Ce au descoperit studiile științifice? Citiți care sunt cele mai eficiente pastile de slăbit:

Oricine este interesat de un stil de viață sănătos și de exerciții fizice știe asta Pierderea în greutate este un proces complex și pe termen lung, care cu siguranță nu poate fi rezolvat cu o tabletă. Formula de bază pentru pierderea în greutate este - cheltuielile cu energia trebuie să fie mai mari decât veniturile. Vrei să știi dacă pastilele pentru slăbit funcționează?

pentru

niste suplimentele nutritive ne ajută să slăbim. În articol puteți citi ce ingrediente active sunt eficiente pentru a pierde în greutate și care pastile pentru slăbit sunt cele mai eficiente.

Pierderea în greutate - un proces pe termen lung și o schimbare pe tot parcursul vieții în stilul de viață

Există mai multe motive pentru care oamenii aleg să slăbească. Noi, ca paramedici, ne concentrăm în principal pe asupra aspectului de sănătate al pierderii în greutate. Dacă sunteți supraponderal și pierdeți în greutate, vă veți adapta mai mulți parametri biochimici, cum ar fi nivelul colesterolului. Pierderea în greutate va reduce, de asemenea, semnificativ riscul apariției mai multor boli ale civilizației - cardiovasculare, metabolice, diabet, cancer și altele asemenea. Prin urmare, dacă sunteți supraponderal și ați decis să slăbiți, sunteți pe cale să vă consolidați sănătatea.

Pierdere în greutate nu poate fi redus la consumul de tablete sau alți adjuvanți. Este esențial pentru pierderea în greutate începe să mănânci sănătos, Desigur, sportul are și un rol de jucat în modelarea corpului. Pastilele pentru slăbit ajută doar la obținerea efectului dorit.

Pastile pentru slăbit - ajută la scăderea în greutate

Este disponibil în farmacii o gamă largă de pastile dietetice fără prescripție medicală. În clasamentul de astăzi, am selectat cele mai interesante pentru dvs., care sunt și cele mai bine vândute.

Acestea sunt cele mai bine vândute pastile dietetice:

  • conține opt substanțe naturale care sunt utilizate în scăderea în greutate
  • cel mai important este acid hidroxicitric din planta cambodgiană García
  • sunt, de asemenea: C.L.A., L-Carnitină, cafea verde, Acai Berry, ceai verde, Citrus aurantium și vitamina C
  • comprimatele reduc pofta de mâncare, accelerează deshidratarea, susțin metabolismul
  • o capsulă se ia de 2-3 ori pe zi
  • comprimate de slabit care conține mai multe substanțe active
  • conțin: glucomanan konjac, extract de ceai verde, guarana și ginseng coreean
  • alte substanțe sunt: ​​L-carnitină, extract de frunze de măslin, sinefrină
  • pregătire accelerează metabolismul grăsimilor, în plus, are de asemenea efecte antioxidante
  • conținând concentrat de ardei iute (substanța este capsaicină)
  • substanța este prelucrată într-o microcapsulă - este delicat cu tractul digestiv
  • cu toate acestea nu recomandă utilizarea la persoanele cu indigestie, ulcere și așa mai departe
  • pret favorabil
  • pastile dietetice efervescente cu îndulcitori artificiali
  • gust: ceai verde și litchi
  • conține crom, extract de ceai verde și fibre
  • este utilizat 1-2 comprimate zilnic dizolvate în suficient lichid
  • Garcinia cambodgiană a fost folosită în Asia de Sud pentru a induce satietate
  • îmbunătățește conversia glucidelor în glucoză și glicogen
  • este utilizat 1 capsulă de 2-3 ori pe zi
  • necesar de luat Cu 30 de minute înainte de mese

Pierderea în greutate datorită superalimentelor

  • combinaţie 5 superalimente verzi
  • conține chlorella, spirulină, orz verde, grâu tânăr și mentă
  • Blendea supergreen are conținut ridicat de fibre, contribuind astfel la sentimentul de plenitudine
  • pe lângă pierderea în greutate este preparat potrivit, de asemenea, pentru întărirea imunității și simțirea epuizării fizice

Dieta Keto - Pachet cu porții conservate

  • favorită dieta keto, care are efecte vizibile
  • pachetul include meniu pentru a 3-a săptămână și veți găsi până la 105 porții în ea
  • mancarea este proteină, potrivit pentru a se combina cu exercițiile fizice
  • un dezavantaj ușor este pret mai mare

Studii științifice și rezultatele acestora

Câteva articole științifice pune la îndoială eficacitatea pastilelor pentru slăbit. De exemplu, acestea sunt critice pentru accesorii care conține garcinia cambodgiană. Deși este considerat relativ sigur, da utilizarea pe termen lung în cantități excesive poate duce la tulburări hepatice. Prin urmare, respectați întotdeauna strict doza unui supliment nutrițional specific destinat pierderii în greutate.

Eficacitatea altor ingrediente utilizate în pastilele pentru slăbit este, de asemenea, discutabilă. Substanțe precum cafeina, yerba mate, portocala fierbinte sau guarana nu au fost dovedite prin studii științifice, ceea ce ar confirma că sunt eficienți în slăbit.

Studii recente efectuate pe animale au arătat că consumul de cofeină în timpul exercițiilor fizice la șobolani duce la arderea mai rapidă a grăsimilor, dar un studiu similar la om nu a fost încă efectuat.

Stiai asta…

Se pot face unele suplimente nutritive studii proprii pentru a încerca să-și demonstreze eficacitatea. În 2017, a fost efectuat un studiu pe un supliment nutrițional care conține mai multe substanțe: cetonă de zmeură, cofeină, extract de ghimbir, portocală fierbinte, usturoi. Pierderea medie în greutate a fost de 1,9 kg în grupul de suplimente și doar 0,5 kg în grupul de control placebo. Cu toate acestea, ambele grupuri și-au ajustat în mod semnificativ dieta și, în același timp, au făcut activ sport. Cu toate acestea, este esențial ca astfel de studii să fie efectuate pe o perioadă mai lungă de timp, precum și pentru a determina ce ingredient specific a avut un efect mai mare asupra pierderii în greutate.

Pastile pentru slăbit prescrise

În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate decide cu privire la adecvarea medicamentelor prescrise pentru slăbit. Utilizat în prezent, de exemplu combinație de naltrexonă și bupropionă. Naltrexona este, de asemenea, utilizată în sevrajul de alcool, bupropion pentru tratarea depresiei. Studiile clinice arată că atunci când se utilizează această combinație de medicamente există o reducere a greutății de 5 - 10%. Rata de succes depinde și de cât de intens își ajustează dieta o persoană și dacă are suficient exercițiu.

Pastile pentru slăbit prescrise nu sunt potrivite pentru toată lumea. Medicii le prescriu cel mai adesea tinerilor obezi. Nu sunt la fel de potrivite pentru persoanele în vârstă care au boli cardiovasculare.

rezumat

daca vrei slăbiți pe termen lung și nu este vorba doar de aspectul estetic al pierderii în greutate, ci mai ales de aspectul sănătății, asigurați-vă că nu vă bazați doar pe pastilele de slăbire (fie fără prescripție medicală, fie cu prescripție medicală). Este esențial pentru pierderea în greutate reduceți cheltuielile calorice, dar primiți în același timp suficienți nutrienți. Dieta ar trebui să se bazeze pe legume, fructe, unele cereale, proteine ​​(carne slabă, brânză de vaci, ouă, leguminoase) și grăsimi sănătoase (ulei de măsline, nuci, semințe, avocado). Dacă nu poți pierde în greutate mult timp, consultați un medic sau un nutriționist autorizat.

Și care este concluzia?

Pastile pentru slăbit te pot ajuta să slăbești în unele cazuri, dar nu te baza doar pe ele.

Garsin 60 capsule

  • pastile dietetice care conțin 8 substanțe naturale
  • Ingrediente: García Cambodgia, CLA., L-Carnitină, Cafea verde, Acai Berry, Ceai verde, Citrus aurantium și Vitamina C
  • pastile reduce apetitul, susține metabolismul A accelerați drenajul