Totul despre orice

Sfat 1: Pe ce diete slăbesc vedetele

Sfat 1: Pe ce diete slăbesc vedetele

Ce se ascunde, dacă fetele obișnuite se străduiesc să-și facă silueta perfectă, atunci nu există nimic de spus despre stele. Trebuie să fie mereu în vârf. Secretul păstrării corpului sub forma fiecărei stele este diferit.



vedetele


instrucțiune

Laima Vaikule organizează în mod regulat zile de post pe apă și ceai și o dietă de nouă zile. Dieta ei include să mănânce doar trei zile orez, alte trei zile - doar pui, restul de trei zile au mâncat doar mere. În plus, o dată pe săptămână pentru timpul în care Lyme declară „o zi înfometată”.

Alla Pugačova este un fan pasionat al surselor de alimentare separate. Încearcă să nu amestece proteinele și carbohidrații și să alimenteze plantele cu animalul. De asemenea, Diva se limitează la cantitatea de alimente care este luată doar prin „încercarea” de hrană.

Jeanne Friske urmează sisteme electrice separate. Băuturile populare de cântat includ apă minerală necarbogazoasă și ceai verde. În plus, frumusețea nu circulă după șase seara și flămândă o dată pe săptămână.

Secretul pierderii în greutate a Larissei Dolina este ascuns în chefir. În optsprezece luni de aderare la această dietă, cântăreața și-a luat rămas bun de la 24 de supraponderali, mai aproape de ideal, sunt acum parametrii - 92-62-92. În plus, valea a exclus complet din dietă carnea, păsările, cerealele și produsele de patiserie.

Arina Șarapova înainte de fiecare masă bea un pahar cu apă care umple stomacul, accelerează saturația alimentelor. Jucătoarea de tenis a interzis, de asemenea, consumul de alimente prăjite, afumate, grase, dulci, precum și produse semifabricate. Dar sunt bucuroși să mănânce carne slabă, brânză de vaci, fructe, legume și pește.

Spre surprinderea multora, Alsu a încercat o singură dietă. I-a plăcut mai ales dieta, unde vă puteți permite două batoane de ciocolată și cafea fără zahăr. În mod similar, cântăreața a scăzut cu cinci kilograme în cinci zile.

Fanul alimentelor sănătoase Gwyneth Paltrow „Stă” într-o dietă macrobiotică care interzice consumul de alimente modificate genetic, precum și alimente rafinate și proteice. Dieta actriței include doar cereale integrale, leguminoase, fructe și legume proaspete.

Actrița Liz Herli și Kortni Koks promovează o dietă de tip sanguin. Implică prezența unei persoane în sângele unor ingrediente speciale capabile să împartă mâncarea și să-i respingă pe ceilalți. Sunt siguri că menținerea în formă este suficientă pentru a trece un test de sânge și pentru a obține o listă de produse „sigure” pentru dvs.

Jennifer Aniston raportează detoxifiere. Este întregul sistem de nutriție, ceea ce înseamnă respingerea obiceiurilor proaste, a alimentelor crude, prezența alimentelor proaspăt preparate în dietă și curățarea regulată a organismului de toxine dăunătoare. În fiecare dimineață, actrița începe cu un pahar de apă cu suc de lămâie.

Sfat 2: Pe ce tipuri de diete sunt vedetele așezate?

Pentru ca vedetele să rămână așa cum sunt, trebuie să mănânce din când în când. Oamenii supraponderali au sens să ia pe unii dintre ei în serviciu, contribuția adepților lor este întotdeauna la vedere, adică. arată vizual un model de armonie indiferent de vârstă, dovedind eficiența unei anumite diete.





instrucțiune

Madonna - un fan al așa-numitelor Dieta bacteriană. Cantareata contine in dieta ei produse finite speciale, special concepute de oamenii de stiinta pentru cei care vor sa slabeasca. În special, preferă iaurturile cu bacteriile lactobacili, care sunt active în organism, accelerând astfel metabolismul. În plus, Madonna realizează un jurnal special pentru complexul ei de exerciții fizice și se angajează activ în yoga.

Nicole Kidman susține dieta „Trei ouă”. Nu, nu sunt trei ouă consumate pe zi. Acestea sunt exclusiv albușuri de ou, pe care le poți mânca cât vrei în timpul dietei (și anume între 3 și 7 zile). Este adevărat că nu există altceva decât o cantitate nelimitată de apă. Dar kilogramele trec rapid.

Jennifer Aniston susține că nu stă niciodată la vreo dietă, dar din când în când preferă micul dejun și prânzul cu 14 căni de mâncare pentru bebeluși. Aceasta, în opinia ei, îi oferă pe deplin energia necesară pentru întreaga zi. Figura subțire a actriței inspiră multe femei să-i urmeze exemplul. Dar dietele sunt confuze, observând că pe rafturile farmaciilor și magazinelor de specialitate există multe produse pentru slăbit adulți, de ce să cumpărăm alimente pentru copii? Cu toate acestea, „Diet Aniston” este foarte popular astăzi în Statele Unite.

Singer Beyonce pentru toate dietele preferă tehnicile de slăbire cu băutura Master Cleanse (Master Cleanse). Schema este foarte simplă: în timpul zilei trebuie să beți cât mai multă limonadă posibil. Dar nu magazin, ci gătit independent. Master Cleanse în Beyoncé - este apă în care se adaugă suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne. În ziua cântărețului, bea de la 6 la 12 pahare. În plus, în timpul dietei, el folosește laxative pentru a îndepărta activ corpul de toxine.

Larisa Dolina urmează o dietă furajeră, care a fost dezvoltată special pentru cunoscutul ei dietetist din Rusia, Dr. Saikov. Dieta preia un meniu specific pentru fiecare zi, în timp ce nu are reguli generale. Deci, trebuie să beți iaurt (uscat sau 1% grăsime) zilnic și să limitați utilizarea oricărui alt lichid la 0,5 litri pe zi. Sarea și zahărul ar trebui excluse din dietă, dar sunt incluse laxativele. Diet Valley oferă 6 mese pe zi timp de o săptămână. Cântăreața susține că este ușor să slăbești 5 până la 8 kilograme în această perioadă.

Olesya Sudzilovskaya este un vechi fan al sistemului, dezvoltat de regina Margareta - popular la Moscova (și acum în Rusia, chiar și dincolo) în materie de nutriție, ale cărui recomandări au ajutat la slăbirea lui Vladimir Solovyov Nadezhda Babkin Nikolai Baskov și alte personalități. Sudzilovskaya a adoptat doar 2 reguli ale tehnicii Queen - deseori, dar puțin câte puțin, nu este mai târziu de ora 7, dar spune că este suficient pentru a menține o greutate normală. Fiți conștienți, totuși, că se implică activ în sport, nu bea alcool și nu fumează, pe lângă respectarea regulilor, două actrițe și un prezentator TV.

Anna Semenovičová recunoaște că știe despre dietă, deoarece am încercat aproape toate metodele cunoscute de slăbire în viața mea. Ea crede că cea mai bună dietă proteică, dar mai lungă de 2 săptămâni, notează fosta patinatoare, nu poate sta pe ea pentru că nu. puteți deteriora rinichii și ficatul. În dieta orezului, Anna a fost dezamăgită, recunoscând-o ca fiind lipsită de griji și inutile, dar dieta pe puiul gătit cu castraveți îl întâmpină ca fiind salvator și destul de eficient. Dacă trebuie să slăbești rapid, de preferință timp de 3 zile pe mere și apă, nu știu. În general, Semenovich susține o masă separată, nu combină proteinele cu carbohidrații, preferă mâncarea gătită pentru un cuplu și nu mănâncă noaptea.