Oțet de mere. Poate că nu toată lumea îl folosește în gospodăria lor și sunt atât de sănătoși. A fost folosit de secole pentru că a ajutat la vindecare chiar și în cele mai vechi timpuri. Deci, de ce sunt atât de puțini oameni care îl folosesc astăzi în dieta lor? Stiai asta Oțetul de mere are efecte mari asupra pielii?

mere

Oțet de mere pentru sănătate:

Oțetul de mere ajută la îmbunătățirea metabolismului, elimină toxinele nesănătoase din organism, promovează o digestie mai bună, ne întărește apărarea, ajută la pierderea în greutate, ajută la inflamația căilor respiratorii, scade tensiunea arterială ridicată și colesterolul, încetinește procesul de îmbătrânire și este, de asemenea, utilizat împotriva acneei (utilizare în aer liber).

Oțetul de mere stimulează sistemul cardiovascular și este potrivit și pentru diabetici, deoarece reduce nivelul de glucoză din organism. Menține pH-ul natural, ușor alcalin în organism, datorită căruia o persoană are mai multă energie, calmează artrita, articulațiile rigide și DNU.

Producția de oțet de mere

Oțetul de mere se prepară prin fermentarea sucului proaspăt de mere .

Ce conține oțetul de mere

Oțetul de mere conține în special acid folic, care adaugă aciditate oțetului de mere. Acidul folic, numit și vitamina B9, este o vitamină care este solubilă în apă, contribuie la hematopoieza corectă, la vindecarea rănilor. Acidul folic nu trebuie să lipsească din dieta femeilor însărcinate, deoarece asigură o dezvoltare fetală sănătoasă în abdomenul mamei.
Insuficiența acidului folic în corpul nostru va provoca anemie megaloblastică. Celulele roșii din sânge sunt mărite, deformate, iar capacitatea lor de a transporta oxigen este limitată, ceea ce este periculos pentru dezvoltarea fătului bebelușului.

De asemenea, conține pectina de mere, care ne ajută să menținem zahărul din sânge, colesterolul, reglăm funcția intestinală, adică în constipație favorizează golirea și, dimpotrivă, reduce tensiunea arterială crescută), ajută la excreția acidului uric și elimină metalele grele din corp. Este o sursă naturală importantă de fibre pentru corpul uman.

Acid pantotenic (vitamina B) aparține grupului de vitamine B. Ajută la multe enzime, i. cei implicați în metabolismul glucidic și al zahărului, producția de glucocorticoizi, hormoni sexuali, susțin funcția sistemului nervos și a glandelor suprarenale și a creșterii testiculare normale, ajută și la migrene, probleme digestive și unele cazuri de alergii. Acidul pantotenic este necesar de corpul nostru pentru a menține o comunicare adecvată între creier și sistemul nervos și pentru a produce hormoni de stres. Acidul folic trebuie absorbit în organism în special de fumătorii care doresc să renunțe la fumat.

Dintre vitamine, conține și oțetul de mere vitaminele B1, B2 și B6,vitamina C.

Niacina (B3) - ajută la durerile de cap, ameliorează depresia, îmbunătățește tulburările sistemului nervos, scade colesterolul și tensiunea arterială crescută, ajută la ameliorarea problemelor stomacale și a altor.

Biotină (B7) - sintetizează bacteriile din intestine. Corpul uman reciclează eficient biotina fără a o pierde prin golire. Deficitul de biotină poate provoca căderea părului, erupții cutanate faciale, distribuție inegală a grăsimii faciale, furnicături ale membrelor, depresie și halucinații.

Oțetul de mere conține de asemenea magneziu, fier, sodiu, fosfor, calciu și potasiu, dar numai în cantități mici.

Care oțet de mere este cel mai bun

Cel mai bun oțet de mere se găsește în magazinele naturiste. Trebuie să fie nepasteurizat, nefiltrat, organic. Ar trebui să fie mai întunecat, tulbure, în mod ideal ar trebui să plutească în el cuci mici - astfel veți recunoaște oțetul de cea mai înaltă calitate, cât mai puțin modificat posibil, cu cea mai mare cantitate conservată de substanțe sănătoase. .

Oțet de mere și medicamente

Dacă ați decis să consumați oțet de cidru de mere și luați și unele medicamente, este mai bine să luați oțetul separat în altă perioadă.
Dozarea oțetului de mere

de obicei oțetul de mere se ia cu două lingurițe de 3 ori pe zi. Puneți oțetul într-o cană cu apă și beți-l între mese. Posibilitate de gust cu miere sau suc de fructe.

Oțetul de mere - un miracol pentru păr

Clătește-ți părul cu oțet de mere. Vor străluci frumos pentru tine, le vor întări și le vor stimula creșterea și le vor oferi în același timp hrană. Este, de asemenea, potrivit împotriva mătreții și previne despicarea părului. Deși, ca să spun adevărul, oțetul nu miroase prea bine, dar din când în când să-i hrănesc, nu cred că este dăunător.

Oțet de mere pentru piele

Aplicați oțet de cidru de mere diluat 1: 3 pe un tampon mic de bumbac. Ajută la inflamația pielii, acnee, negi și ar trebui să albească cicatricile după acnee și pete de pigment.

Oțet de mere pentru animalele de companie

Oferiți animalelor de companie oțet de mere, care ajută la reducerea puricilor și, de asemenea, curăță și dezinfectează majoritatea suprafețelor domestice.

Oțetul de mere este așezat pe blana unui animal de companie. Adăugând oțet în apa potabilă, ajutăm la îndepărtarea paraziților din corpul lor.