Oțetul este utilizat în gospodăriile din întreaga lume în diverse scopuri. Indiferent dacă doriți să mâncați mâncăruri în bucătărie, să curățați ceainic sau pentru conservare. Astăzi, însă, se vorbește din ce în ce mai mult despre oțet decât un remediu popular care poate ajuta la unele boli. Desigur, nu fiecare oțet este potrivit pentru sănătatea noastră. Vă vom spune ceva mai mult despre oțetul de cidru de mere, care este în prezent unul dintre cele mai frecvent utilizate mijloace de medicină populară tradițională.

Cuvântul oțet provine din franceză și înseamnă „vin acru”. Există diferite tipuri de oțet și sunt fabricate din diferite tipuri de fructe, legume sau cereale. În părțile noastre, pe lângă oțetul de vin tradițional „de bucătărie”, cunoaștem și trestia, mărul, orezul și alte oțeturi. Componenta principală a tuturor tipurilor de oțet este acidul acetic, care este, de asemenea, semnat sub gustul său acru distinctiv. Cu toate acestea, diferite tipuri de oțet conțin acizi, vitamine, săruri minerale și alte substanțe care promovează sănătatea. De ce vrem să vă prezentăm oțetul de mere?

Beneficiile oțetului de mere

Oțetul de mere este fabricat din mere zdrobite care au suferit fermentație, un proces în care zaharurile sunt transformate în alcool și apoi alcoolul este fermentat în acid acetic. Proprietățile sale benefice pentru sănătate sunt prezentate dintr-o compoziție bogată în minerale precum fosfor, calciu, cupru, sodiu, magneziu, potasiu și vitaminele A, B1, B2, B6, C și E. Oțetul de mere conține, de asemenea, pectină de mere, acizi, minerale săruri, aminoacizi și flavonoizi. Astăzi, puteți cumpăra oțet de cidru de mere la aproape fiecare mall mare. Dacă vrei să ai

sănătate
Pentru a fi siguri că utilizați oțet de cidru de mere de calitate, încercați să vizitați un magazin de alimente organice sau sănătoase. Îl puteți folosi nu numai în bucătărie, ci și pentru curățarea pielii și a părului, gargară în gât, frecarea pielii sau pentru comprese. Cu toate acestea, nu este recomandat să beți oțet zilnic ca prevenire. Ar putea fi riscant deoarece nu știți ce pune producătorul în oțet. Este mai bine să-l folosiți pentru pansamente sau gătit sau să-l diluați.

De ce este bine pentru sănătate?

Oțetul de mere este folosit ca remediu natural în tratamentul diferitelor boli. Conform studiilor profesionale, obține cele mai promițătoare rezultate, în special în lupta împotriva diabetului. Aportul regulat de oțet de cidru de mere are ca rezultat nivelul zahărului din sânge și ajută diabeticii care se luptă cu diabetul de tip 2. Oțetul de mere este potrivit și pentru persoanele care suferă de boli de inimă. Scade nivelul colesterolului în primul rând și tensiunea arterială crescută în al doilea rând. Dacă vă oferiți o salată cu sos de oțet de câteva ori pe săptămână, șansele de a dezvolta boli de inimă vor fi reduse. Oțetul de mere are, de asemenea, un efect benefic asupra digestiei noastre. Datorită pectinei de mere, vă puteți pompa intestinele. Acest lucru va preveni constipația neplăcută. Doar amestecați două linguri de oțet cu un pahar de struguri sau suc de mere și beți de trei ori pe zi. Cu toate acestea, oțetul de mere, precum constipația, afectează și diareea. Se amestecă două linguri de oțet cu un pahar mare de apă și se bea de trei ori pe zi.

Oțet pentru o linie subțire

Oțetul a fost mult timp considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru pierderea în greutate. Aportul zilnic regulat de oțet de cidru de mere reduce pofta de mâncare și astfel ajută la pierderea în greutate. Oțetul vă poate ajuta, de asemenea, să luptați împotriva celulitei. Puteți ameliora coaja de portocală neplăcută cu un masaj. Folosiți trei părți de oțet de cidru de mere și o parte din uleiul de masaj preferat pentru masaj. Oțetul de mere poate fi de asemenea util în exerciții. Dacă transpiri mult în timpul exercițiului, îl poți folosi pentru a reduce mirosul corporal. Ștergeți-vă axilele cu un tampon cu puțin oțet și apă și puteți folosi o baie de apă caldă și câteva linguri de oțet de mere pe picioare.

Ajută pielea

Nu numai la vârstnici, ci și la generația productivă, pe piele apar așa-numitele pete de vârstă. Le puteți îndepărta cu un amestec de ceapă tocată mărunt și aceeași cantitate de oțet de mere. Aplicați pe pete cu un tampon, lăsați să acționeze și clătiți. Tinerii în special suferă adesea de erupții neplăcute sub formă de acnee. Oțetul de mere ajută la eliminarea bacteriilor care se află în spatele acneei. Pielea dvs. va avea un pH echilibrat după utilizare și nu va fi grasă. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați o parte de oțet cu patru părți de apă, să aplicați pe piele cu un tampon, să lăsați să acționeze cinci minute și să clătiți bine cu apă.

Nu trebuie să beți oțet de mere singur. Diluați-l întotdeauna cu apă, deoarece unul curat poate deteriora smalțul dinților și țesuturile din gât și gură. Folosiți-l și pe cel diluat pe piele, deoarece poate provoca arsuri minore. Utilizarea pe termen lung a oțetului poate reduce nivelul de potasiu al organismului. Oțetul de mere poate reacționa prost cu unele medicamente, așa că consultați întotdeauna medicul înainte de a-l utiliza.