Centru privat imunologic și alergologic
Dacă sunteți alergic la polen sau le aveți în familia dvs., atunci cel mai probabil știți ce aduc primele luni de primăvară. Cu toate acestea, este adesea prea târziu să ne gândim la prevenire în luna martie. Vaccinările sau imunoterapia cu alergeni trebuie aranjate mult mai devreme, încă din octombrie. De asemenea, trebuie să știți că, datorită încălzirii globale, sezonul înflorit al naturii s-a extins până în lunile de iarnă. „Este suficient ca temperaturile să crească până la 10 până la 12 grade la sfârșitul lunii ianuarie sau începutul lunii februarie pentru a se trezi la viața alunelor, primul alergen major pentru„ pacienții cu copaci ”.
Mielii care depășesc sunt capabili să răspândească polenul în concentrații suficiente, iar la începutul anului îi prindem pe primii alergici în ambulatoriu ", spune imunologul și alergologul MUDr. Boris Hrušovský. Odată ce începe seria invaziilor de polen, acestea zboară prin aer până la sfârșitul toamnei.
Numărul pacienților crește rapid
Judecând după sălile de așteptare aglomerate din secțiile de imunologie și alergologie, s-ar părea că toți avem încet un fel de alergie. Deși datele exacte nu sunt prelucrate statistic, potrivit expertului, se poate spune că în Slovacia aproape fiecare al patrulea copil este alergic.
Determinarea numărului exact de pacienți este, de asemenea, dificilă, deoarece mulți dintre ei, mai ales dacă au doar simptome ușoare, nu vizitează ambulatoriul de experți. Se plâng că boala se dezvoltă cronic, indiferent de locul de acțiune al alergenului sau de anotimp. „Dacă nu sunteți tratat temeinic și nu începeți devreme, adică în primii doi sau trei ani, boala se va transforma în inflamație cronică. În mod permanent, deși doar mucoasa ușor inflamată, devine un teren de reproducere pentru diferiți viruși și bacterii. Orice infecție care se lipeste de ea are condiții ideale pentru a se răspândi ", avertizează MUDr. Huškovič înainte de a subestima alergiile.
Ne putem ajuta singuri
Alergiile nu se pot vindeca complet. Cu toate acestea, toate efectele sale adverse pot fi suprimate. Fie medicamente, vaccinare preventivă sau imunoterapie cu alergeni. Respectarea strictă a instrucțiunilor medicului vă va permite să controlați simptomele nedorite, cum ar fi mâncărimea ochilor, strănutul, nasul înfundat sau, dimpotrivă, secreția crescută din nas. Totuși, vă puteți ajuta și sănătatea puțin. Cum să o facă? „În primul rând, întărește imunitatea copiilor și a ta însuși prin întărire și sport. Exercițiile fizice și mișcările regulate, fie că merg cu bicicleta, alergare, înot, sporturi de echipă etc., afectează semnificativ sistemul imunitar.
Cu toate acestea, consultați un expert cu privire la adecvarea sportului, deoarece, desigur, lăsarea unui alergic să alerge un maraton în timpul sezonului de vârf al polenului ar avea efectul opus ", avertizează expertul. În general, totuși, sportul ajută la suprimarea simptomelor alergiilor. Înotul, de exemplu, este potrivit, deși există multe discuții astăzi despre faptul dacă vaporii de clor și diferiți agenți de curățare din apa piscinei nu irită prea mult căile respiratorii. „Dacă un copil are probleme cu acest lucru, preferați să înotați în lacurile naturale sau într-un alt fel de sport”, recomandă MUDr. Hruškovič.
Fii sănătos!
Dieta atât a persoanelor alergice mici, cât și a celor mari ar trebui să fie echilibrată. Ar trebui mai degrabă să evitați sau cel puțin să limitați produsele din carne. „Aș prefera să recomand produse lactice, lacto-acide și legume. Probioticele care stimulează sistemul imunitar în direcția corectă și naturală sunt foarte importante.
Dar, în cele din urmă, nu este nimic nou sub soare. Astăzi, celebra longevitate a ciobanilor caucazieni, care trăiesc o sută de ani, constă în faptul că dieta lor este dominată de lapte fermentat nepasteurizat ", medicul explică funcția importantă a lactobacililor, a bifidobacteriilor și a altor culturi probiotice.
În schimb, s-a arătat o legătură între consumul de carne și alergii. Cercetări recente au descoperit că copiii cu alergii au o cantitate mult mai mare de bacterii putrefactive în tractul digestiv necesare pentru descompunerea cărnii decât copiii fără alergii.
Evitați conservanții și aditivii alimentari
Preferați alimentele organice fără aditivi chimici. Multe dintre ele, cum ar fi tartrazina sau altfel E 102, cauzează pseudoalergie. „La fel ca medicamentele fără prescripție medicală care scad temperatura, simptomele alergice se înrăutățesc la aproape 50% dintre pacienții cu urticarie și la aproximativ 20% dintre astmatici.
Dacă mâncați alimente cu acest ingredient, veți avea impresia că sunteți alergic la acesta. În realitate, totuși, sunteți rănit de aromele sau culorile menționate și nu de alimentele în sine ", explică expertul. Atenția este adecvată și pentru alimentele modificate genetic.
Se poate întâmpla ca un alergen să fie transferat și la substanța modificată cu o genă bună, să zicem antifungică. Puțini oameni știu că chiar și unii pești marini pot provoca alergii severe, chiar și cu consecințe fatale. „Dacă făina de hrană pentru păsări de curte este preparată din astfel de pești, atunci veți găsi automat alergeni de pește și în carnea de pui”, avertizează dr. Hruškovič. Prin urmare, studiați sincer ce alimente gătiți pentru copii la cină sau la prânzul de duminică.
„Practicează” imunitatea
Nu vrem să spunem că ar trebui să fii murdar în murdărie de acum înainte, dar nu trebuie să exagerezi prea mult chiar și cu curățenia. Cercetările au arătat că un copil intră în contact cu antigeni, adică substanțe străine care evocă un răspuns imun, deja în timpul dezvoltării lor prenatale.
Este bine dacă sistemul său imunitar încă îi întâlnește după naștere. Bacteriile naturale nu dăunează nou-născuților și sugarilor, ci dimpotrivă, ajută. Prin urmare, este bine să-și instruiască sistemul de apărare în termen de un an pentru a cunoaște cât mai mulți „intruși”. Mai târziu, majoritatea acestor intervenții nu au niciun efect.
Copiii cu frați mai mari sunt, de asemenea, un avantaj. Cei din mediul exterior duc acasă o serie de antigeni stimulatori cu care fratele sau sora mai mică trebuie să se ocupe. Plasarea unui copil într-o echipă joacă, de asemenea, un rol, dar acest lucru are un efect pozitiv numai dacă copilul nu este prea des bolnav.
Măsuri în apartament
În sezonul polenului, purificatoarele de aer de calitate vă vor ajuta acasă. Ele pot filtra nu numai semințele de plante zburătoare, ci și alergenii care se răspândesc de la animale. Luați în considerare utilizarea umidificatoarelor, deoarece aerul cald și umed este un teren de reproducere pentru acarieni.
Între orele trei și patru dimineața, polenul este cel mai concentrat în aer, așa că nu uitați să închideți ferestrele în acest moment. Dacă ventilați în timpul zilei, vă puteți ajuta cu plasele de polen pe ferestre.
Florile obișnuite din cameră nu dăunează persoanelor alergice. O excepție este totuși asteraceae, cum ar fi gerberele sau margaretele. "Se întâmplă ca pacienții să reacționeze alergic la aceștia, mai ales în timpul Zilei tuturor sfinților, dacă țin florile acasă pentru o vreme. Nu pot explica de ce au manifestări alergice atunci când nimic nu înflorește afară", subliniază MUDr. Hruškovič despre capcanele alergiei la polen.
Marea și munții ajută
Pentru sezonul de vârf, puteți evita să evadați o vreme în munți sau în zonele de coastă. Polenul nu ajunge în zonele alpine și copacii alergenici sau buruienile nu cresc acolo. Marea, pe de altă parte, este un filtrat uimitor al tuturor posibililor alergeni, așa că vă va oferi un adăpost temporar împotriva atacului polenului agresiv. Cu toate acestea, din moment ce probabil nu puteți trăi tot anul pe malul mării sau la munte, tot ce trebuie să faceți este să urmați cu strictețe tratamentul prescris de medicul dumneavoastră.