Alimentele calde pot fi nu numai utile, ci și excelente pentru sănătatea noastră.

Iată câteva dintre ele care au un impact mare asupra sănătății noastre!

naturale

Ridichile au efecte tonice

Ridichea conține o cantitate mare de oligoelemente, săruri minerale, uleiuri volatile și esențiale și ajută la accelerarea proceselor metabolice, ceea ce are un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor.

În plus, acestea au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și, de fapt, un antibiotic natural puternic capabil să accelereze eliminarea excesului de lichid. Într-un fel, diferite părți de ridiche sunt utile.

Hreanul - un antibiotic natural puternic, are efecte antiinflamatorii

Are proprietăți antibacteriene și antiseptice. Pentru a profita la maximum de hrean, atunci trebuie să cumpărați rădăcini proaspete care sunt vândute pe piață sau în magazine.

Stimulează secreția biliară, activitatea ficatului și a pancreasului și digestia. Ajută la anorexie și favorizează circulația sângelui, diluează mucusul vâscos și irită ușoară la tuse.

Nu este recomandat pentru diaree și pentru probleme cronice ale vezicii urinare și ale rinichilor, deoarece cantități mari pot provoca sângerări ale rinichilor. Nu este prea potrivit pentru pacienții cu ulcer gastric sau duodenal sau cu disfuncție tiroidiană.

Grapefruit și pierderea în greutate

Ajută la normalizarea sistemului digestiv și ajută la refacerea ficatului. Cu toate acestea, acestea nu sunt toate proprietăți pozitive ale grapefruitului, deoarece are un efect benefic asupra vaselor de sânge, crește tonusul sistemului nervos, elimină perfect oboseala, normalizează echilibrul compușilor lipoproteici și îmbunătățește memoria. Oamenii de știință cred că grapefruitul este un fruct util. Majoritatea nutrienților conțin fructe de coajă. Grapefriut este un fruct ideal pentru gospodăriile cu copii mici și adolescenți. Acidul folic din suc și pulpă acționează ca cel mai important stimulator al creșterii și susține hematopoieza. Este un fruct ideal chiar și atunci când slăbești!

Ceaiul verde va ajuta la îmbunătățirea stării structurii osoase

Ceaiul este o măsură preventivă excelentă pentru osteoporoză și alte boli ale oaselor. Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează prezenței polifenolilor de ceai, care sunt capabili să protejeze eficient structurile celulare de distrugere.

Ceaiul este capabil să întărească vasele de sânge, să lupte împotriva proceselor de tromboză, să normalizeze tensiunea arterială, să trateze anumite tipuri de reacții alergice, să îmbunătățească imunitatea și să reducă riscul de cancer. Ceaiul din lapte poate fi un instrument excelent în lupta împotriva calculilor biliari și a rinichilor.

Cafea: reduce riscul de diabet

Cafeaua include un grup de antioxidanți, ceea ce reduce semnificativ riscul de diabet de tip II și cancer la ficat. În plus, băutura aromată ameliorează stresul. Îmbunătățește funcția creierului. Consumul de cafea este o bună prevenire a diabetului!

Bere pentru a îmbunătăți vederea

Berea conține o serie de antioxidanți care sunt capabili să protejeze în mod fiabil celulele ochiului și astfel să reducă riscul de cataractă. Berea poate îmbunătăți sistemul digestiv, poate îmbunătăți funcția sistemului respirator și poate chiar dizolva pietrele la rinichi. Berea neagră este cea mai utilă.

Ciocolata fierbinte: intareste vasele de sange si reduce riscul de boli de inima

Potrivit unui sondaj privind consumul zilnic, 60 de grame de ciocolată fierbinte îmbunătățesc fluxul de sânge și reduc riscul formării cheagurilor de sânge.