pentru

Oțetul de mere a fost deja folosit de Hipocrate pentru a vindeca corpul și nici astăzi nu este unul dintre veteranii vindecători. Este natural, sănătos și merită un loc nu numai pe masă, ci și în trusa naturală de prim ajutor. Va aduce efecte pozitive tuturor, dar persoanele în vârstă ar trebui să fie interesate de puțin mai mult decât adolescenții.

Scăderea nivelului de zahăr

Odată cu vârsta, riscul unei creșteri a zahărului din sânge poate crește. Oțetul de mere are rezultate pozitive în acest domeniu. Se spune că două lingurițe înainte de culcare aduc o scădere de 4% a zahărului din sânge până dimineața. Dacă o adăugați la pâinea albă, poate reduce glicemia cu până la 34%.

Mare pentru inimă

Boala cardiovasculară este o cauză frecventă de deces. Oțetul de mere poate ajuta în mod semnificativ cel mai valoros mușchi uman să trăiască mai mult cu performanțe bune. Studiile de la Harvard au arătat că femeile care au mâncat salate care conțin oțet de mere au avut un risc mai mic de boli de inimă. Cu toate acestea, nu depinde de sex, oțetul de mere ajută și partea masculină a populației.

Prevenirea cancerului?

Noi studii apar în mod constant asupra oțetului de cidru de mere și a efectelor sale asupra sănătății, iar multe sunt încă sub formă de ipoteze. În Linzhou, China, rezultatele studiului au indicat faptul că oțetul de mere reduce incidența cancer esofagian. Cu toate acestea, acestea sunt încă descoperiri în etapa de cercetare, dar cel puțin primele rezultate arată că unele celule patologice par a fi devastatoare pentru oțetul de mere.

Colesterol mai bun

Jurnalul de chimie agricolă și alimentară a publicat rezultatele experimentelor care au dus la apariția scăderea nivelului de colesterol rău și trigliceride din sânge. Adevărul este că până acum aceste descoperiri au avut loc doar la șoareci, dar aproape toate medicamentele noi și-au început călătoria în viață.

Creșteți energia

Când vă simțiți epuizați, obosiți sau începeți cu greu o nouă zi, oțetul de mere este un partener excelent. Conține enzime plus potasiu, ajutând astfel la trezirea organismului. Îl reîmprospătează fără efectele secundare ale cofeinei, de exemplu. Suficient lingura mica intr-un pahar cu apa iar oboseala nu vă va afecta nici măcar în timpul exercițiilor fizice sau al unei tulburări fizice sau psihice mai mari.

Nu trebuie să bei mult

Oțetul de mere funcționează ca un miracol, dar nu este adevărat că cu cât îl mănânci mai mult, cu atât rezultatele vor fi mai bune și cu atât vor veni mai repede. Dimpotrivă, nu poate fi exagerat cu el. Se ia în considerare dozarea optimă o linguriță și maximum două lingurițe pe zi. Puteți să-l adăugați la salate, pansamente sau pur și simplu să-l diluați în apă și să savurați o băutură de vară gustoasă și răcoritoare.

Îți place oțetul de mere? În ce cantități și cât de des vă răsfățați? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.