Cum afectează o pandemie elevii care au intrat la școală miercuri, 2 septembrie? Cum îi pot ajuta părinții? „Situația este foarte instabilă. Copiii trebuie să fie pregătiți pentru faptul că va trebui să ne adaptăm, va trebui să fim flexibili ", explică psihologul Lenka Sokolová într-un interviu pentru Forbes.sk și încurajează părinții să vorbească mai mult cu copiii lor.

În loc să întrebe „Cum a fost școala?”, Cu toate acestea, ei ar trebui să meargă mai adânc și să se îngrijească și de sănătatea lor mentală. Tot în avion, personalul avertizează că, în cazul unei modificări a presiunii în cabină, părinții ar trebui mai întâi să își pună o mască de oxigen înainte de a-și ajuta copiii cu ea. „Doar cineva care este suficient de apt pentru a ajuta pe altul poate ajuta”, spune Sokolová.

Care sunt copiii care s-au întors la școală după mai bine de jumătate de an?

Anul acesta este similar cu un alt început al altor ani școlari, în care elevii au intrat și în el cu anumite așteptări. Cei care se întorc la școală s-ar fi putut aștepta să fie similară până acum, dar poate s-au confruntat sau vor fi confruntați cu realitatea că nu este așa. Cei care vin la o nouă școală ar putea avea începutul anului școlar sărăcit de diversele activități pe care școlile le pregătesc pentru noii elevi, așa că ar putea fi puțin dezamăgiți.

Iti recomandam:

Cu siguranță există un anumit grad de emoții negative - frică sau anxietate, care este asociată nu numai cu intrarea clasică în școală, ci și cu măsurile care o însoțesc anul acesta. Această situație este percepută diferit în fiecare familie. Unii o abordează rațional, unii foarte emoțional - cu teamă și reținere, alții facilitează situația. Copiii aduc toate acestea la școală. Amestecul de emoții care însoțește în mod tradițional începutul anului școlar este acum „îmbogățit” cu emoțiile asociate acestei situații netradiționale.

Ce alte probleme poate rezulta pentru copii?

Este diversă, depinde și de modul în care a avut loc predarea în timpul carantinei. Între timp, dacă copiii au fost voluntari la școală, dacă au avut contact cu colegii de clasă și profesori, ce sistem au acasă ... Unii copii își pot pierde obiceiurile și regimurile, cum ar fi ridicarea, pregătirea lucrurilor și mersul la școală. Așadar, părinții se pot confrunta cu o anumită rezistență atunci când copiii lor spun că a fost mai bine atunci când nu au fost nevoiți să meargă nicăieri. Venirea într-un grup în care copiii nu s-au mai văzut de multă vreme poate fi o plăcere pentru unii, alții pot fi timizi și mai greu de găsit o cale de întoarcere.

Spui că unii copii pot avea o problemă cu rutina. Cum pot părinții să se adapteze sau să ajute copiii să le faciliteze în primele zile sau săptămâni?

Poate că este puțin târziu pentru asta, deoarece este ideal să începi stabilirea regimului pentru copii la sfârșitul sărbătorilor. Fie că adormi, fie că te trezești devreme, fie alte ritualuri. Dacă părinții au făcut-o, cu siguranță va ajuta, dar încă nu este complet pierdut, pentru că în primele săptămâni este încă un astfel de „ciocănit”, îndatoririle de la școală nu sunt încă atât de stabile.

schimbă
„Observăm adesea căutarea perfecțiunii, perfecționismul în părinți. Și această presiune înseamnă că părinții sunt mai iritați, mai puțin mulțumiți de rolul lor, mai puțin autentici și mai puțin deschiși copiilor lor ”, spune psihologul. Foto: arhiva lui L. Sokolova

Copiii trebuie stabiliți și cu cât copiii sunt mai mici, cu atât ar trebui să fie mai puternici. Răbdarea este de asemenea importantă. Este posibil ca copiii să nu sară în regim în mod automat și natural, așa că trebuie să avem răbdare și, nu în ultimul rând, să comunicăm. Discutați cu ei dacă vedem că nu vor să facă ceva, îl refuză, au asociate emoții negative, nervozitate, furie ... Nu este nevoie să alegeți o abordare directivă și să comandați, mai degrabă să căutați motivul pentru care copilul simte acest lucru cale.

Cum să vorbești cu copiii despre sentimentele din școală?

Întrebarea tradițională care de obicei nu funcționează este „Cum a fost școala?” De obicei, ea primește un răspuns strict, cum ar fi „bun”, „plictisitor” și altele asemenea, sau această conversație se încheie cu răspunsul la întrebarea „Ce a fost la prânz?”. Nu este nevoie să fii mulțumit de asta. Este bine să încerci să aprofundezi, să întrebi despre diferite situații, să asculți copiii când încep să vorbească spontan pe cont propriu. Cu toate acestea, nu este o idee bună să solicitați o conversație școlară ca investigație. Este firesc ca atunci când copiii sunt mai mari, să păstreze mai multe lucruri pentru ei. Părinții ar trebui să fie cât mai naturali și spontani posibil și să întrebe pentru că sunt interesați din punct de vedere uman și nu pentru că vor să investigheze ce se întâmplă la școală.

Deci, ce să punem în loc de întrebarea „Cum a fost școala?”

Fiecare părinte își cunoaște copilul și ar trebui să știe ce se aplică lui. Nu există nicio întrebare unică, dar putem încerca să întrebăm copilul ce l-a surprins, ne-am întrebat ce este diferit astăzi ... Uneori copiii încă nu spun nimic, dar atunci când aceste întrebări se schimbă, nu devin o rutină clasică, ca într-o conversație „Cum a fost școala?” „Bine.” Ar trebui să fim și noi interesați să le trăim. Cum s-a simțit copilul? Care este părerea lui despre lucrurile care s-au întâmplat?

Comunicare importantă

Cum ar putea fi semnate trei luni de izolare la începutul carantinei asupra sănătății mintale a copiilor?

Acest lucru este, de asemenea, foarte individual. Cu siguranță observăm efecte negative asupra sănătății mintale nu numai a copiilor, ci și a adolescenților, studenților universitari și a părinților din societate. Cât de intense sunt acestea? Depinde de condițiile fiecărei familii. La unii, situația a adus mai mult stres, tensiune, conflict, poate că cineva din familie și-a pierdut slujba ...

Faptul că copiii au renunțat de ceva timp la ciclul normal de contact cu colegii ar putea avea, de asemenea, un impact negativ asupra abilităților sociale ale copiilor. Pentru unii, revenirea este asociată cu o anumită teamă dacă colectivul o va accepta înapoi. Copiii care sunt mai încrezători sau extrovertiți în contactul social pot face față revenirii mai bine decât acei copii mai timizi sau cei care au mai puține contacte.

Aici, probabil că deja răspundem parțial la întrebarea pe care am vrut să o pun în continuare. Pentru care copii, întoarcerea la școală poate fi cea mai dificilă?

Chiar și pentru copiii care sunt mai comunicativi și mai deschiși, această situație poate fi dificilă, tocmai din cauza limitărilor și a faptului că nu pot funcționa la școală ca înainte. De exemplu, este posibil să le lipsească orele de educație fizică sau să întâlnească elevi din alte clase, ceea ce era obișnuit înainte. În general, adoptarea regulilor este un proces, nu ceva care se întâmplă de la o zi la alta. Adoptarea unor reguli relativ restrictive la școală poate fi dificilă, indiferent de copii. În unele poate provoca frică și anxietate, în altele rezistență și furie, unele se pot adapta cu ușurință la noi condiții.

Care este rolul unui părinte în acest sens?

Părinții sunt modele pentru copii, le arată cum să rezolve conflictele, cum să abordeze regulile. Dacă părinții ușurează situația și ei înșiși tind să nu respecte regulile stabilite, copilul va reacționa în mod similar. Comunicarea este, de asemenea, importantă. Când un copil ajunge la concluzia că are un conflict, ar trebui să i se vorbească despre acesta și i se pot oferi alternative cu privire la modul în care ar fi putut fi rezolvat altfel. Aș menționa, de asemenea, sprijinul, înțelegerea și încurajarea copiilor, în special a celor care sunt mai puțin încrezători. Ei trebuie să simtă încrederea noastră că pot să o fac. În același timp, pașii mici, nu numai succesul final, ar trebui apreciați. Acest lucru se aplică atât învățării, cât și sferei sociale.

Sănătatea mintală este încă într-o oarecare măsură tabu în Slovacia. Sunt părinții gata să vorbească cu copiii lor despre sentimente și sănătatea lor mentală în general? Ai vreun sfat pentru ei?

Cu siguranță, subiectul sănătății mintale este încă tabu, în ciuda faptului că există multe organizații și inițiative care îl abordează. În primul rând, este necesar să se dezabuse subiectul asistenței profesionale. Părinții trebuie încurajați că, dacă nu sunt siguri de dificultățile lor educaționale sau copiii lor au dificultăți de învățare, acesta nu este un semnal al eșecului lor. Precum și contactarea experților.

Un alt factor important este ceea ce ne spun ei în avion: Dacă există o schimbare a presiunii în cabină, atunci părinții ar trebui să pună mai întâi o mască de oxigen și apoi să o pună pentru copii. Numai cineva care este suficient de apt pentru a ajuta pe altul poate ajuta. Acest lucru se aplică și sănătății mintale. Părinții simt uneori o mare presiune din partea celorlalți. Adesea observăm căutarea perfecțiunii, perfecționismul în părinți. Și această presiune înseamnă că părinții sunt mai iritați, mai puțin mulțumiți de rolul lor, mai puțin autentici și mai puțin deschiși copiilor lor. Deci, uneori, copilul nu are nevoie de ajutor, ci mai degrabă de părinte. Nu trebuie să fie întotdeauna un ajutor profesional, uneori este o chestiune de psihoigienă obișnuită, relaxare, găsirea timpului pentru tine și altele asemenea.

Deci, dacă vrem ca copiii noștri să fie „mișto”, trebuie mai întâi să lucrăm la bunăstarea lor.

Mergeți pentru el treptat

Copiii obișnuiesc să copieze ceea ce văd acasă, iar atmosfera este obișnuită să le fie transmisă. La ce lucruri ar trebui să fie atenți părinții atunci când comunică între ei?

Adesea îi vedem pe copii folosind formulări pe care le-au auzit de la părinți. Este o astfel de oglindă pentru ei. Este greu de spus ce ar trebui să evite, probabil că am vorbi mult timp (zâmbet). Aș spune mai degrabă că, dacă există un conflict, fie între parteneri, fie în familie, nu este cea mai bună strategie pentru a-l ascunde de copii. Ei ar trebui să știe că există conflicte și cum pot fi rezolvate eficient. Este mai bine decât să le arăți o lume fără conflicte și apoi să fii surprins că nu le poate rezista în mod constructiv.

Desigur, copiii nu ar trebui să asiste la un schimb agresiv de opinii, violență fizică sau ceva de genul acesta, dar atunci când părinții nu sunt de acord și o discută într-un mod constructiv, nu înseamnă că copilul nu trebuie să știe despre asta.

Cum se procedează în cazul obligațiilor școlare?

Stabilirea responsabilităților școlare astfel încât copiii să o poată face este probabil mai mult o provocare pentru profesori decât pentru părinți. Nu este modalitatea corectă de a încerca să ajungem din urmă rapid și cu orice preț să ajungem din urmă și să punem prea mult pe copii simultan. Cred că școlile nu fac acest lucru, că copiii încearcă să intre treptat în sistem și să organizeze activități astfel încât chiar și cei care au neglijat învățarea sau nu au avut condițiile pentru aceasta în timpul izolării să poată alerga.

În această perioadă, mulți părinți au învățat cum învață copiii lor și cum lucrează și poate fi o idee bună să se ajungă la un regim și un sistem care a funcționat în perioada de carantină. Îi putem ajuta pe copiii mai mici să-și programeze responsabilitățile școlare, să împărțim responsabilitățile în bucăți mici și să verificăm părți, astfel încât copiii să nu simtă că există mult deodată și să nu o poată face. În acest caz, ar prefera să împingă totul decât să facă cel puțin o parte. Este bine să-i înveți să-și gestioneze timpul și sarcinile. Este o mare provocare, dar chiar și în timpul temelor, acest lucru sa dovedit a fi unul dintre punctele slabe. Chiar și mulți copii mai mari nu și-au putut crea propriul sistem și nu erau suficient de independenți.

Aveți în continuare vreo recomandare pentru părinți cu privire la modul de abordare a revenirii copiilor la școală?

Este specific pentru acest an școlar că situația este foarte instabilă. Regulile la care suntem de acord astăzi, fie în familie, fie la școală, se pot schimba în câteva săptămâni pe măsură ce situația epidemiologică se schimbă. Copiii trebuie să fie pregătiți pentru faptul că va trebui să ne adaptăm, va trebui să fim flexibili. De asemenea, este dificil pentru profesori să seteze acest mod.

Probabil că ne vom confrunta cu un număr mai mare de absențe, poate că predarea online va fi combinată cu predarea cu normă întreagă, unii studenți sau chiar profesori vor fi în carantină și așa mai departe. Situația trebuie explicată în prealabil copiilor. Nu într-un mod care îi sperie, dar nu putem face situația mai ușoară. Trebuie să găsești mijlocul de aur. Pentru a arăta că lucrurile s-ar putea să nu ruleze pe piste degradate, dar se pot schimba. El nu poate fi complet pregătit, dar putem accepta cel puțin conceptul că lucrurile se pot schimba.

Deci, trebuie să vorbim cu copiii despre coronavirus și despre diferitele scenarii care pot apărea.

Da, nu ar trebui să le ascundem de ei. Nu ar trebui să ne prefacem că totul va fi la fel de ideal ca înainte. Desigur, informațiile trebuie adaptate la vârsta copiilor.

Pe ce altceva să te bazezi?

Greu de spus. Este o situație pe care nu am avut-o încă aici și poate schimba comportamentul copiilor și experiența diferitelor situații școlare. După cum am menționat la început, toată lumea vine din casă cu un anumit cadru, iar aceasta poate fi o sursă de tensiune între copiii din clasă. Un copil poate râde de altul că îl ia prea în serios, altul va reacționa prea iritat dacă un coleg de clasă nu respectă regulile. Este ceva de care părinții și profesorii trebuie să comunice cu copiii lor pentru a se simți confortabil în clasă.

Copiii, ca și adulții, simt, de asemenea, frica de coronavirus?

Ei simt cu siguranță frică, întrebarea este în ce măsură înțeleg riscul real. În ce măsură le este frică să nu se infecteze și în ce măsură le este mai frică de consecințele secundare, că există o pandemie la noi, că putem fi închiși din nou acasă ...

Ce zici de asta? Există câteva tehnici pentru a scăpa de frica sau anxietatea lor?

Este important să rețineți manifestările copilului dacă emoțiile negative sunt mai mari decât cele pozitive. Dacă copilul nu tratează acest subiect prea des și prea intens, poate în măsura în care nu se poate bucura de alte situații și nu se poate concentra pe lucruri plăcute.

Al doilea lucru este să spunem că frica este una dintre emoții, este naturală și într-o oarecare măsură ne protejează. Este important să încercați să înțelegeți frica și anxietatea. Când se întâmplă acest lucru? În ce circumstanțe? Ce pot face în acest sens? Apoi, există diverse tehnici de relaxare, cărți sau basme care ajută copilul să se relaxeze și să-și numească grijile. Dacă avem impresia că copilul este incapabil să facă acest lucru și că nu îl putem ajuta ca părinți, atunci ar trebui să solicităm sfatul unui expert.

Dacă ar trebui să subliniați una sau două recomandări la sfârșitul interviului, părinții elevilor ar trebui să urmeze în următoarele zile și săptămâni.?

A asculta. Ascultă ce îți spun copiii, vorbește cu ei, găsește timp și percepe sensibil ceea ce li se întâmplă.

Ne pare rău, adresa dvs. de e-mail nu a putut fi abonată.