt potrivite.

„O componentă importantă a menținerii unei bune condiții fizice și mentale și a susținerii imunității este exercițiul fizic și exercițiile fizice zilnice”. reamintește Barbara Ukropcová, garantul expert al Centrului pentru activitate fizică al Academiei de Științe din Slovacia. În prezent, posibilitățile de activitate fizică sunt limitate, dar puteți face mișcare și acasă, în grădină sau pe balcon.