Informații despre produs - Ovăz instant - GymBeam
Descriere produs
Ovăzul instant este o sursă excelentă de proteine și carbohidrați pentru toți sportivii, precum și pentru vegetarieni și vegani. Conține făină de ovăz fin măcinată, bogată în fibre. Pregătirea sa simplă vă va dura doar câteva minute, așa că vă va plăcea mai ales la micul dejun.
Ovăzul ca cereală este unic în ceea ce privește conținutul de substanțe sănătoase. Scade colesterolul din sânge, este potrivit și pentru diabetici, deoarece funcționează bine la nivelul glicemiei și al insulinei. Făina de ovăz este un depozit de fibre, vitamine, minerale, antioxidanți naturali și substanțe bioactive.
Dintre toate cerealele, are cea mai mare vitamină B1, care are un efect benefic asupra sistemului nervos și a performanțelor mentale. Magneziul este de 3 ori mai mare în ovăz decât în alte cereale, potasiu de 2 ori mai mult decât în grâu, siliciu de 10 ori mai mult decât în grâu. Calciul, împreună cu fosforul, este responsabil pentru oasele și dinții puternici și, împreună cu magneziul, controlează activitatea regulată a inimii, ameliorează insomnia și ajută sistemul nervos. Fierul este esențial pentru viață, este necesar pentru formarea hemoglobinei, crește imunitatea, elimină oboseala și restabilește tonusul pielii, previne formarea și vindecă anemia de deficit de fier. Fosforul este important pentru reglarea activității inimii și a rinichilor, este o sursă de energie, ameliorează durerea în artrită, menține gingiile și dinții sănătoși, magneziul este o substanță anti-stres, menține inima și dinții sănătoși, ameliorează supărarea stomacului și potasiul ajută la gândiți clar, scade tensiunea arterială și ajută la tratarea alergiilor.
Fitoestrogenii din ovăz ajută la atenuarea bufeurilor la femeile aflate în tranziție. Li se recomandă să consume 50-80 g de fulgi de ovăz în fiecare zi, de exemplu sub formă de muesli sau terci.
Cu toate acestea, vă puteți bucura de fulgi de ovăz ca o zecime sau gustare sănătoasă în orice moment al zilei. Doar turnați apă sau lapte peste amestec și se naște o delicatesă sănătoasă. Încercați-l în arome de ciocolată, vanilie sau fără aromă, pe care le puteți combina cu fructele preferate, nuci sau sirop fără calorii.
Avantaje:
- O sursă de fibre, dar și vitamine și minerale valoroase
- Mic dejun sănătos ideal, zecime sau gustare
- Pregătire ușoară
- Sațietate și energie pentru o lungă perioadă de timp
- De asemenea, potrivit pentru vegetarieni și vegani
Dozare
Se amestecă 60 g în 200-300 ml de apă sau lapte și se iau la micul dejun sau în timpul zilei.
Tabelul valorilor nutriționale
| Număr de porții pe ambalaj: (1.000 g) | 16 | ||
| Valori în 100 g: | Ciocolată | Neutru | Vanilie |
| valoare energetică | 1.512 kJ/359 kcal | 1.521 kJ/361 kcal | 1.520 kJ/361 kcal |
| Grăsimi | 7,4 g | 7,3 g | 7,2 g |
| dintre care acizi grași saturați | 1,46 g | 1,3 g | 1,27 g |
| Carbohidrați | 53 g | 54 g | 55 g |
| dintre care zaharuri | 1,1 g | 1 g | 2,8 g |
| Proteine | 15 g | 14 g | 14 g |
| Sare | 0,01 g | 0,01 g | 0,01 g |
Compoziţie
Ciocolată: Ovaz făină, pudră de cacao degresată (Theobroma Cacao), aromă, sucraloză îndulcitor.
Vanilie: Ovaz făină, aromă de vanilie, îndulcitor cu sucraloză.
Neutru: fulgi de ovăz făină.
Informații pentru persoanele care suferă de alergii
Alergenii sunt indicați cu caractere aldine. Conține gluten, poate conține urme de lapte, ouă, soia și crustacee.
Avertizare
A se păstra într-un loc uscat și răcoros la îndemâna copiilor mici și a se proteja de lumina directă a soarelui. Produsul nu servește ca înlocuitor pentru o dietă variată. Conține îndulcitori.