care

Mediul familial afectează semnificativ toate aspectele copilului de la copilăria timpurie până la vârsta adultă. Vrei ca copilul tău să progreseze și să aibă succes în viață? Acordați-vă timpul și întăriți legătura unul cu celălalt. Puteți face acest lucru zilnic și cu următoarele obiceiuri.

Introduceți ritualuri simple de utilizat pe tot parcursul zilei

De exemplu, planificați să petreceți doar 5 minute cu copilul în fiecare dimineață. Îl poți îmbrățișa, masa sau spune ceva frumos cu el. Acest lucru va face mai ușor pentru copilul tău să înceapă o nouă zi. Mulți părinți le permit copiilor să se uite la televizor dimineața. Dar televiziunea crește diferența dintre părinți și copii. Oferă-i mereu copilului tău sățietate emoțională în timpul zilei când te îndepărtezi de el. De exemplu, înainte de culcare, de muncă sau de cumpărături.

12 îmbrățișări pe zi

O relație strânsă și sigură este creată și prin apropierea fizică. Terapeut de familie Virginia Satirová spune: „Avem nevoie de patru îmbrățișări pe zi pentru a supraviețui. Și avem nevoie de opt îmbrățișări pentru a dura. Și avem nevoie de douăsprezece îmbrățișări pentru a crește. ”Vă puteți îmbrățișa bebelușul în orice moment al zilei. Dar nu uita asta, mai ales dimineața și seara. Este important nu numai pentru copilul mic, ci și pentru copilul mai mare. Dacă un copil mai mare refuză să se îmbrățișeze, îi puteți atinge umerii sau îi puteți masa picioarele seara.

Ea a dezvoltat metoda unei îmbrățișări ferme Jiřina Prekopová și solid îmbrăţişare perceput ca un mijloc de restabilire a iubirii în familie. Cea mai simplă explicație pentru această metodă este că, în loc de o bătaie adecvată, Jiřina Prekopová sfătuiește să țină ferm copilul într-o îmbrățișare, să o privească și să-l lase să simtă ce se întâmplă în noi. Poți să plângi, să râzi și să obții toată furia pe care o sufoci de mult timp. Urmăriți emoțiile copilului dvs. și când vă liniștiți, simțiți cum vă va afecta energia. Poți să te eliberezi doar atunci când sentimentele negative au dispărut complet din tine și simți lejeritate în sufletul tău. Copiilor le este mai dificil de identificat, dar îl veți recunoaște foarte bine după limbajul lor corporal. Poziția lor nu va mai fi rigidă, se va relaxa, fețele lor se vor calma și, mai ales în ochii lor, furia nu va mai prevala, dar vor fi strălucitori strălucitori și fericiți de relaxarea care a avut loc. Jiřina Prekopová folosește această abordare în practica sa psihologică pentru a vindeca relațiile din familii, nu numai ca instrument terapeutic. El vorbește despre asta ca pe un stil de viață.

Opriți aparatul atunci când aveți grijă de copii

Copilul tău își va aminti întotdeauna că este atât de important pentru tine, încât ai oprit telefonul mobil sau computerul din cauza lui.

Nu lucra seara

Uneori este foarte greu, dar dacă o poți face puțin, termină-ți munca înainte de a lua cina. Toată lumea încearcă să se așeze la o masă și, pe lângă faptul că mănâncă, vorbește bine despre întreaga zi. Bucurați-vă de această atmosferă.

Oferă-i copilului tău timpul tău

Părinții care folosesc această educație metodă le oferă copiilor să experimenteze experiența devotată și iubitoare a atenției părinților, fără de care copilul nu poate prospera, îi permit copilului să scape în mod regulat și în siguranță de sentimentele lor negative precum tristețe, frică, adâncesc empatia cu copilul, permițând părinților să privească lumea prin ochii copilului. Datorită acestei metode, ei construiesc, de asemenea, bazele încrederii și parteneriatului dintre părinte și copil, ceea ce este o condiție pentru ca copilul să aibă încredere și să se încredințeze părinților săi chiar și în cazul emoțiilor negative puternice, în loc să izbucnească de furie.

Acordați o atenție reală copilului dumneavoastră

Când sunteți cu un copil, nu vă gândiți la muncă și percepeți-l doar pe copil. Activ ascultă-l. De asemenea, este important să vă dedicați Atenţie copiii când se comportă corespunzător. Acesta este cel mai bun mod de a evita diverse probleme. Când copilul se joacă frumos, merită să sacrifici ceva timp și să-l observi jucându-se. În acest fel, copilul primește feedback pozitiv. Spune-i că e frumos să te joci, că a construit un turn frumos de cuburi, că nu strigă, că a împrumutat jucării surorii sale și așa mai departe. Dacă nu observați copilul jucându-se frumos, atunci există o singură modalitate prin care copilul vă poate atrage interesul, prin diferite conflicte și comportamente problematice. Conectați-vă copilul. Adaptați-vă starea de spirit la copilul dumneavoastră. Pătrundeți în lumea copilului într-un mod acceptabil. Privește-l în ochi și vorbește ușor și clar. Un copil este întotdeauna fericit atunci când se simte văzut, ascultat, acceptat și iubit.

Amintiți-vă un raport 5: 1

Oamenii de știință au găsit o modalitate de a prezice ce cupluri vor divorța. Acestea sunt cele în care partenerii în interacțiunea reciprocă nu pot găsi cel puțin cinci lucruri pozitive pentru fiecare lucru negativ. Menținerea acestui raport 5: 1 este o bună garanție în orice relație, inclusiv relația dintre copil și părinte. Dacă îți dai seama de tensiunea dintre tine și copilul tău într-o anumită zonă, este o provocare pentru tine să cauți cinci oportunități pentru a-ți aprofunda relația.