obezitatea

Supraponderalitatea la copii devine o problemă serioasă în lume. Cel puțin așa cred marea majoritate a medicilor pediatri. Cum arată situația și ce putem face în această privință?

Excesul de greutate al copiilor și obezitatea sunt una dintre cele mai grave probleme de sănătate din secolul XXI. Potrivit cercetărilor, chiar și unul din trei copii este supraponderal sau obez. Problemele sunt cauzate în principal de ședința zilnică la computer și de lipsa exercițiilor fizice limitate la exercițiile școlare.

O sperietoare numită obezitate

Din păcate, medicul trebuie să se ocupe și de cazurile de obezitate (obezitatea este un grad mai mare de supraponderalitate). În medie, medicii pediatri îngrijesc până la 15% dintre pacienții pediatrici la care obezitatea poate fi deja menționată. Excesul de greutate și obezitatea sunt asociate cu multe probleme de sănătate. În copilărie pot apărea boli cardiovasculare, complicații metabolice sau endocrine, probleme digestive, ortopedice sau dermatologice.

Cum să lupți împotriva supraponderalității la copii?

Rezultatele cercetării sunt alarmante, dar nu chiar neașteptate. Mai ales într-un moment în care tehnologia schimbă lumea și copiii petrec tot mai mult timp jucându-se jocuri pe computer, tablete sau telefoane mobile. Fiecare al patrulea copil stă la computer mai mult de două ore pe zi și fiecare șapte copii fac sport doar în timpul practicii școlare, potrivit cercetărilor. În loc să se joace cu colegii pe teren. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că medicii avertizează și încurajează în mod constant copiii să se miște mai des.

Desigur, o dietă sănătoasă include și o dietă sănătoasă, în care medicii recomandă o schimbare mai ales în atitudinea părinților și, în general, a stilului de viață din familie. Potrivit acestora, este de asemenea important să se limiteze consumul de dulciuri și zahăr.