Portalul de informații despre sănătate

Proteinele, împreună cu carbohidrații și grăsimile, sunt substanțe nutritive esențiale care alimentează organismul cu energie. Proteinele sunt compuse din aminoacizi, iar sportivii activi le folosesc în principal pentru capacitatea lor de a ajuta la creșterea și regenerarea musculară. Cu toate acestea, sunt necesare și pentru protecție

Sistemul nostru circulator sau, de asemenea, sistemul cardiovascular sau sistemul vascular, are o serie de funcții în corpul uman. Sănătatea sistemului nostru cardiovascular depinde în mare măsură de curățenia și permeabilitatea vaselor de sânge. Placa acumulată în vasele de sânge crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord

În prezent, trebuie să spunem cu tristețe că numărul de accidente la locul de muncă este în continuă creștere, iar cel mai frecvent motiv este ignorarea respectării principiilor de siguranță sau neutilizarea elementelor de siguranță prescrise. Leziunile la cap sunt printre cele mai grave și în același timp cele mai periculoase nu numai la locul de muncă, ci și în viața privată. Protecția capului

Tehnologiile informației și comunicațiilor ne însoțesc literalmente în fiecare an. Telefonul mobil a încetat de mult să fie folosit doar pentru a efectua apeluri telefonice sau pentru a trimite mesaje text. De obicei navighăm pe internet, ne monitorizăm profilul pe rețeaua socială sau procesăm plăți prin smart banking. Pe lângă multe alte beneficii

Testosteronul este un hormon sexual masculin produs în principal în testicule și într-o măsură mai mică în cortexul suprarenal. Hormonul testosteron are un efect asupra sexualității și reproducerii masculine - are ca rezultat și o viață sexuală plină și de calitate, afectează creșterea masei musculare,

Proteinele sunt o parte importantă și aproape evidentă a dietei tuturor sportivilor activi. Ele nu numai că ajută la creșterea musculară, la masa musculară și la regenerare, dar sunt necesare și, de exemplu, pentru a proteja masa musculară în timpul dietelor, pentru a menține pH-ul corect în sânge, ca sursă de energie în absența carbohidraților sau

Dieta Dukan, numită acum cea mai eficientă dietă, a devenit un succes în întreaga lume în ultimii ani. Creatorul său este medicul francez Pierre Dukan, după care își poartă și numele. Avantajul său față de ceilalți colegi din dietă este, mai presus de toate, libertatea. În timpul dietei lui Dukan

Preferați un clasic, și anume să conduceți drumuri asfaltate sau de câmp pe bicicletă fără cască, care să vă protejeze zona capului și a gâtului? În acest caz, știți că riscați rănirea sau alte daune dăunătoare. În plus, unul nou este în vigoare de câțiva ani

Somnul dificil și somnul slab sunt adesea atribuite stresului de zi cu zi, care probabil nu trece de niciunul dintre noi. Uneori, însă, este complet diferit și un pat și o saltea prost alese pot fi un somn prost. Nu este un secret pe care o persoană îl petrece

Mă doare foarte mult și același lucru este valabil și pentru razele soarelui. Cel mai eficient mod de a preveni supraîncălzirea interiorului este protejarea acestuia de la pătrunderea soarelui în interior. De îndată ce soarele trece prin fereastră în cameră, este prea târziu. Prin urmare, jaluzelele externe sunt cele mai eficiente. De cealaltă parte