Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale omenirii.
În fiecare an, populația lumii devine din ce în ce mai grasă. Estimarea spune că atâta timp cât această tendință de creștere continuă, în 2025, 1 miliard de oameni vor suferi de obezitate.
Doar în Republica Cehă este obeză una din patru persoane.
Aproape 64% dintre bărbați și 49% dintre femei au câteva kilograme în plus.
Obezitatea dăunează inimii și crește riscul apariției diabetului. Dar asta nu este tot. O mulțime de grăsime corporală vă poate supăra hormonii.
Și ce grăsime poate face?
1. Grăsimea din burtă neutralizează DHT
Grăsimea din burtă neutralizează dihidrotestosteronul (DHT), cel mai puternic hormon anabolic masculin.
Acest hormon afectează creșterea părului și a părului, crește masa musculară și este responsabil pentru dezvoltarea organelor genitale masculine. Efectele sale sunt aceleași cu testosteronul, cu excepția faptului că DHT este aproximativ De 3 - 10 ori mai puternic.
Prin urmare, este bine să aveți niveluri ridicate de testosteron. DHT este produs de enzime din acesta.
Este clar că DHT este un oaspete binevenit în corpul nostru. Dar dacă purtați prea multă grăsime, valorile voastre DHT va fi minim. Conform acestui studiu, oamenii de știință din Canada conțin celule grase care conțin enzime care neutralizează producția de DHT.
2. Grăsimea este crescută de enzima aromatază
Acest hormon poate transforma testosteronul în hormonul feminin estrogen.
Și, conform mai multor studii științifice, această enzimă este mult mai mare la persoanele obeze decât la persoanele sărace.
Cu cât aveți mai multă enzimă aromatază în corp, cu atât mai mult nivelul de testosteron va fi mai mic și niveluri mai ridicate de estrogen.
Simplu spus: această enzimă te schimbă încet de la bărbat la femeie.
Și cu siguranță nu vrei asta.
3. Persoanele obeze au o valoare implicită mai mare a leptinei
Leptina este un hormon care provoacă sațietate și ne susține apetitul și metabolismul.
Când nivelul de leptină din organism crește, creierul primește un semnal că sunteți deja complet saturat și că nu mai trebuie să mâncați. Acest lucru vă reduce pofta de mâncare.
Leptina este un protector natural împotriva obezității.
Interesant, când leptina crește, testosteronul începe să scadă (studiu, studiu).
Același efect funcționează invers. Dacă nivelurile de testosteron sunt mai mari, leptina scade (studiu, studiu).
Ecuația este simplă. Cu cât purtați mai multă grăsime, cu atât este mai mare valoarea implicită a leptinei. Leptina este secretată din țesutul adipos.
4. Grăsimea viscerală este asociată cu un nivel scăzut de testosteron
Grăsimea viscerală vă învelește organele interne.
Fiecare dintre noi o are, dar oamenii grași îl poartă în mod logic mult mai mult cu noi.
Din această cauză, grăsimea viscelară este adesea asociată cu inima, ficatul, diabetul și sindromul metabolic.
Mai multe studii au arătat, de asemenea, efectul secundar al grăsimii viscelare și acesta este, care are ca rezultat niveluri scăzute de testosteron (studiu, studiu)
5. Obezitatea aduce mai mult stres
Cu cât ai mai multă grăsime în corp, cu atât nivelul tău este mai mare hormonul stresului cortizol.
Și, după cum știm deja din articolele noastre anterioare, dacă aveți prea mult cortizol în corp, nu există loc pentru producerea de testosteron.
Cortizolul promovează, de asemenea, producția enzimei aromatază și producerea de grăsime a vaselelor la persoanele obeze.
Concluzie
Dacă ești obez, testosteronul tău va suferi enorm.
Așadar, luați destinul în mâinile voastre și începeți să luptați împotriva obezității! Amintiți-vă, nu este niciodată prea târziu.
PS: Vrei sa slabesti? Citiți articolul nostru despre o modalitate garantată de a slăbi AICI!