Adevăratul miracol al naturii, conținut în semințe minuscule, este exact modul în care puterea incredibilă a uleiului de in ar putea fi descrisă. Pe lângă faptul că conțin acizi grași Omega-3 nesaturați foarte importanți și cu conținut scăzut în dietă, componentele sale sunt, de asemenea, lignani rari. Uleiul de in este chiar unul dintre cei mai de succes luptători cu cancer și boli cardiovasculare. Este cea mai sănătoasă dintre toate grăsimile cunoscute și, în ciuda faptului că este grasă, ajută la pierderea în greutate.
Conținutul miraculos de ulei de in
Principalele cauze ale rezistenței enorme a uleiului de in sunt componentele sale:
- acizi grași Omega-3 nesaturați - Uleiul de in este chiar cea mai bogată sursă a acestora. Acestea sunt uleiuri esențiale care sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru
- lignany - Sună incredibil, dar uleiul de in este, de asemenea, cea mai bogată sursă naturală de lignani. Sunt substanțe chimice vegetale cu efecte anticancerigene, antibacteriene, antivirale și antifungice semnificative. Semințele de in conțin de până la o sută de ori mai mult decât orice altă sursă de plante
- fibre dietetice - foarte important pentru buna funcționare a intestinelor. De asemenea, reduce riscul de cancer de colon
- vitamine: E, B1, B2, B3, B5, B6, B9
- minerale: fier, zinc, calciu, fosfor, sodiu, potasiu, magneziu, mangan, cupru
- beta caroten
De asemenea, te va ajuta să slăbești
Nu numai efectele fără precedent asupra sănătății acestui fluid rar joacă în caratul său. Puteți pierde în greutate chiar și cu ulei de in. Vă ajută metabolismul să funcționeze mai bine și, prin urmare, mai puțini poluanți se instalează în corpul dvs., iar organismul scapă în mod natural de rezervele de grăsime acumulate. Așadar, dacă vrei să fii sănătos și în același timp frumos și subțire, uleiul de in sau semințele de in te pot ajuta foarte mult.