Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Pâine cu mere

Pâinea cu mere se pregătește într-o parte a Europei în timpul Adventului.

exerciții

Materii prime:

  • 450 g mere
  • 50 g migdale
  • 50 g stafide uscate
  • 250 g făină integrală de spelt
  • 50 g zahăr
  • 15 g praf de cacao
  • 5 g de scorțișoară
  • praf de copt

Timp de preparare: 90 de minute

Abordare:

Curățați merele, tăiați cubulețe mici, acoperiți cu 50 g zahăr și lăsați-le să stea 12 ore. Se amestecă scorțișoară, cacao și praful de copt cu făină, stafide și se adaugă mere. Puneți aluatul într-o matriță, pe care o așezăm cu hârtie de copt și coaceți timp de 60 de minute la temperatura de 175 ° C. Dacă aluatul este foarte ferm, adăugați 3 linguri de suc de mere sau suc de portocale. Pâinea învelită în folie va dura mai mult și gustoasă. Dacă doriți să economisiți 2 g de grăsime pe porție, omiteți migdalele. O porție este de aproximativ 55 g.

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Turtă dulce fără gluten

Baza este fie teff, fie tapioca sau făină de sorg.

Coarne pariziene

Te gândești încet la coacerea de Crăciun? Avem o altă mare inspirație pentru tine.

Tort de ciocolata cruda

Nucile de caju au multe beneficii pentru sănătate și le puteți folosi în această rețetă.

Autorul articolului

Cum să gătești Zdravie.sk

Cum să gătești sănătatea - un blog care te va ajuta să te simți mai bine, să arăți mai bine, să ai mai bine. Veți găsi o mulțime de subiecte interesante despre nutriție, exerciții fizice, relaxare și somn, rețete și informații despre suplimente. Sfaturi pentru sănătatea și vitalitatea ta.