Copiii se machiază până ajungem la culcare: caca, tati, băut, cântat, strănut. Știați că insomnia apare la până la 10% dintre copiii cu vârsta peste 2 ani?
Cercetările au confirmat că părinții acestor copii sunt prea pedanți sau invers - nu le acordă suficientă atenție. De aceea are un copil problema cu "plecarea" noaptea.
CUM SOMNI UN COPIL
Ceea ce ajută la insomnie la copii
În eliminarea acestei tulburări, este deosebit de important să fii consecvent aplicarea unei perioade de alternanță regulată de somn și veghe. Este întotdeauna necesar să urmați oră regulată dormit.
De asemenea, somnul se accelerează mușețel sau lapte cald cu o linguriță de miere. Comandă-i copilului înainte de a se spăla pe dinți seara, astfel încât să nu-l strice. Dacă asta nu ajută și problema persistă o perioadă de timp, pariați pe aromoterapie.
Încercați uleiuri parfumate
Ajută împotriva insomniei rzeama, mierea sau lemnul de santal. Stropiți unul dintre ei în cameră sau picurați-l într-o lampă cu aromă.
De asemenea este si antrenament autogen, cu toate acestea, este potrivit doar pentru copiii mai mari. Folosind r exerciții de relaxare, unde realizează treptat membrele superioare și inferioare, își relaxează corpul, mintea și adoarme mai repede.
Mama și cu mine scriem:
Seara, nu rezolvați conflictele cu copilul, încercați să rezolvați disputele și certurile care au fost în timpul zilei. Copilul trebuie să aibă o minte calmă și certitudinea că mama și tatăl îl iubesc, chiar dacă l-au „pus” în pat.
- Cum să urăști lectura pentru un copil de o viață Articolele MAMA și mine
- Urinarea nocturnă Trezirea unui bebeluș este o soluție nepotrivită Articole pentru bebeluși MAMA și Eu
- Nu te supăra pe copii! Ele sunt oglinda ta Articolele pentru copii MAMA și Eu
- Așteptați-vă la cele mai bune de la copii! Articole pentru copii MAMA și Eu
- Vaccinați copiii în timpul unei pandemii Ce se întâmplă dacă un copil se îmbolnăvește acum - când nu este bine să așteptați un copil Articole MAMA