Suferiți de vene varicoase sau bobine crăpate? Pariați pe hrișcă. La urma urmei, temperaturile cresc, hainele scad și fiecare dintre noi tânjește după picioare frumoase și sănătoase. Dacă sunteți unul dintre norocoși și venele nu vă deranjează, adăugați oricum hrișcă la meniu. Este o prevenire foarte bună și conține multe alte aspecte sănătoase.

hrișcă

Hrișca nu este o cereală tipică, așa cum ar putea părea la prima vedere. Locuința sa este Asia, a fost cultivată în Europa încă din secolul al XV-lea, dar nu este un supliment tipic în Slovacia sau Boemia vecină. Mai degrabă foarte unic. Este excepțional în sensibilitatea sa la substanțe chimice, deci poate fi cultivat numai pe soluri „curate”. Pe mulți îi va surprinde cu gustul său de nucă. Preparatul este destul de scurt - fierbeți doar trei minute și lăsați-l să ruleze timp de o jumătate de oră, pentru care are multe efecte asupra sănătății noastre. Puteți mânca atât dulce, cât și sărat. Este minunat, de exemplu, amestecat într-un terci cu scorțișoară și miere. Cu toate acestea, imaginația nu are limite.

Rutina este un flavonoid care este un ajutor important în sistemul vascular, deoarece sigilează pereții vaselor de sânge și previne sângerarea. Hrișca este o sursă excelentă a acestui flavonoid, deci este excelentă pentru bolile venoase. Este, de asemenea, un ajutor excelent pentru sângerarea gingiilor sau a hemoroizilor. Este potrivit pentru tensiunea arterială crescută, dar pentru că sigilează și îngustează vasele de sânge, în acest caz nu călăriți-l în fiecare zi. Este, de asemenea, o prevenire excelentă împotriva artritei, îmbunătățește nu numai sistemul imunitar, ci și libidoul. Și este bine pentru nervi.

În plus față de rutină, fiecare bob triunghiular este o sursă de calciu, fosfor și potasiu și acizi grași nesaturați importanți. Conține vitamine B și E, fier, magneziu și aminoacizi nu mai puțin esențiali. Dacă încă te gândești dacă să-l gătești la următoarea oportunitate, cred că vei fi convins de faptul că organismul se comportă într-un mod bazic și astfel afectează echilibrul acido-bazic. Mulți ani, hrișca, etichetată ca hrana săracilor, a trecut neobservată. Dar a primit în cele din urmă premiul corespunzător și se confruntă cu o mare revenire. Cu siguranță are un motiv, așa că încearcă să-i pui deoparte un loc în bucătăria ta. Gust bun și sănătos!